目黒区 学芸大学 碑文谷
フェイシャル、リフレ、アロマエステサロンharuです。


本屋に行ったら、
この本が陳列されていて
目にとまりました^_^

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最近流行ってますね!
先日、テレビでも
話題になっていました。


思わず買ってしまい、作る事に^_^

1時間で
これだけ出来ましたよ

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しかも凄く簡単!


切って、レンジでチン!
酢や、醤油、塩胡椒などで味付けで
砂糖は一切使ってません!

凄く美味しい〜

これをタッパーに入れ毎日少しずつ。


タンパク質、ビタミンが豊富で
お肌にも体にも良さそう!^_^


まだまだ作ってみたい!

もっと沢山レシピありますよ〜。


沢山食べても大丈夫そうです🎵


お肌の為、健康の為に
やってみます^_^



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明けましておめでとうございます🎍

目黒区 学芸大学 碑文谷
フェイシャル、リフレ、アロマエステサロンharuです。


皆様
今年もどうぞよろしくお願い致します。


サロンをオープンして
7周年を迎えました👏


早いものですね。


こうして続けて来れたのも
通って下さる皆様のお陰です。


感謝でいっぱいです。
ありがとうございます❤️


始めた時よりサロンも
色々な変化がありましたが、


進化する気持ちは
今後も変わらず

自分の大切にしている事を
更に大切に

今年は少しプライベートも
楽しみながら^_^

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8年目も
どうぞよろしくお願い致します。




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目黒区 学芸大学 碑文谷
フェイシャル、リフレ、アロマエステサロンharuです。


本日で今年の営業は終了しました。


今年も、色々な事にチャレンジした
年でしたが、
その影でお客様に
どれだけ支えられたか分かりません。


とても感謝しています。
ありがとうございました❤️


どんな事があっても
お客様の存在が
私を私らしく戻してくれます。


やはりお客様が1番大事!


その事を忘れず、
来年も頑張りたいと思います。


旅行なども、
しばらくしてないので、
来年は自分の時間も持てるように
したいです^_^



今年もエスグラ大会出場
まだまだ自分の足りないところを
沢山発見しました。

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もっとエステを学びたくて
国際ライセンスの学校へ

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そして来年から全国ツアーが始まる
〔走る〕の舞台に携われた事

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この舞台のオーディションから
携わらせて頂き、
本当に貴重な時間でした。


演劇の世界は私の初心です。


倉本先生の教えが今でも
ずっとずっと私のブレない軸!



この舞台のドキュメンタリー番組
1月1日  BSフジで18時から
放映されます。


オーディションからの舞台を作りあける
過程の追跡番組です。
若者達の必死のエネルギーが凄いので
是非是非見て下さい。


私もすっごく楽しみです^_^


来年もまだまだ
やりたい事は沢山あって^_^

幸せですね^_^



年明けは1月4日から
営業します。


宜しくお願い致します。


今年も本当にありがとうございました。


よいお年をお迎え下さい。



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