50歳でもあきらめないで美容に取り組むブログ

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03Nov
- IPL光治療でのシミ取りはもうやめて　ついにトーニングでシミ治療！
  ついにトーニングでシミ治療！前回の話。フォトフェイシャルの進化版M2で、逆にこめかみに変なシミが出来てしまった私。フォトRFでのシミ取りにはもう限界が来た。そう思いました。そこで、ぼんやりシミをどうするべきか悩んでいたころ、インスタグラムで情報収集する日々が続きました。いやーーーー感無量ですよね？だって、シミに悩み始めた頃は、パソコンでヤフーやGoogleで検索してブログを見たり、美容皮膚科の公式サイトを見たりしてシミの治療法を検索して調べていたのに、10年経つともうインスタグラム？？ツイッター？？という新しいSNSで情報を探せる時代になっていたんですよ。すごくないですか？50歳のおばちゃんも、必死に綺麗になる情報が欲しいから、若者のやっているインスタグラムとかツイッターなるものにおそるおそるアカウントを取得するのですよ。これが、また、面白くはまるんですよ。しばしインスタグラム廃人と化しました。暇さえあればインスタグラムで＃シミ取りというハッシュタグをつけて検索し、いろんな美容インスタグラマーさんの投稿見たり美容クリニックのドクターのインスタグラムを見たりしていました。そこで見つけたのがヤグレーザーによるトーニング治療だったんです。ヤグレーザーのトーニングでシミは消えるのか？早速一回１万円もするヤグレーザーによるトーニングを試してみます。薄いシミを根気強く消していくのがトーニング。一度で目に見えるような効果はありません。でも３０回ぐらいやると綺麗になるよ、と説明を受け、週に一回、まじめに通いました。さらにトラネキサム酸の錠剤も買いました。毎月1000円ちょっと。ビタミンCとEも飲むように言われましたが、これは家で飲んでるサプリで十分補えるので断りました。こうしてトーニングという最後のシミ治療の段階に入り私のシミ治療はいよいよ終わりに近づいたのだ・・・・そんな感慨深い思いでベッドに横たわっていました。ところがところが私のぼんやりシミも肝斑もこのトーニングで消えることはなかったのです。それどころかどんどん濃くなって白斑みたいなものが出来るようになってしまったのです。恐怖。続く・・・・・
12Oct
- フォトRFでシミ取りする方法はもう限界が来た？③
  美容皮膚科でシミ取り　まだまだ続くフォトRFを合計１０回やり、その後残った薄いシミやホクロもスポットで気長に取る生活。そうして２年ぐらい過ぎたでしょうか。もうこれ以上はシミは劇的には取れないなと思い、いったん美容皮膚科クルーズは終焉します。もう、「え？シミ？どこにあるの？？」みたいな顔になっていました。ですが、ですが決して「綺麗な肌になっていた」わけではないんですよ。ここが落とし穴なのです。■シミさえなくなれば、美肌になると思うのは大きな勘違い!シミが気になっている間は、「このにっくきシミが無くなりさえすれば、美肌になるのに・・」と思っていたりしますが、実は・たるみ・毛穴・ハリのなさ・艶のなさといった複合的な肌のデメリットがシミがなくなることで、余計に目立ち、露出するようになります。そこで、いったんシミ治療は休止し、コラーゲンサプリやプラセンタサプリを飲んだり、なんとか肌の質感そのものをレベルアップさせようという政策？？に取り組んだわけです。あくなき執念という感じがして、自分でも怖いですわ・・・・・ほんと、おばちゃんの肌とかほんと、もう誰も見てないわけですから、どうでもいいっちゃいいですよね？もうこれから殿方と婚約を交わすわけでもないですし、美魔女コンテストに出るわけでもございません。多少肌が年相応に残念になっても、まあ、ギョッとされるほど汚い肌でもないわけでございますし？？？というあきらめもよぎりつつ、それでもやっぱり綺麗な肌になりたい！！！！という女の生まれつき備わった欲求見たいなものがさらに美肌道と探求する原動力となったわけでございますの。■フォトフェイシャル進化版M22を受けるそうしてサプリや外から塗るコスメで肌をせっせと飼育している間にも、光治療、美容皮膚科で扱うIPL治療は目覚ましく進化を遂げていきました。（多分）久しぶりに美容雑誌を読むと　フォトフェイシャルにM22という新しい機械が出たという噂。「フォトフェイシャルの進化版！」「フォトで反応しない人もこれならシミが取れる！！」みたいなことを書いてあり、久しぶりにここはいっちょ、また　潜在するシミをガツンとやっつけてみようかな？という気持ちになったわけでございます。フォトRFをやってからもう２年以上過ぎて、なんとなく全体的にぼんやりシミも浮出ているようだし、何と言ってもあの、フォトを当てた後の全顔に　岩ノリが付着したような顔、そしてその岩ノリがどんどん洗顔のたびに剥がれ落ちていくあの快感さ。あれを！！あれを！！ああ！もう一度体験したいぃ！！！！っ！！という心の叫びにあがなえず、Googleで検索して見つけた表参道の美容皮膚科を訪問することにしました。■表参道の美容皮膚科でフォトフェイシャルM22を受ける！大体ネットで検索して、「広告」出している美容皮膚科なんてあんまりいまいち、、、、だと今になればわかるんですけど、（例外はあります）その頃はよくわかっておらず、とにかく男性のドクターに肌を見てもらいました。「うーーーん、かなりシミは薄いね。肝斑も併設されてる感じ、老人性色素斑もあるし、混在しているね」という診断。あんまり興味なさそうな診断だったのでちょっとがっかりした記憶がございますわ。そのあと毎回のごとく５回セットの治療を勧められ、毎月そこに通って肌に光をガンガン当てていくことになります。この時も５回で２０マンだったと記憶してますわ。もう完全に金銭感覚がマヒしてる。怖い・・・・・・■最新のフォトM22はどうだったか正直、もっと反応するかと思ったんですけど、以外にも頬に３~４個のシミがちょっと黒くなっただけで結局劇的に肌が綺麗になった感じはありませんんでした。「なんやこれ、　２０マンも払った割には　せこいなー評判だおれやないかい！！」と思い、でも終わったものは終わったもの、半分あきらめつつ、最後の頬のかさぶたが取れるのをじっと待つこと、３週間。■こめかみに見たことない広範囲のシミが！！！とある休日、フォトM22でシミも取ったし、すっぴんで出かけてみるか・・・とノーファンデで出かけたんですの。そこで、光さんさん差し込む　明るいブティックの鏡に自分の顔が映ったのをふと見て・・・何これ！？？何このシミ！！何この汚いこめかみの　大きい色素沈着！！！フォトM22でシミ治療を５回やったばかり。最後のかさぶたも取れて、目立つシミはとれたはず・・・なのに？なのに？見たことないボワッと境目があいまいな、薄茶色のシミというか湖のような色素が頬の一番高い所に張り付いていたんです・・・・「絶対　フォトM22の治療で悪化したんだ、これ、」と確信しました。良く肝斑はレーザー当てると悪化するとかいいますが、肝斑ではなかったと思います。肝斑は左右対称に表れるのが特徴、私のそのシミは右のコメカミだけに張り付くように発生していたんです、■こめかみのシミは何だったのかもうその表参道の美容皮膚科に文句を言いにいく気力もなく、（そもそも最初に文句言うなよっていう同意書にサインさせられてる）このシミを消すにはどうしたらいいんだろう？と悩み始めました。私が想像するに、強いIPLの光を当てることで奥に潜んでいたシミが表に出てきた。もしくは強い光を当てることで逆にメラノサイトを刺激してしまった。そんな感じのシミでした。（素人判断）濃くなくて、自分の家の鏡だと気づかなかったくらいの薄いシミ。明るい鏡でやっと気づく程度のシミ。でもコメカミにアメーバーのような変な形をして張り付いていたシミ。これはもうこれはもうどうしたらいいの・・・・・続く
- フォトRFでシミ取りをした体験を暴露します　SRAはすごかったけど・・・②
  前回、フォトRFを５回やって、顔のシミを焼きのりのように吹っ飛ばした体験を赤裸々に描きましたわ。今からやろうと思っている方にアドバイス。ほんと、顔中に黒いシミが浮きまくりん。だから、マスクをずーーっとつけていることが不自然でない冬とか花粉の季節にやった方がいいですよ。でもね、本当にきれいさっぱり綺麗になって、「日本の世界の美容医療！！マジ！！すごい！！」と感動していたんです、もう美白コスメとかちゃんちゃらおかしくてあんな高いもん、もうよう買わんわ！！！みたいな。もうすっかり美容クリニックのいいカモですよ。でもね、前回お話した通り、ずっとフォトRFは続けないとほおっておくといつかはシミがまたじわっと出てくるんですよ。このことを知ったときは、ずっとお金を美容クリニックに課金しなくてはいけない女になった、人生終わったわ・・・・・と思ったわけですよ。ところが！！！■フォトRFに反応しない女になったちまったぜぇええそんでも毎回反応してシミが取れれば４万円払う元気も沸いたと思うんです。ところが、がつんがつんと光を当てても、「あれ？？？全然顔が変わらないじゃん！！」という事態に。そう、あのわくわく💛　楽しみな（ドM)シミが浮出てこないんですよ！！「あーーーーもうシミが薄くてフォトに反応しなくなってきましたね」って美容クリニックのナースさんが言うんですよ、女医ドクターも見にやってきて「あーーーこりゃ　トーニングでないとこれ以上はシミに反応しないですね」っておっしゃる。何？何？トーニングって何さーーーーーーーーこの時、トーニングという単語が私の脳に刻まれたんです。「トーニング元年」ですね！■フォトRFはもうやめようとにかく、もう４万円がドブに捨てることになるのでフォトRFは止めようと思ったわけです。「ってか、そんなにシミが無くなったならもうやらなくていいんじゃないの？」って思う方もいらっしゃるでしょう。そう、そうなんですよ。でもね、ここに蟻地獄がありまして、。フォトRFで濃いシミを取りまくると、今度は薄いシミが気になり始めるんですよ、シミっていうか色むらというか・・・・これ、ほおっておけなくて、「ああああ　もっと真っ白な一点の曇りもない美肌になりたい！」って思いつめていくわけです。そこが怖い。シミ治療あるあるです。(←お前だけだよっ）■薄いシミはどうすればいいの？ここで、私は美容皮膚科を変える、という大胆な行動に出ます。通っていた美容皮膚科は院長が偉そうなわりには、置いてあるマシンが光治療系はフォトRFしかなくて、ほかにバリエーションがなかったんですね。レーザーの炭酸ガスレーザーしかなかったような・・・そうそう、私、一度黒子はこの炭酸レーザーで取りました。シミだと思っていたのが実は黒子だったのですよ、「とれるまで何回でもレーザーを照射します」という保証が付いていて、黒子はこっちの方が確実だと思ったので。結果、取れたけど、結構長い年月かかりましたね。黒子は。■美容皮膚科を変えてどうしたの？次に行ったのが女医さんが一人でやっている（ナースはいます）個人のクリニック。ここは結構長く通うようになります。なぜなら、ワンショット１０００円！という明快な料金でシミにスポットでライムライトとアキュティップを当ててくれるメニューが気に入ったのです。そう、フォトRFはシミには効くし、張りも出るんですけど、薄いシミにはライムライトの方がいいっていう口コミをいろんな美容ブロガーさんや美容雑誌の情報で得てしまったんです。最初にフォトRFに課金したクリニックはライムライトもアキュティップもマシンがなくて。YAGレーザーも置いてないからトーニングもできないクリニックだったんです。はい。それでクリニックを変えたわけです。マシンの台数と種類の多さは、今後美容クリニックの差別化に重要な役割を果たしますね。。。。って　何ですか偉そうだよ、私。■ライムライトとアキュティップは良かったの？新しい美容クリニックでは、フォトRFを１０回以上やった経験があること、それでも取れない薄いシミに悩んでいること。などなどを相談。そこで女医ドクターが、「ピンポイントで、小さい黒子やシミを一個一個ガツンとやっつけてみましょうか？」と提案してくれたんです。これが、気に入ってしまった私。アキュティップというものすごく照射範囲が小さいヘッドで、狙い撃ち！！！どきゅん！これはかなーーーり　効きました。薄いーーー小さい　はづきルーペでもないと見えない細かいシミもどんどん狙い撃ちして焼きのりにして飛ばしてくれるんですよ。すごい時はその場で焼きのり（メラニン）が吹っ飛ぶくらい。さらに、黒子をフォトフェイシャルの最大出力で焦がして取ってくれるという荒業をドクターはオリジナルで編み出していて、レーザだとバンソコが必要で憂鬱な黒子取りもフォトフェイシャルなので、バンソコ要らず。数回最大出力のフォトフェイシャルでかなり小さい黒子を根絶させました。ワンショットが１０００円なので、明朗会計、毎回３０００円ぐらい払って、５分ぐらいで施術も終わるので簡単でした、アイメイクも落とさなくて済むし、２年ぐらい通って、顔中の小さいシミと黒子を取りまくりました。ダウンタイムが全くないのが楽でした。これで、かなり顔が綺麗になったので、「もう美容クリニックはしばらくいいかな・・・」という気持ちになり、しばし放置。そして半年後にまた「なんかまたシミが戻ってきているような・・・」という悩みに遭遇してしまうわけです。この時、４０代半ばになっていました。このあと、まだまだ　美容皮膚科でもシミ取りは続きます。どんどん新しいマシンもチャレンジします。また詳しく書きますね。明日は台風でどこもいけないので長く書いてみます。続く
08Oct
- 美容皮膚科でシミ取りした　私の豊富な体験談を暴露！　その①
  美容皮膚科でシミ取りしたことあります？私ね、今まで、美容皮膚科でシミ取りしたこと、めっちゃありますですよ。これ、嘘じゃないの、本当ですの。今までシミ取りの種類、ほとんどやったんじゃないか？っていうくらい。かなりの種類試したので、それについて備忘録がてら書いてみようと思いますの。これ、本当は秘密にしておきたくて、ブログに書くのもどうかなと思ったけど、参考になる人がいれば書くべきじゃないかって。そんでもって、記憶は30代後半までさかのぼるのであいまいですけど、真実を書いていきますね。まず最初はフォトフェイシャルやっぱり美容皮膚科でシミ取りと言えば、王道は①レーザー②光治療の２選択でございますわね。どうちがうのかって？難しい波長がどーしたこーしたとか、機械が違うとかそういう難しい話は長くなるので割愛いたしますけど、ぶっちゃけ気になるのは本当に綺麗になんの？？？バンソコ貼らなくちゃいけないの？どんだけ人前に出れない期間あるの？（いわゆるダウンタイム）ってあたりが気になると思いますわね。結論から言いますわ？めっさ、めっちゃ　シミが取れまくりん、綺麗になりますわよ！！！フォトフェイシャル初体験まずはね、当時出始めたばかりのフォトフェイシャルをやりましたの。１回４万円。４万円。高つ！！！！！！最初の初回だったからでしょうか、出力を弱くされたらしく、ちーーーっとも肌に変化がなくて。がっかり。４万円をドブに捨てた・・・と思いましたわ。私。そこで、いったんくじけてあきらめたんですの。でもね、美STORYで「フォトRF」というやつが、シミにはガツンと効くらしい。それでもってヘッド（先っちょにくっつけるアダプターみたいなもん）をSRAにするとシミにすごく反応する、という記事を読んで、ビビビビビビってきたの。運よく近所の美容皮膚科でそのＳＲＡというマシンが置いてあって、やっぱり４万円でしたわ。よし！リベンジや！！と意気込んで行ってみたものの、「失礼ですが、もう40代でいらっしゃいますから５回以上やっていただかないと潜んだシミは取れませんよ」とナースがおっしゃるのですよ。５回？　５×４＝２０20万？？？ＯＬのお給料１か月分をたかがシミのために払えと今おっしゃった？？私は驚きましたわ・・・・そして気が付くと、２０万円５回コースにハンコ押していたんですの・・・・・・・・・ちーん。■フォトＲＦ　ＳＲＡはすごかった結果、１か月に１回、このフォトＲＦを受けたのですけど、最初に１００ショット打って、のこりの１００ショットをＳＲＡにヘッドを変えて打ちましたの。どうなったかって？おうーーー全顔　泥パックのように赤黒いシミが・・・どどんと！！！やばいですわよ。もうファンデーションでも隠れないくらい濃いシミが浮きまくり。はい！！マスク生活です。このシミは３週間ぐらいかけて徐々にかさぶたになり、最後は焼きのりのようにはがれていきましたわ。こうなるともう信者です。ＳＲＡの信者です。とりこになりましたわ。ＳＲＡの。２回目、３回目、４回目と出力も徐々に上げてもらったのでどんどん薄いシミも焼きのりですよ。顔中焼きのりのカスが張り付いてますわよ。デートとか合コンとかお見合いとかまっちんぶアプリデートとかこの期間無理ですわよ！！？？奥様！！！え？人妻だから関係ねーだろって？そうですけど、とにかく殿方と見つめあうのは無理だっていうことをわかりやすくお伝えしたかっただけですわ。。。。フォトＲＦ　５回終わったらどうなったの？５回、５か月の苦しみの期間を無事乗り越えましたわ。私。といっても最後の４回目と５回目はもう反応するシミも減って、顔中焼きのり状態は免れて頬の一部、コンシーラーで隠れるくらいでしたわ。だからつらいのは最初の３回ぐらいまででしたかね。それで、本当にもう、自分でもびっくりするくらい顔からシミが消え去ったんですよ。シミっていうか、吹き出物の色素沈着とか、そばかすなのかシミなのか種類はもうどーでもいいから、とにかく消え去り給えーーーという茶色い部分はきれいさっぱり。「顔、綺麗ですね」って仕事仲間のおっさんから言われたくらいその時の私の顔は、顔そのものでなく、シミ一つない肌になって自分で言うのもなんだけど、綺麗な肌になったんですよ。そこでシミとの戦いは終わるはずだったのに・・・・「はははははは」　もうシミで悩まない人生を手に入れた。勝ったぞ！！わははははは40代でそう思っていました。私。２０万円払った甲斐があったし、人生美肌道ばく進だ！と思ってましたわ。このシミがない肌がもう１００歳まで続くのだと信じて疑わなかったんですよ。その当時は。ところが！！！！時間が経つとシミはまた出てくるという恐怖とご対面することになったのは半年後のことでした。ちゃんと日焼け止めも塗っていたし、日焼けしないように気を付けて日傘もしていた。なのに？ですよ。半年ぐらい経ったころ、「あれ？また　同じところにシミが・・・・ぼんやりと・・・｝と気づき「なんとなく　シミが戻っているような・・・・」そんな恐怖。■フォトＲＦはメンテナンスを続けなければいけないんだってさ美容皮膚科に半年ぶりに相談に行ったら「あーーー、終わった後もできれば一か月に１度はメンテナンスとしてフォトＲＦを当てて頂きたいんですよね」とナース！！「え？」耳を疑いましたわ。やっとヒーヒー言って２０万はらったのにまた毎月４万円？？消費税当時５パーセントでしたから42000円を払えと？セレブじゃあるまいし！大富豪じゃあるまいし！この先ずっと毎月４万円？？？途方にくれましたけど、とにかくどんどん増えるシミが元通りになる恐怖からまた５回、毎月フォトＲＦを受けたんですわ。もちろん、シミは綺麗になりましけど、ここで、また大きな問題に直面するのです。終わりなきシミとの戦いに・・・・・・長くなったのでまた明日！こうご期待！！あーこの分だと連載１０回分ぐらいになりそう。でも赤裸々に描いていきますね。何と言ってもシミ取りの美容皮膚科メニューほとんどやった私だからこそ書けるブログなのですから！誰かのお役に立ちたいし！続く
23Jul
- 50代後半に向けての美容　決意
  ものすごくお久しぶりでございます。50代になって老けっぷりに落ち込みつつ、美容を決意したさとみでございます。これから、ちょっと決意新たに毎日美容ブログを更新しようと思います！！！では現在の美容に取り組む状況を自分の思考整理を兼ねて書いてみますわ！！！①肌の乾燥は完璧に改善致しました。かずのすけさんの言う通り、セラミド入りの化粧品のおかげでございますの！！！これ、マジ、ほんといいから！このクリームが私の老け肌を「ツヤプル肌に変えた」と言っても過言じゃごぜいませんことよ。ほら、あれ、なんだっけ？薬事法とかいう法律で、化粧品でその効き目を謳っちゃいけないんですってね。だから、たかだか保湿クリームで「肌が綺麗になった」ということは言っちゃいけないんですって！！だから、保湿クリームで肌が綺麗になったわけじゃないです！って言っときます。ただ、しつこいようですけど、「乾燥して乾燥して乾燥して　死ぬほど乾燥する！」ともがき苦しんでいた時代は終焉を迎えたわけです。たった１本のセラミド入りクリームで。これを毎日塗っていたら、乾燥肌　マジ　改善されましたので。これ、クラウンセルクリームです。あ、上のシワシワな腕は私の腕ですけど！　②髪が悩みですのもうね、肌なんてぶっちゃけいいファンデーション塗れば結構「40代美魔女」ぶって、いきって　うふふ💛とかできるわけですよ、50代は。でも　髪は無理。ムリ。エレベーターに乗った時、人様の後ろ姿見て、瞬時に「ババぁ」か「若いお嬢さん」かわかるでしょ？間違いなく自分は前者だとエレベーターだと思われているわけですよ。皆さまどうされてますか？髪！私はもうロングヘアはやめました。卒業しました。あきらめました。だって50歳でロングヘアで許されるのは女優だけですから。毎朝美容師さんが２時間かけてセットしてくれる人だけですから。銀座のクラブのママさんだけですから。いや、それだってセットすればいいけど、だらーーんと見苦しく垂らしいてるロングヘアは50代は痛い。いたい。いたい。いたい。イタイ。だから短くする。そしてツヤツヤになるように頑張る。髪はふけっぷりが一番ばれます。もうロングヘアはやめよう。何かにしがみついていると思われていたいです。体型維持が一番50代の大事な美容ですのあのね、肌はファンでで隠しますよ。いいハイライトあるし、チーク塗るし、ここだけの話、美肌アプリで盛れますよ。でも　たるんだ身体は無理。ババーァですよ。お腹なんてカフェの椅子に座ると三段腹じゃございませんこと？奥様！！もうね、肌のシミとかシワとか気にしているヒマがあれば、三段腹を直すべきなんですよ。キュッと。ウエスト５８ｃｍ目指して。その方が女として見栄えがすると思うんですよ。よって、健康的なダイエットを体型維持をがんばろうご思っていますの。圏外、な女になるのはシミしわのせいではない。その弛んだ腹のせいである。～今日の標語～長くなるので今日のところは上記３点にしときますわ。明日以降・美容整形・美容皮膚科に行って５８万円の治療を提示された話とか！！・甘いもの一切断食したら一週間でウエストが平らになった話とか！！全て実話の実話ですから。書きたいこと溜まっていますから！！どんどん本音で50代にババぁの美容についてこれからAmebaさんでバンバン書いていきますから！！容赦ないですから！ではまた明日～
10Apr
- コラーゲンマシン続けてます！効果はどう？って告白！
  コラーゲンマシンに入って４か月経ちました！皆様ご無沙汰してますわ！その後実はじわじわ　地味にコラーゲンマシンの美容、続けていますのよ！その効果はどうか？って　お話、今日はもう　セキララに告白しちゃいますわ！コラーゲンマシンってコラーゲンカプセルともいうらしいですねコラーゲンマシンって私は言ってましたが、世の中ではコラーゲンカプセル、という言い方をしているサロンもあるようですわ。確かに。コラーゲンのカプセル、タイムカプセルみたいな形ですものね。ま、どっちでもいいですけど・・・週に一回、コラーゲンマシンの光を浴びていました。１回３０００円ぐらいするんですけど、週に１回は入っています。ええ？？そんなに？１か月に１万2000円！！高い！！って思った方。でもね、これ下手なエステよりも、絶対いいと思うんですね。エステとかも　効いてるんだか効いていないんだかサッパリわからないじゃごぜいませんこと？それに比べればコラーゲンマシンって続ければ続けるほどはっきり効果が出てきたんですよ。コラーゲンマシンの効果って？最初はね、私も汗をかくだけで、何だかさっぱり？？イマイチ？？という感じでしたの。でも　サロンの方が５０代は　半年が辛抱っておっしゃるからそれを信じて通ってましたの。そうしたら、先月ぐらいからお風呂の中で自分の足とか腕とかが妙に　水をはじいて　キメが整ってキレイになってる感じ？？？がするじゃあございませんこと？まさか？コラーゲンマシンの効果では？？って嬉しくなり。それから大真面目に通っているんですの。顔の方も　乾燥が今年の冬はひどくなく、汗もかいて新陳代謝がいいせいか、お化粧ののりも良かったですわ。顔のシワもちょっと浅くなってきたような。。とにかく　ちょっとずつですけどコラーゲンマシンの効果を実感しているところです。美容は根気強さが必要これ、結構根気のいる美容ですわね。いや単に裸で寝ているだけでなんの辛抱もしていませんけどね(笑)でも結構週一回通うって真面目さが必要だと思うんですよ。お金もかかるし。間をあけるとよくないってサロンのお姉さんが言うんでなるべくコンスタントにね。そうするコラーゲンマシンの光が肌に働きかける作用が持続するらしいですわ。それが　止まってしまうとまたゼロからの開始？って感じ？コラーゲンマシンってどうして肌に効くの？改めて考えるとコラーゲンマシンから出ている光が肌の真皮に届くんですって！！化粧品って全然　肌の表面ばかり潤していて真皮には届かないらしいですわ。そりゃそうですよね。真皮にまで届いたら怖いわ。(笑)その点コラーゲンマシンの光は肌の奥底にとどくんですって！！頼もしい！！可視光線が効く？コラーゲンマシンから出ている光は目に見える光。そうよね、。だってピンクの光で眩しいですもの。この光が特殊で肌に作用するらしいですわ。ちなみにもちろん人工的に作られた光で、紫外線とかは全く含まないから大丈夫なんですって！これからも続けるコラーゲンマシンちょっと効果を感じ始めたのでしばらく　ウキウキ続けるつもりですわ。コラーゲンサプリも飲んでるし、美容、頑張ってます。何か頑張っていると他のことも頑張れますね。食事も暴飲暴食しないようにしていたら、ちょっと痩せましたの。ほほほほ　（自慢）ま、誰も褒めてくれませんけどね・・・でも　友人がランチの時に「肌しっとりしてるね」って気づいてくれて。嬉しかったわ。女友達、大事ですわね。夫より(笑)では　またコラーゲンマシン、続けて変化現れたらブログに書いちゃいます。今日はとり急ぎ　ご報告。がんばるぞーーーーー
16Mar
- コラーゲンの効果をnhkガッテンでやってましたわ！
  先日TV　でNHK様のガッテンという番組でコラーゲンは効果あるのかないのか？って特集されてましたわ！ご覧になりました？もうー　私、　２回も録画をガン見しましたわ？夫が呆れてましたわ。。。。番組では傷があったり　ダメージある人はコラーゲン飲むと効果が出るということを言ってました。HKT48の指原莉乃ちゃんが「私、　２４歳だから　あんまり　飲んでも　効かないかな？」とかなんか言っていて夫が「うえー　２４歳なんだ、もう。随分年なんだねえ」って。。。。２４歳で　とし２４歳で　トシ？お前は　ロリ★ンか！！わたしゃ　あんたの女房だけど　５０代だよ！！　悪かったわね！！！と　ご機嫌斜めになってしまいましたわ？？？むかーーーーーっつ女は２０歳過ぎたら下り坂？？そう言いたいの？何だか腹が立ったから次の日コラーゲンサプリを２倍飲んでしまいましたわ。２倍飲んでも意味ないらしけど・・・・コラーゲン作っている会社出ていたわコラーゲンを作っている工場の会社様が出ていてそこの社員食堂に　コラーゲンが入れ放題みたいな？プラスチックのカップが置いてあるのが映っていていいなーこの会社の女性、ランチのたびにコラーゲン取り放題じゃんとうらやましく思いましたの。この会社の女性社員のお肌の水分量とか特集すればよかったのに・・・・そうすれば信憑性も高まったかと。でも　番組は何だか　はっきりしない感じでしたね。大学教授とか出ていたけどまだまだ　研究途中なんですね、きっと。でも　結局タンパク質取っていることになり、別に害はないんじゃ？私、忙しくて　家族の食事を用意していて自分はろくにゆっくり夕飯食べれてない時があるの。主婦って意外とそうなんですよね。だからタンパク質取っているという意味も少なくともあるかと。その割に高いですけどね(笑)サプリは。とにかく　乾燥が軽減されたり私はコラーゲンサプリ実感出来ているので続けますわ。ダメージがあるんですよ、きっと、私の肌は。だからコラーゲン効くのだと思います。ええええ肌に　ダメージありありですわ？指原ちゃんみたいに　ヤングじゃないですからねっつうういじけ。
14Feb
- 50代の肌は乾燥が一番良くない
  乾燥は敵！　乾燥は敵！とにかく乾燥を憎んでおりますの、私。カビも嫌いですけど、乾燥しているのがいやなので加湿器を部屋に置いてますの。お肌がガビガビになってしまいますからね。東北や北陸出身の方は冬＝雪＝じっとり湿っぽいというイメージなんですって！！東京は冬はカラカラですものね。。。セラミド入りの保湿クリームはいい感じ先日からセラミド入りのクリームをぬりぬり。水分をため込む力があるそう。セラミドってサプリもあるらしいんですね。飲んでも効くんでしょうか・・・何だかキリがなくてどこまで美容って頑張ればいいんでしょうねえ。美容のために生きてんじゃねーよっつううう　って　はるなみたいな口調になってしまいましたわ。。。。肌の表面には水分を保持する力が本来はあるいろいろ調べていると、当たり前なんですけど人間の肌は内部の水分を蒸発させないように仕組みがちゃんとできているそうです。そりゃそうですよね。だってそうしなきゃ、人間の体の内部の水分はあっというまに蒸発してしまいますもの。それを押さえ守っているのが角質なんですって。え？え？角質って　・・・あのくすみの原因になる　古い角質？角質って聞くと　何だかスクラプピーリングしたくなりますわ。角質は肌を守る大切な役割角質は実は肌を外部の刺激から守り、水分が蒸発しないように守ってくれている大切なものなんですね。何だか　ガリガリスクラプしたりしていたことあったような・・・恐ろしいことしてましたわ・・・だって小さい頃、おばあちゃんとお風呂入ると垢すりで、　ゴシゴシしてくれて、面白いように消しゴムのカスみたいなのが取れて終わるとツルツルになって。。。おばあちゃんが、「垢取れたね」って言うんで「垢って何・・？」と聞くと「古い死んだ皮膚だよ」って答えた記憶が。古い死んだ皮膚なんじゃないの？？角質って？？？角質は古い皮膚だが役割重要確かに角質は「まもなく定年退職します~みなさん　さよなら~」っていう立場の皮膚。でもね、大切な真皮を守っているらしいですの。だから　無理やり剥がしたりしたらいけないらしいですよ。剥がすと乾燥肌になるとか。気を付けよう！乾燥に気を付けているうちに少し　肌のシワも改善されてきたような？マスクして寝るとかオリーブオイルとつけて寝るとかいろんなアイディアを知りました。今一個ずつ試しております。一番乾燥にいい方法わかりましたら　ご報告します。
11Feb
- 保湿クリームをセラミド入りに変えましたの♪
  保湿が大切５０代の肌乾燥をなんとかよくしようとアレコレ化粧水とかパックとかしていましたの。でも　全然よくならなくて私の肌は月の砂漠ですわ！？？東京砂漠ですわ！？？サハラ砂漠ですわ？？セラミド入りのクリームを試してみる肌の乾燥は油分の問題でなくてセラミドという物質が肌の中に不足して水分をため込めないからだ、と最近知りました。そうだったんですね・・・・オイル塗ってみたりシートパックしてみたりあれこれやっていましたが、その時はしっとりするんですけど、すぐに乾いてしまって・・・考えてみたら　タオルだって水染み込ませて乾いたらガビガビですもんね。このセラミド入りというのに興味持ちましたの。早速塗ってみるいたってフツーの　クリームという感じですけど伸びも意外と悪くて「なんだか薬局に売られているクリームと大差ない感じ・・」と思っておりましたの。まあ、せっかく買ったから１週間は塗ってあげても良くってよ？という上目線で塗っておりましたの・・・・(笑)そしたら！！潤いが持続！！！！持続！！！すごい！乾燥しない！！クラウンセルクリームという商品なんですけど、細胞間脂質に注目したクリームなんだそう。この細胞間脂質は肌の奥の　細胞同士をつなぎとめている部分の物質でそれをクリームで補っているのだそう。そしてこのクリームさえ塗っていればあとは美容液とかいらないって書いてありました。確かに！！！このクリームだけでしっとりしますわ・・・その秘密はやはりセラミドが入っている点ですわね。そこを徹底的に補ってやれば自然と肌は水分を保持できるようになってほったらかしでも潤う肌になる。。。。ということらしいの。そーよそーよ、子どもなんかなんのクリームつけなくてもいつも冬でも　瑞々しい肌してますわよね？必死で高い美容液つけている私よりもなーーーーんもしていない子どもの方がお肌水分多い。これってやっぱり肌の中で水分保持の能力に秘密があるからだと思うんですの・・・・・・ってって秘密って若いだけやん！！って思っちゃいけないわ？若いとどうしてお肌が乾燥しないの？ってこと、その理由を考えるのそこに秘密があるんじゃございませんこと？その秘密は細胞間脂質とセラミドが若いとしっかりあって、オバチャンになると　なくなるってそういうことでは？セラミドは外から補えるセラミド入りクリーム塗ると　肌のセラミドは補えるのだそう。コラーゲン入りクリーム塗っても肌のコラーゲンは増えないんですのよ？ご存知でした？だから、これからしばらくこのセラミドクリーム、せっせと塗りますわ。また１か月ぐらいしてから　どうなったかご報告いたしますわね。恐るべし！！　セラミド！！
30Jan
- コラーゲンサプリの効果かしら？？
  コラーゲンサプリを飲み始めて１か月以上経ちました師走から飲み始めたコラーゲンサプリ。効いてるような効いてないような・・・・でももう　無我の境地で　飲み続けましたの。今朝、顔を洗っていたら気づきましたの。あれ？？なんか　肌触り違うかも・・・どんな変化があったのか詳しく説明してよ☝　と思われたかと存じますので以下説明いたしますわ(#^^#)なんていうんでしょうね、すべすべっていう感じ。そしてモチリン　って感じ。モチリンって何？どんな擬態語？私の造語ですわ！著作権は放棄しますから　気にいられたらコピーライターのかた使って結構よ。ほほ　（←偉そうだよ）モチモチなんだけど、リン！としている、　張っている感じですわ？もちろん、５０のオバチャンの肌ですから　赤ちゃんみたいにモチモチなわけではございませんのよ。でも　しゅーーーーと　しぼんだ風船みたいな肌だったのがここ最近は　　やや　モチリン！　な感じなんですよ。こ、これは・・・・・化粧品はあまり変えてないので毎晩の腹筋と　コラーゲンサプリの効果なんじゃ？飲み合わせにも気を配っておりますのよいろんな情報を見ていたらビタミンCを一緒に摂るといいって書いてありましたからコラーゲンと一緒に　ビタミンCも口に放り込んでおりますの。わたくし。それの相乗効果もいいのかも。ビタミンCって　飲んでもすぐに　たまらず　排出されるらしいから毎日飲まなきゃいけないんですってね！！毎朝いちごも食べてますわ。ビタミンｃ多いですわよ。我が家は　恐ろしいいちご消費量。２パック買ってきても　子どもたちが　ぽいぽい　食べるのであっという間になくなるの。おい！！　１パック　７９０円の　高級いちご、もっと　ありがたく　恭しくいただきなさい！！って息子に怒ったんですが、　２個一気食いしておりましたわ・・・・・しつけがなっていないですわね・・・でもおかげで？？　全く風邪をひかない子どもたちなんですの。ビタミンCパワーですわ！風邪をひかないし、コラーゲンは増えるしもうビタミンC様　ありがとう💛という感じ。効果でるとやる気でるコラーゲンサプリ、何だかいい感じですから続ける元気が出ましたわ。結構高いものですから、ダメなら　やめたるで！と息巻いておりましたの。。でもしばらく続けますわ～ビタミンCを不足しないようにするのがコツですわね。イチゴとか　キャベツにも含まれていますのよ。キウイとか。コラーゲン効果、侮れない・・サプリでも取れますけど天然ビタミンCの方がいいですわよね。果物買い出ししてまいりますわ。サプリの効果　　またご報告します。
29Jan
- 体型キープの筋トレはコラーゲンを増やすのにも有効？
  体型のくずれにショックで筋トレ始めました先日の若い女子との集合写真で自分の体が　もう　メリハリなしの　オバチャン体型だと気づきショック！！　を受けた私でございますの。。。あれから　毎日寝る前に腹筋５０回、スクワット５０回をやっております。横で　妊娠９か月という感じの腹の夫が「よくやるね　～」とせせら笑っておりますの。自分の腹を何とかせい！！！　と怒りたくなりますが、スルーして運動。今朝は筋肉痛になりましたわ　ほほ　効いている💛筋トレは実は美肌にもいいって　知ってた？実は　筋トレすると　血のめぐりもよくなり、新陳代謝もよくなり成長ホルモンも分泌されるらしいんですの。これって　美肌に直結しそうじゃございませんこと？？？確かに　運動した後は　体もほぐれてポカポカ。なんだか　妙に熟睡しましたわ。熟睡した日って絶対次の朝、お肌の調子、良くありません？私は短時間でも深い眠りだった日は次の日に　お肌がぴーーーんとしていることに気付きました。熟睡するには　やはり適度な運動もいりますね。筋肉は血液を循環させるポンプ冷え性の人が、筋トレすると改善するってTVでやっていました。確かにそうかも、。血液のめぐりが悪いんでしょうね、冷え性の方。筋肉つけると　代謝もあがりますけど、血流もアップ。体の毛細血管まで血がばーーーつと。そんな効果は　結局美肌をはぐくむのですわね、きっと。体もきゅっつボンきゅっつ　と　なって　肌も　ピカピカ　すごい！！奥様！！これはまさに　美容の　一石二鳥ですわ！？？５０代は　体重でなくて筋肉量が大事私、体重は中学三年生の頃から変わっていないのを自慢にしておりましたけど、そんな自慢、今回　ドブに捨てましたわ。体重が一緒でも　どよーん　ぼよーんとした　たるんだ体型なんて意味ないですの。やはり　きりりとした筋肉で引き締まっていなければ。よくカフェやレストランでテーブルの下に落ちたものを拾おうとかがむと、　テーブルの下の　女性たちの腹のたるみが一望できることがあります、あれ、本当に　恐怖というか　情けないというか、滑稽ですわ」。ま、私も人の事言えませんけど。。。着飾って　髪を巻いて　お化粧ばっちり、エルメスやらシャネルやらのおカバンを椅子に置いているマダム達もテーブルの下は　三段腹の　品評会ですわ！！？？？あーーー情けない。そのグループに　私も同類なのですわね。あーやだやだ。お腹がぺったんこで割れている５０代ってかっこいい私、腹筋しながら思いますの。スキニーデニムを履いてカフェの椅子に座っても　ベルトの上にお腹が乗っからず　それどころか隙間ができてる女。かっこいうううういいいい💛それを目指しておりますの。そして　お尻が四角くない女を目指しておりますの。よく駅のエレベーターの前に　デニム姿の女性がいて５０代ぐらいだとお尻が四角いんですの。どうして　四角いんでしょうね？本当に真四角なんですのよ？？？あれ見ると、お尻の形ってやっぱり　大事だと思うようになりました。ヒップアップ体操もやるようにしますわ。筋トレして　お肌も成長ホルモンでピカピカに。コラーゲン増えまくりですわ💛コラーゲン、コラーゲンといいいながら腹筋する中年女っていうのも愛情が湧かない感じですわね(笑)夫も　俺の見えないところでやってくれ、と冷たい表情。私より、あなたのお腹、赤ちゃん生まれそうだから早く出産しちゃって！！！！そう思う私なのですわ。６つに腹が割れたらここにお写真掲載しちゃいましょうか？　閲覧注意、公序良俗に反する　ブログになって警告きちゃいますかね・・・って　そもそも　６つに割れてからまた考えますわ。さ、さ　今日も腹筋！　５０代の美容は「筋肉」「コラーゲン」が大事ですわ！
25Jan
- 体型も問題だと今さら気づきました　汗
  肌の艶ばかり気にしていたわコラーゲンがどうしたこうしたとか肌の化粧品がどうしたこうしたとかそんなことばかり気にしていましたけど、今日衝撃の事実に気づきましたの。私。仕事（パートですわ）で会社の若い女の子たちと集合写真を撮ったのが会社の女の子から画像が送られてきてその写真に絶句。エッジの効いていないどよーーんとした体形のおばさん。誰かしら？って・・・お前だよって(笑)ショックですわ？どうして誰も言ってくれないの・あなた、どよーんとした体形ですよって。。。実は私はそんなにダイエットは必要ないいたって標準体重なんですの。特に減量は必要ないと思っていましたの。服も９号とか７号とか　普通に着れますし。でもでもなんていう事でしょう。若い女の子と並ぶと細めの丸太の木材に手足がついているようですわ？？全然カーヴィでないのですよ。いやね、若い頃は峰不二子みたいだったとは嘘は申しませんわ？？でも　もう少しキレのいい体形だったような気がしますの。だってビキニとか着ていましたもの。体重変わらないのにどうして体型は変わるのか実は子供を産む前から体重は変わっていなんですの。ほほ。ほほって　自慢じゃございませんのよ？奥様。体重なんて　単なる数字。４５kgで　寸胴より５２kgで峰不二子の方がもちろんいいですわよね。体重が同じで変わっていないから私は今でも体型が２０代と同じだと思っていた・・・・・という　落とし穴が！！！！とんでもない　大バカ者ですわ？今日から早速引き締め体操開始です。ウエストを５７ｃｍにします。二の腕を贅肉ゼロにします。お尻の高さを１０ｃｍ上に。それが目標です。肌がたるんでいるので、簡単なことではないかもしれませんが、運動不足、筋肉不足が顕著ですわ。あーーーあーーーー水着姿で美魔女コンテストにお出になっていらっしゃる方はどういう運動をなさっているのかしら・・・５０代は体型の分かれ道私、気付いたんですの。シワとかシミとか顕微鏡で見るようなモンにこだわっている暇あるなら筋トレした方がよくない？ってことに。。パッと見た印象、変わると思うんですね。本当に　５０代はいろんなものが一気に崩れ落ちる年代ですわね・・・・ウエストがゴムのスカートとか絶対いけないですわ。楽ちんだからとぺったんこな靴を履いているのもダメ。明日からは９ｃｍハイヒール履いてパートにいきます！！さとみさん、どうしたの？って言われるかも。ほほ、　受けて立ちますわ！！？？？５０代の女の美容は　根性ですわ！
19Jan
- ５０代　乾燥肌にはどうやって保湿する！？？
  乾燥しています。本当に東京は乾燥していますわね。もう肌がバリバリです。カサカサを通り越してバリバリ、です。乾燥しているわねえええと娘に言うと「そう？」って。娘の肌は　手も腕もお顔も　しっとり。乾燥しているのはオバサンだけ？？なんていじけてしまいましたわ。脂が皮膚から出ていない感じ？というか水分を保持できない肌という感じがします。５０代になると　水分保持能力が衰える？どんなに化粧水つけてもクリームつけてもやっぱり乾燥はなかなか収まらない・・・どうしてなんだろうって調べたら肌というのは水分を保持する力が細胞にあり、年と取るとその能力そのものが衰えるのだそう。やっぱり年かい！！とまた　いじけてしまいましたわ。どうして年齢を重ねるとこの水分保持能力は衰えてしまうのかしら。肌の角質層には　細胞間脂質があってそこの細胞間脂質にセラミドがあるそうなんですね。そのセラミドが年をとるとどんどん減ってしまうのだとか。だからそのセラミドを増やすように努力するといいらしいですわ。セラミドって　どうやったら増えるんでしょう・・・鉄分はレバーやほうれん草を食べると増えるといいいますわね。だからほうれん草を必ず毎週頂いておりますの。私。ちょっと貧血気味ですし。そんな流れで　セラミドも食べ物から取れるのかしら？調べましたの！　ってぐぐっただけですけど(笑)こんにゃくに含まれているそうですわ！イヤー意外です。こんにゃくですよ？奥様！あの　ダイエットの定番商品！こんにゃく！ノーカロリーのくせに　セラミドを含んでいるとは！おぬし！　なかなかやるな！って感じじゃございませんこと？無能に見えて実は英語ペラペラだった・・・という人のようですわ！←全然関係ないお安いですし、簡単簡単とスーパーで買ってきて御夕飯に味噌田楽に致しました。・・・・・・・・・・・・・・・これ、毎日は食べられませんわ？飽きますわ？ダイエット中なら我慢もしますがこれ、セラミドの為に永遠にこの先毎日食べるとか・・・地獄ですわ！あーーーー　セラミド、もっと美味しい飽きないもので取れないのでしょうか？ミルクセラミドなる言葉もあり、ミルクからも取れるらしいんですが。食べ物からセラミドを摂るのはあきらめてさっさとセラミドサプリなるものをみつけてそれを飲むことにしようかと。でもセラミドはコスメで上から塗ることも効果がそれなりにあるらしく。そっちの方が手っ取りばやいかも。乾燥を防ぐには部屋の湿度も大切部屋が乾燥していたらどんなに保湿していてもそりゃあ肌は乾きますわ。湿度計を買ってチェックするのがよさそうです。乾燥は風邪もひきやすいようですし、お肌のためには本当に良くない。５０代の保湿は真剣に気を付けて行かねば。コスメや食べもの、部屋の環境。もちろん体内の栄養状態。いろんな方向から乾燥改善。ちゃんと栄養のあるものも食べなくては。石鹸も変えてみる洗浄力の強い石鹸そのものが、良くないのでは？とも気づきました。家族と共有の石鹸、良くないかも。私専用の　はちみつ入りのしっとり石鹸なるものを購入。顔や全身これであらい、清潔にしつつカサカサにならないようにしなければ。干物みたいな肌の女なんて。。。。悲劇ですものね。でもぎとぎと脂ぎっている女。。。ってのもこれまた悲劇ですけどもね(笑)しっとり潤っている女・・・これこれ！これですわ！若い頃は全員そうでしたけど年取ると　気を付けて努力している女だけがこの称号を手に入れられるのです！セラミド摂取。　取り組みます！
14Jan
- それからコラーゲンマシンはどうなった？
  コラーゲンマシンに半年入ると決めたけれど以前、コラーゲンマシンに半年入ると決めた、とブログに書きました。その後、週に一回、通っております。一回回数券使っても２０００～３５００円。３０分でこの値段。高い！！ただ横たわっているだけですのよ？エステティシャンの方のお手を煩わせているわけでもないし、何か化粧品を使っているわけでもない。なのに。高いな～と思っているとストレスたまりますから、もうあまり考えないことに致しましたの。それで効果は出たの？ということが一番知りたいことですわよね。正直今のところ・・・あんまり・・・・・変わらないというか・・・特に・・・・・変化なし・・・・・がっかり？いえいえ、５０代は半年は入らないとだめとサロンの方もおっしゃっていたのですわ。すぐに効果が出るのは２０代らしいですね。あー　うらやましというか、２０代で　コラーゲン増やしたいとか思っている女子なんているの？？？という感じ。２０代って一番コラーゲン生産盛んでプリプリだと思いますよ？？自慢じゃないけど私だって２０代はプリプリでしたわよ？プリンセスプリンセス　好きでしたけど・・・（←全然関係ない(笑)）ダイアモンドとか　カラオケで十八番でしたけど・・・（←　ますます関係ない）とにかく　石の上にも半年、続けることが大事とにかく　あきらめず半年やってみます。今のところ、効果はないけど、暖かくて気持ちいいのですわ。汗なんてめったにかかない私が、コラーゲンマシンに入ると　大汗。これって　なんだか　デトックスにもなると思いますの。体の中のワルイモン　でてるでぇええみたいな？キタナイですわね・・(笑)ちゃんと　私が入ったあとにサロンのお姉さまが　シュッシュッと　アルコール消毒しているみたいですから大丈夫ですわね！？？体にいいのは間違いないし、リラックスできて何より　生まれたばかりの姿で　横たわっているのが何だか　楽しいんですの・・・無の境地に達するというか生まれたばかりの頃に戻って童心に帰れるというか・・・・・じわじわじわじわじわじわきっと体の中からコラーゲン作り始める時がきますわ！それまで辛抱。しばらく続けてみます。シャワーでさっぱり出来るのもいいですわよ。あー疲れたなんてショッピングの途中で入ってお昼寝してシャワー。サウナとかに入るオジサンたちの気持ち。何だかわかりますわね。いい気分転換になります。美容は　継続！まだまだ　コラーゲン増殖中！！！
12Jan
- ５０代はコラーゲンサプリとコラーゲンドリンクどっちがいいのか？
  コラーゲンサプリとコラーゲンドリンクコラーゲンサプリを飲んでいるお話は前回致しましたわね。でも　ここに来てコラーゲンドリンクと　サプリとどっちがいいのかしら？という迷いが生じております。コラーゲンドリンクも沢山いろいろ出回っておりますわね。噂では即効性があるのはドリンクだということ。確かに吸収性は良さげです。粉末のコラーゲンサプリは　まず消化するのに時間かかりそうですもの。５０代は消化に時間がかかる？そもそも　年取ると食べたものの消化吸収能力も衰えるらしいですわ。？？？それなら痩せるはずですわね。ちっとも痩せないわ。それどころか　食べたものを２００％吸収して倍にしてんじゃないかしら？と疑いたくなるくらいコスパ良い私の体。(笑)ちょっと食べただけで次の日体が重い。肉が付いている感じがしますわ。。。。。。あー恐怖。でも　糖分は吸収するけどタンパク質とか大事な栄養をは吸収が悪いのでしょうか。胃腸が弱い人は　なかなか栄養が吸収できないって話聞きますものね。そうなるとドリンクの方がいいのでしょうか。。。ドリンクはかさ張る私がコラーゲンドリンクに気が進まない理由は「瓶がかさばる」ということ。３０日分といったら　３０本。もーーー狭いキッチンでかさ張りすぎ！！飲み終わった瓶も　ゴロゴロ。ガラス瓶の回収日は週一回。それまで　７本の瓶が家にあるのがストレス。毎週瓶ごみの日は　ガチャガチャ言わせて家の前にごみ集積所へ。瓶ごみ多い家　　＝　　大酒飲みの家っていう図式がございますわね。だから我が家もそう思われているのでは・・・と恥ずかしくってもう、奥様。それはそれは　こそこそ出さなければいけませんわ？だから瓶ごみの出るコラーゲンドリンクは嫌いなんですのよ・・・その点　粉末のコラーゲンはOK私が今飲んでいるのは　粉状のもの。スプーンですくって飲む形状。時々むせて　ごほっごほっつとなりますので豆乳に混ぜたりコーヒーに混ぜたりしておりますが。まずーーーい　ですわ？(笑)でも美の為には我慢ですわ？その点ドリンクは甘くておいしかったなあア　・・・遠い目いえいえ　あの瓶ごみ、嫌いですわっつっつ！！キリッ！どーにもこーにも　続けることが大切ですから。美容というのは。１年飲むと肌の質感が変わるわよ、と友人が言うんです。コラーゲン飲み続けている友人。同じ５０代女性。確かに彼女はお肌がモチモチな感じ。うらやましい。やっぱり　金額もドリンクは高いし　粉状のものでしばらく頑張りますわ。
10Jan
- お肌の艶がアップした感じ！
  コラーゲンサプリの効果じわじわ昨年から実はコラーゲンサプリを飲んでおりますの。「こんなの、効き目ないんじゃない？肉食った方がいいんじゃない？」なんて　夫はひどい事いうんですのよ？本当に妻が若くなろうと頑張っているのにデリカシーがない男ですわ！無視して毎晩　せっせと欠かさずにコラーゲンサプリを飲んでおりました。ビタミンCがコラーゲンを作る時必要な栄養素だと知りましたので一緒にビタミンＣ　のサプリも飲むように。わたくし、こう見えても真面目ですの。やると決めたらやりますの。徹底的に！！！ふふふお風呂上りに！　何だか！　ほっぺが艶艶？昨日気づきましたの、？？　何だか　頬がつやつやかも・・・これって　もしかして　コラーゲンサプリのお陰？？艶があるというよりは、キメが整っている感じなんですの。乾燥が軽減されて、　しっとりしてる感じ。他にお手入れも変えてないですし、普段通りの生活。だから、絶対コラーゲンサプリの効果かと！？やったー！💛何だかうれしくって　ご機嫌。何度も鏡を見てしまいましたわ。もう夫がなんといおうとこれからもコラーゲンサプリ飲みますわ。少々家計に響くお値段ですけど、もう５０代ですもの、これぐらいの美容費用は自分にかけてもいいかと思いますし。だって美容雑誌なんか読んでいたら１か月１０万とか使っている美魔女様たちもいらっしゃいます。１０万！！美のために１０万！！あり得ない！！なんて驚きましたけど・・・確かにこうして効果が表れてくるとどんどん、もっともっと。。。って　エスカレートしてしまうのかもしれませんわね・・・恐ろしいやら。とにかく　肌の調子がいい感じ。保湿のお手入れも念入りに。引き続き　効果のある美容を模索していきますわ。いつも　こんな変なオバチャンのブログにいいね！してくださって本当に皆様ありがとうございます。感激して拝見しておりますわ。私も　皆様のブログ拝見させて頂きますわ。ありがとうございます。うるる
05Jan
- お正月は美容に悪い？！５０代は健康と美容は同じこと
  本年は　美容に努力する、という抱負を念頭にたてました。ところが、その決意もどこえやら、お正月は不規則な生活の為、食事のバランスは崩れるし早寝早起きのペースもめちゃくちゃ。おまけに一日中家にいる家族のためにせっせ、せっせと　朝昼晩の食事作り。ちょっと疲労が溜まってしまいました。かろうじてサプリメント飲んだり、保湿のスキンケアをしたり、　はしておりましたが、どうも　健康体からは遠い感じでございました。若い時は思いませんでしたが、５０代になると美容の前にまず　健康があり健康という土台の上に美容が初めて乗っかります。それを痛感したお正月でございました。健康でないのに美しいとか５０代ではありえません！　きっぱり。よって　今日ぐらいから徐々に学校だの会社だと通常生活に戻りつつあるタイミングで美容生活を立て直すつもりでございます。朝昼晩と　決まった時間にきっちり食事、間食は禁止ですわね。間食って本当にデブの元ですわね。ちょっとくらい。。。とぼりぼりしているとあっという間に　二十あご！！もう　ひどいですわ。私何より二重あごって　老けて見えると思っていますの。フェイスラインのシャープさが若さの象徴ですものね。体はそうでもなくても、あごに贅肉が付く人っているんですのよ、それ、私のことなんですがね。今必死にマッサージして　二十あごを取っているところですの。。はーーーそして　寒いからと体が凝っている感じがしましたので家じゅうさらに　掃除をして床をはいつくばって掃除してストレッチを兼ねた　掃除！！これは　いいですわよ。物凄く汗をかいて　かつ肩こりも解消。血流の良さは老化防止ですから。そんな感じでお正月の不摂生を調整中ですの。今年は頑張りますわ。まずは今晩の食事も野菜多めに。また　美容について　思う事頑張ったこと、こちらに書き留めてまいります。
24Dec
- 顔のたるみには　頭皮のマッサージも有効
  頭皮と顔はつながっている５０代は　頭皮も老化しているって　皆様ご存知でしたかしら？私もうすうす気づいてはいたんですが、顔体操の本を見ていたら、やはり、　頭皮もちゃんと　一緒に　マッサージしましょうって書いてありましたの。やっぱり・・・頭皮マッサージの仕方これ、一番いいのはシャンプー後ですわ。シャンプーした後に　タオルドライしますね。あのときに　最近は　なんと！！　育毛剤のようなものを頭頂部に振りかけておりますの。べつに　禿げているわけではないのですが、何だか最近　頭頂部の髪がぺったりしてきて　ボリュームがなくなりこれは　早めに育毛の手当てをした方がいいわと思ったわけなんです。その育毛剤のローション　を振りかけてマッサージするときにとにかく　顔の皮膚の延長の頭皮、ということを意識してマッサージします。こめかみから　後頭部にかけて　念入りに。そうすることで　後頭部の頭皮のたるみも解消されてひいてはこめかみあたりの筋肉もひっぱられるそうです。ぴーーーーん。後頭部から　皮膚が引っ張られると頬のたるみは軽減しますわね。その単純な当たり前のことに気づいたわけです。これは　なるほど！！！頭皮のケアが　顔の若々しさに繋がる頭皮もマッサージするように習慣づけていけば顔の体操との相乗効果で　きっと顔のたるみ、どんどん良くなりますわ。なにより　頭皮マッサージは　血流が良くなり髪も丈夫に。髪のボリュームも出てきます。髪って　血流と深いかかわりがあるって　有名なお話。だから、頭皮マッサージは顔のたるみにもいいし髪の健康にもいいし一石二鳥！！毎日の習慣に組み込みたいと思います。顔のたるみを　何とかしたいからって　貌ばかりいじっていてもダメなんですわね。。。さらにいうと　首の　筋肉や皮膚も顔とつながっていますから大事。こちらも一緒に　鍛えたり、凝らないようにマッサージすること、大事なんですわ。そうそう凝るっていうのは　頭皮も首も　顔も肩もよくないんです。いろんな　血流とか　老廃物の交換がスムーズにいかなくなり、体調に悪影響なんですねって。体中のすべての血流が滞りなく　全身をめぐっている。。。。それが　とても　大事なんだとか。５０代になると　もう　小手先の美容ではダメですわね。体全体の　ことを　考えて美容に取り組まねば。。。。若返りたいと思って始めた美容ですがどんどん　健康オタクになっていきそうな。。それほど　５０代美容＝５０代健康ていうことなんですね。でもいずれにしろ　良いことですからどんどん　健康に気をつけて　美容面でも底上げしていけたらと野望を持っております。頭皮マッサージ！！　　ぜひ　今日からやってみませんか？
- 顔のたるみを治す　顔体操！？　５０代には効きますわ
  顔体操始めました顔のたるみをなくすにはとにかく　顔の筋肉を鍛えなければ・・・と　思い、私、顔体操始めましたの。どんな体操かって？①下瞼でウインクするすごいでしょう？したまぶた出でウインクですよ？できます？？うわ瞼はうごかしちゃダメなんですよ。やりやすいのは上を向いて上瞼を軽く押さえます。そこから　下の瞼をぐぐぐぐと上に持ち上げるようにして目を閉じること。これ、かなーーーーり　キツイ体操ですわ。最初は私もできませんでしたの。本に書いてあったのですが、え？　下瞼なんか　動かないわ？？っていう　感じで。でも毎日やっているうちにすこしずつ　下瞼が動くようになってきて。今では　忘年会の　一発芸にできるんじゃないかと思うくらいに下瞼だけが　ビコピコ動かせるようになりました。・・・・不気味ですわね(笑)でも　これは　要するに目の下のたるみ取りに効果絶大！！目の下がすっきりします。②ほうれい線撃墜体操５０代の共通のお悩み、法令線。これは手ごわいですわ。本当に　ちょっと疲れたり、スマホを長時間やるとあっというまに　ひげのような　ほうれい線が・・・・涙これは　あいうえお体操で　。口をこれ以上大きくあけられないというくらいにいーーーーーーーーーーーつと　あけて　５秒間キープ。この時は　上の歯を最大限　見えるように　上唇も　上にあげるようにします。これ、かなりキツイです。でも１０回繰り返します。口の周りの筋肉が鍛えられます。③あごのラインを鍛えるこれは　志村けんさまのバカ殿の真似がいいですわ！あいーーーん　体操です！また、あごの下に贅肉が溜まっている方はそこをマッサージするだけでも効果が。お風呂でやさしく　ね。フェイスラインをすっきりさせるとかなり見違えます。たるみをつくらないことが　若い顔の大事な条件５０代と３０代の女性を電車や街中で見比べていると肌の　質感自体は意外とそんなに変わらなかったりします。でも　あきらかに違うのがたるみですね。私もそれに気づいてから　肌の表面的な手入れよりも　たるみをなくす体操に力をいれるようにしましたの。５０代の美容って　やることがたくさんですが、まずは　たるみを撲滅！！　するのが　一番　効果が目に見えてくると思います。よかったら　上記体操をお試しくださいね。
- コラーゲンとたるみは別問題で考えた方がいい？
  たるみの悩みにコラーゲンは意味がある？５０代の美容の悩みと言えば　顔のたるみ、ですわね。私も　もちろん　悩みですわ。とにかく　口の周りの　肌が　たるんと　垂れてきてしまっています。もう　これは　若い頃には想像できなかった　悩みですわ？若い頃なんてニキビできた~とか毛穴～角栓がああ　とかそばかす増えたあとかそんな悩み。要するに　単なる肌表面の　毛穴レベルの　悩みだったわけで。でも　５０代になると　シミしわという悩みも　追加されつつもっと重大な　　顔のたるみという　解決しにくい　悩みがどん！と増えてくるのですね。たるみって　速攻治る方法あります？電車の中で見ていてもやはり５０代６０代の女性はもう　顔の下半分が　ハの字。ほうれい線あごのしわ口角からでる　いわゆる　マリオネット線二十あごなどなどシワというよりは　たるみからおこる　顔の影。それのオンパレードになってきます。あごまわりのフェースラインがはっきりしてこなくなったらかなーーーーーーーーーーーり　深刻。なんとかして　食い止めなければなりませんね。コラーゲン飲むとたるみにどう？コラーゲン飲んだり　コラーゲンカプセルに入ったりいろいろ　悪あがきしている私ですけども確かに肌に艶も生まれて　乾燥が軽減しますし、肌の弾力も増します。でもでも顔の肉がたるんで下に下がる。。。。というのは結局　コラーゲンが　増強されても　根本的な解決にならないような感じがします。やっぱり　顔の筋肉自体を鍛えなければ意味がないのでは・・・と思うのですね。顔の筋肉が筋肉痛になるくらいの体操体を鍛えるのに　筋肉痛になるくらい負荷をかけないと意味がない、ってスポーツジムなんかで言われますわ。スポーツジムに行くと背中やお尻や脚の筋肉が見事に鍛えらえて引き締まっている男性がいて、あら。。。💛と思うと振り返ると　　６０代！！？？　っていうご年配の男性を見かけます。これ、体の筋肉も鍛えれば若々しく保てるってことですね。それと同じで顔の筋肉も鍛えるときゅっと　引き締まるのではと思うわけです。物まねで　自由自在の　顔を作るタレントのコロッケさんなんか顔の筋肉が引き締まっていますものね。だから顔の筋トレをしたらいいのでは？なんて思っています。５０代は　たるみと戦う！　それが美容のポイント！ちょっとどんな　顔の筋トレ、あるのか調べて実行してみますわ。またいいのがありましたらご報告します。

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