秋の味覚を満喫できる季節に
なってきました
ついつい食べ過ぎてしまう
これからの季節にぴったりな
１食置き換えダイエット
大木製薬（株）
アイ・ブレーキダイエットを
（１週間タイプ・７袋）試してみました
しかし、いきなりスタートするには
自信がないため
試食を兼ねて２日間は夕方の空腹時に
おやつとしていただいてみることに
オリジナルのシェーカー付きです
ストロベリー・ヨーグルト・マンゴー味の３種類
体験者さんの口コミを参考に
まずは、ヨーグルト味に挑戦です
本品をシェーカーに入れて
牛乳を１５０～２００㍉をプラスします
シェーカーに目盛がついてるので
簡単操作で完成
バランスの良い栄養素と
食物繊維１８００㍉
コラーゲン１０００㍉が配合
牛乳の代わりにミネラルウォーターを
使ってもＯＫです
私は牛乳+氷をいれてシャカシャカしてみました
味はヨーグルトシェイクのような甘さで
酸味も程よくおいしい
１袋、約４８カロリー
水を使用するか牛乳を使用するかで
カロリーに差がでますが・・・
結構な満腹感も実感できるので
３日目からは朝食の代わりに摂取
新米の誘惑に勝てず
昼・夜に、ご飯をモリモリ食べてしまいましたが
とりあえず１週間で-０．５㌔減
次回は、ご飯の量を少し減らして
再チャレンジしてみたいと思います
