一時期大ブームになっていたココナッツオイル
実は私その時のブームに乗り遅れて結局買わず試さずだったんです…
だけど先日タイに行った時にココナッツについていろいろ教えてもらったら、興味を持って…♡
タイミング良くモニターをさせていただけることになったのでレポートします◎
今回使わせてもらったのがBeGarden～ビー・ガーデン～から出ているココナッツオイル
巷にはココナッツオイルがあふれていますが中身を見てみるとピンからキリまで。
そんな中、こちらのココナッツオイルは【炭水化物・コレステロール・トランス脂肪酸・食品添加物】が使われていないから安心して使い続ける事が出来ます
そんなココナッツオイル、「体に良い」ということはなんとなく聞いていますが具体的にどのように良いのかをまとめました♪
■普通の油と違い、吸収が早くてすぐエネルギーになるから体内に蓄積されにくい→ダイエットのつながる
■体内の脂肪を燃えやすくしてくれる
■ココナッツオイルは小腸にある腸絨毛に浸透するから腸の中の食品添加物などの化合物の汚れなどを掃除してくれる→便秘改善、デトックス効果
■善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らす
などなど素敵な効果がたくさん！
いつもの油に置き換えるだけでOKという手軽さも魅力的
そしてココナッツオイルの中でもエキストラヴァージンココナッツオイルがオーガニックで良質で、 新鮮なので、抜群に効果・効能が高いんだそう
取り入れないわけにはいきませんね
ココナッツの風味がしっかりとするのでパンにのせてみたりヨーグルトやシリアルにかけて食べると相性抜群でおいしいから続けやすいです◎
カレーにも使ってみましたがカレーはいい感じの相性でした
はちみつの役割をしてくれる気がします
煮物とはちょっと相性が悪かったです(笑)
たっぷりの385ｇで1400円はかなりコスパが良いのではないかと♡
これからも使い続けて体の中からキレイを目指したいです♪
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