卵の食べ過ぎは体に悪いのか!?メディアに出ていない裏情報を公開! | パーソナルトレーナービースト村山の人生が変わり続けている日々日記!

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いじめられっ子でチビデブと呼ばれていた私が何をとち狂ったか、会社を経営し、トレーナーとして芸能人を担当し、TVに出演するなど、人生ってわからないよね!!という現在進行形で人生が変わり続けている日々を綴ります。

んにちは!
ビースト村山です。

今回は
良くある間違い!
有酸素運動だけでカッコイイ体が
作れないその理由とは!?


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