私はとても、むくみやすい体質の持ち主。
それに、肩こりもひどい。
そんなことを話していたら、
「僕、むくみなおせますよ」というじゃーありませんか。
ぜひ、なおして！！
その人の話しをよくきくと、整体の先生をしてであることがわかった。
主にはカウンセラーとしてお仕事をしている人。
「お友達料金でおねがいします」とかわいい声でお願いしてみたら、
「いいよ」とこころよくＯＫしてくれました。
通常５０００円のところお友達価格で３０００円でやってくれることに。
その時一緒にいた人もカイロ治療したことがあり
その体験談をきくと
「１ヶ月で５～６㌔すぐやせた」
「アトピーの肌が治った」
「リンパの流れがスムーズになってむくみが治った」
とか、私の悩みがこの整体によってかなり解消される！！っと期待大☆
イヤー楽しみ。ぜひ、やってみたい。
骨がバキバキというらしいが、全然痛みがないよう。
骨盤矯正、整体後また体験談をこのブログでお知らせいたします。
こうご期待。
来月のやせやすい期間をうっかり逃してしまったので、
今月の中旬あたりか、下旬あたりにやせ日になる予定なので
それまで、「実験一食置き換えダイエット」の実録はおまちください。
今度こそ、チャンスをうかがって始めたいと思います。
おいしいだけでなく
肌にいいビタミンがすごく豊富なフルーツ。
ビタミンCはサプリメントでも手軽に摂取できるけれど、
食べ物から、おいしく摂取したい。
また生のフルーツからは植物のもつ「生きたビタミンｃ」が摂取できる。
きっと、体も喜んでくれるはず。
オルビス プチシェイク
一食分をこのプチシェイクに置き換えて
一日の総カロリー数を減らすダイエット食品。
よく雑誌の裏にマイクロダイエットなど載っているが
いまいち信用してなかった。
果たしてこんなダイエットと方法で－１０㌔もやせられるのかと・・・
絶対かわない。自分は手をださないときめていたけど
ついに買っちゃいました。
２食分お試し４４０円で売っていたのでお気軽な気持ちでかってみました。
いままで服で隠せていた私のぽっこりおなかが
夏の薄着によってあらわになってしまうその前に
なんとかせねばーー。
ものはためし☆
味は２種類でひとつは「ベリーミックス」もうひとつは「トロピカルマンゴー」
作り方はいたって簡単。
これに、冷たい牛乳をまぜるだけ。
これをかき混ぜると、スプーンを回す手に重みがかかってくるぐらい
とろみがつく、どろどろとうかんじ。
あ、これあれに似ていいる。
そう、それは皆さんもおなじみ「フルーチェ」です。
味もフルーチェより少しだけ甘みが抑えられているが
やっぱり、つくり方・味はフルーチェです。
このいっぱいのシェークが食事代わりになるのか
空腹感を押さえられるのかなと不安におもっていたけど。
飲んだ直後、大食いのわたしでも
きちんとした満腹感と満足感が得られました。
これなら効果出るかもとおもって、
一週間だけ本格的につかってみようと思います。
宣言
「このプチシェイクで一週間本格的に
一食置き換えダイエットに挑戦します！！
一週間で２～３㌔落としてみます！！！」
私は宣言したほうが実行できるので、
ブログを読んでくれているあなた、
私のダイエットの監視役になってください。
体重は最後に達成したら公開しますが
いまだ恥ずかしくて公開できません。
女の子にはやせる時期とやせにくい時期があり、
やせやすい時期にダイエットをするとより効果的という
ので、今月のやせ期に突入したら
早速このプチシェイクダイエット始めてみます。
経過は随時このブログでお知らせをしたいです。
では、
今年流行のターコイズ。
ターコイズが大好きでネックレスやピアスはよく身に着けているし
売り場もチェックしています。
ターコイズのネイルストーンはめずらい。
なので、即お買い上げ。
２４０粒入りで９５０円。
実際にこれでネイルアートしてみました。
マジョリカ マジョルカのBR６１１
(資生堂・３６０円)をまずベースに塗ります。
このネイル安いのにかなり優秀。
一回ではっきりとした発色がでるし、
なんていったってすぐ乾いてくれるので
ネイルの期間がとてもスピーディー。
オススメネイル。
この、ターコイズのネイルは
ダメージジーンズやTシャツなどカジュアルな格好に
とても相性がいい★
少し短めな爪にので、ネイルチップを使わなくても
自分の爪、自爪に直接ネイルアートするのがかわいい。
このアップしたアートも超簡単！！
３分くらいで、つめにポンポンとストーンをおいていくだけなので
ぶきっちょさんでも大丈夫。
簡単なのに本格的にみえます。
他の人のネイルと差をつけたいなら
この珍しいターコイズネイルを
ファッションに取り入れてみるのもいいかもしれない。
流行ってる、豆乳。
今は飲むだけでなく、化粧水・乳液など
スキンケアにも多くこの豆乳モノが市場に出回っている。
私もかってみた。株式会社 ダリア 「豆乳メイク落し」
すっごくよかった！！
ジェル状になっているので、あのオイルのメイク落としと違って、
扱いやすい！！そして、手や顔が濡れていても使えるののが
便利ー！！ジェルのちオイルみたいなので、洗浄効果も高い。
オイルのメイク落しってすごくよく落ちるけど、
汚れと一緒に大切な「うるおい」までも奪っていちゃうの。
結構乾燥肌の私にはオイルは向いてないかなー。
これは、メイクを落とすっていう仕事だけでなく、
メイク落しをしながら潤いを与えるスキンケア効果もある。
洗顔してなにもつけていない状態でも
これ使った後はしっとり。
１０００円未満のオイルのメイク落しによくつかわれる
「ミネラルオイル」がつかってない。
ミネラルオイルって一見「ミネラル」って言葉に惑わされ
いいものかと思いがちだけどじつは、
ミネラルオイル＝鉱物油(石油を精製してつくるやつ。)
結構肌にはよくない、オイルが使われているのです。
８５０円とお手頃価格なのに、無鉱物油は優秀です！！
(中身はオイルジェル、
豆腐のようなクリーム色)
潤いを残すから洗浄力に不安かも
っておもっていかったけど、
洗浄力もなかなか。なじませると フッとメイクが浮く感じだった。
豆乳には女性ホルモンに似た働きをする「イソフラボン」が含まれ
肌のコラーゲンを作り出すかたらきがあるのです。
女性には欠かせない栄養素のひとつなのね。
それは、恋をすること。そしてそのあとにまっている失恋をすること。
わたしにとって一番きれいになる方法は、後者の失恋をすることかな。
美容ライターになりたくて、
化粧品とか美容ものことを書こうとしているのに・・・
でも、「恋」や「愛」が女には一番の美容だと思う。
失恋の後、私はすっごくパワーに溢れている。
それも、フラれた恋の時の後。
自分を生まれ変わろうとがんばる。
過去の自分を自分で失くすような感覚だった
若い頃は。
前も書いたけど、目の大きさを変えるぐらい
そうさせる。そして、体型も変えだす。
相手をみかえしたい。
こんな「いい女」をふったあんたバカよ！！ってプライド高くして。
私には他にたくさんの男がまっているんだから。
失恋をした後にきれいになろうと、努力をするのは
きっと、次の恋の準備なんだと思う。
いつまでも引きずってたら、いい人生なんておくれないわ。
これから出会うであろう、素敵な人があなたをまっているのだから。
だから、つぎつぎ。
そして、だんだん、失恋を重ねれば重ねるほど、美人になっていくもの☆
質のいいたくさんの恋をして、そして質のいいたくさんの失恋をする。
いつか、ぴったりの運命な愛におちるまで。
カチッとぴったりパズルがはまるみたいに、赤い糸の人は絶対この世に存在している。
失恋はきれいになる絶好の機会を神さまから与えられたのだと
私はおもっている。
ナチュラル仕上げの
無漂白コットン Chasty
株式会社シャンティから
５０枚入りで３００円
１００枚入り ４８０円の２タイプ。
これ、漂白剤をつかってないから、
とにかくすっごくやわらかーい触り心地なの。
無漂白なので色は、ナチュラルな茶色。
見た目をよくするため、白く漂白している 普通のコットンより、
断然はだにやさしい。肌の弱い敏感肌の人に特にオススメ。
このコットンに出会ってから、ほかのコットンは使えない
くらいお気に入りな逸品★
６０ｘ８０ｍｍと大判サイズで、
たっぷりと化粧水を含み、そして
含んだ化粧水を肌へやさしく浸透させてくれる。
コットンをつかうと肌の隅々まで化粧水を塗れる、
それに、洗顔だけでは落としきれなかった汚れを
コットンの繊維が落としてくれる役割もしてくれるの。
だから、いまコットンを使ってない人は
毎日のお手入れにコットンを使ってみては。
少しづつ、着実に肌がきれいになすはず☆
ハトムギの化粧水。
使用後すぐ効果実感化粧水。
アルビオン エクサージュ
薬用スキンコンディショナー
私はたっぷり使用はなので一番大きいサイズを購入。
３サイズで展開。３０００円 ５０００円 ８５００円。
３３０ｍｌで８５００円は少々高めな化粧水だけど
これすっごくいいよ～！！
つかい心地は、さっぱりのちしっとり。
美白ものではないけど、美白ものと同じくらい美白効果が。
最近つかいはじめたばかりだけど
使用後２日間ぐらいで
鏡をのぞきこんだら、「あら、お肌がワントーンアップ」
うっれしー！！
実はにきびで悩んでいたけど、にきびの炎症もなくなって
日に日に数が減少。赤みも引くの★
一番感動したことが、何をつかったもダメだった
長年の悩み小鼻まわりのつぶつぶした小さなできものが
きにならなくなった。
黒ずみ、くすみも改善していく。角栓もつまらない。
皮脂のバランスが安定して、化粧崩れがなくなり
夕方まで、ファンデのつけたてのサラサラ感が持続してるぅ。
断然、化粧がはえる顔に！！
美人ってやっぱり、肌。
なかなか今使っている化粧水で効果が実感できない人が
いたら、こちらの使用をおすすめ。
(アルビオンのまわしものでは、ないです。いちファンとして)
肌が、丈夫になるから、健康肌で悩み知らずに。
これから、暑い季節。
塗ったらス～っとするこのスキコンがきもちいい。
アイプチ。
これに出会って私の運命ははっきり言って
かわりました。
お手軽整形、ご存知アイプチです。
使い始めたのは好奇心旺盛、化粧に目覚めだした高校生2年生。
まわりで使っている友達も結構いた。
でも、使い始めるのって結構勇気がいるんだよね、これ。
アイプチを使いうきっかけはつらーい失恋でした。
自分を少しでも変えたい。私はもっと可愛くなってやるって。
目に見える変化がほしかった。
(別れた後あったら、私の顔を見るなり
前よりも可愛くなったねっといわれた～！！効果テキメン)
そのころ、目が超でっかい浜崎あゆが全盛期の頃で
目が大きければ大きいだけ、かわいいとされていた時代。
めざせ、アユ！！
うんしょ、っと少しだけ二重の線を変えいつもより１．３倍は大きくなった。
黒目がより強調されやさしい印象に。
半信半疑で使い始めたアイプチ。
でも、使い始めたら、本当に「アユに似てるー」っていわれたの、ピース！
願いはかなうもんだ、っとその時実感した。
周りにバレない程度に目頭にすこーしだけ塗って
二重にする事がコツ。
もうひとつのコツは、眠くなったり、疲れてときにでる二重のところを
このアイプチで癖づけする。
人の瞼はいろんなところに、二重の線がジャバラ的に存在するらしい。
だから、だれにでも二重になる要素をもっているから
あきらめず、続けれは本当の自分の二重の顔になるのだ。
私は一重でなく奥二重だったので、二重の線をより広くする作戦だった。
わたしも、アイプチを使わずに二重が定着するのに、３年くらいはかかりました。
長かったけど、使って本当によかったと思えた。
それまでの努力は夜、寝るときとか、くせづけのためにつけて寝たり。
ドラックストアーにはいろんな二重のり(アイプチ)が売ってるけど
オススメはオペラ アイプチ リキッドテープN ￥１０００ほど。
見た目はシルバーで、持っていても違和感がないお洒落であり
いかにもアイプチって感がない。
それに他の商品は、まぶたとまぶたが張り付いて二重にする原理なのだが
これは、乾くをテープのようになり、瞼と瞼がくっつかないの。すっごく自然な二重。
だから、他人にはばれないし、アイシャドーも自由に楽しめる。優秀な逸品☆
目の大きさを１．２でも１．３倍でも大きくなるだけで
モテ度は3倍にも５倍にもなるのだ。
メスをつかわないプチ整形が流行っているけど
それより断然お手軽だし、お手頃。
アイシャドーやマスカラを使う感覚で
アイプチをアイメイクに取り入れてみて。
あなたの運命はかわるかもしれない☆★
