こんにちは。
昨日は疲れて、途中で保存して寝てしまいましたw
↓
今日は久しぶりにお友達と飲んで来ました。
実はお友達から、あることで聞きたいことがあるとFBに連絡があったんです。
FBはすっかりご無沙汰で見てもいないので、凄いタイミングでメッセージを受け取りました^ ^
彼女は子宮の病気が昨年分かったそうで、相談したかったそうです。
デリケートな話だし、なかなか周りには聞けないですよね。
5㎝程のチョコがあって、経過観察で4月まで何もしないので不安だったそうです。
チョコが分かったとき、天と地が逆になった…この世の終わりくらいに悲観的に考えたものです
今の彼女もそうでした。
今だから言えること。
心配ないよ
って。
相談できる人が私はいなかったので、色々調べては一喜一憂。
経験者にしか分からない悩みや苦労、オペして良かったことなどお答えしました。
まだまだ未来のある私達。
病院の先生に従うもよし、セカンドオピニオンをきくもよし、病院を変えるものよし。
自分の考えで行動したほうがよいですよね。
あれこれ考えず、自分の中の優先順位を決めて、譲れないことを先生に話す
それが一番大事だとお伝えしました^ ^
そして、1830からマシンガントークで気付けば23時
あっと言う間。
最後は子宮には冷えは大敵！
温活談義に花が咲きました。
みんな色々チャレンジしているんですよね。
昨日は彼女の相談だっけど、すごく役にたったよ！と言ってもらえて嬉しかったです。当時の不安を思い出すと、私は頼れる人がいなかったので、少しでも自分の経験が役に立てば嬉しい。
ずっと綴っていたBlogも役に立ってるようです^ ^
お友達から頂きました！可愛い
そして、
わたしも、彼女から学ぶことがたくさんありました！
また情報交換しないと！
今夜も妊活友達wと待ち合わせしているので、また色々話そうっと
★お友達オススメのもの（まだ妊活ではないですが、子宮の温活中）
よもぎ蒸し（週1回）
ヨガ → イライラが治って気持ちがいいそう
腹巻
もこもこ靴下&パンツ
よもぎ&ハーブティ
布ナプキン
黒酢&生姜 →絶大の効果らしいです（体を温める）
★私がオススメした&やっていること
温灸（セルフ）
鍼灸（たまにになってしまいました）
シルク腹巻き
お家の中の靴下（赤外線、または2枚重ね）
カイロ（たまに）
沙棘
ルイボスティー
みんな自己流ですが、それぞれ色々考えてますよね
全部取り入れるのは難しいから、自分にあって必要なものを選ぶのがいいと思います。
最初は手探りだし、藁をもつかむ思いなら、なんでも試してもいいのかも。
人に合っても自分に合っていない 自分に合っても人には合わない・・・
人それぞれ個性があるように、体質にも子宮にも個性があるんですよね。
現在、シルク腹巻を使用していますが、お友達に勧められた布ナプキンにもある素材みたいで
とても暖かい腹巻を発見ー
「おなかくるり」
名前が可愛いですね
メインとなる素材は、綿64％とモダール32％だそうです。
今使っている混シルクはとても温かくてよいのですが、欠点をあげるとしたら、洗うと縮みますｗ
そして少し硬くなってしますんでしょね。
↓
おなかくるりは
モダールを混ぜることにより、柔らかさが持続するんだそうですー
そしてタオルのようにふんわり厚みが出る+伸縮性もある。
すごーい！
おなかくるりのベリームースが私は気になりました。
子宮にはピンク系が非常に良いと以前聞いたことがあるから。
ちなみに、防寒対策には
【外出時】
腹巻、赤外線タイツ、ヒートテック、足元にはUGG
【室内】
腹巻、2枚履き靴下またはシルクのレッグウォーマー（自宅）、ネックウォーマー
をしています。
今回、是非使用して、温活・妊活友達と情報交換したいと思いますー
女性の大敵「冷え」を解消！かわいい腹巻“おなかくるり”でお腹も心もあっためて ←参加中
そして、もう一つ紹介させてください。
お茶はルイボスを愛飲してますが、気になるお茶を見つけました。
私は黄体ホルモンは正常値だったのですが、基礎体温がバラバラで
高温期がほぼないんです＞＜
高温期の体温が上がらないので、黄体ホルモンがーとか排卵してないのか・・・
高温期の体温が上がらないので、黄体ホルモンがーとか排卵してないのか・・・
と思いきや、排卵もしているし数値も正常
本当に理由が分からないんですよね。
そんなときだからこそフレーズにも魅かれてしまいました。
オーガニックで体にも良さそうだし。
とっても気にまります！
自宅ではルイボスティーをチンして温めて飲むようにしています。
会社では無印の香りがよいルイボスを飲んでいます。
でもこれだったら会社でも飲めそうだし、続けられそうですよね！
試したみたいです♪
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