こんばんは！
リトリーブサイコセラピーでお悩みや問題の根本解決をサポートする
心理セラピスト＠札幌の白鳥大介です！
さて、今日のテーマは「リトリーブサイコセラピーとカウンセリングの違い」です。
あくまで僕の勝手な見解ですが、カウンセリングはお話や相談の中で思考の偏りや認知の歪みなどに気づいて頂き、今問題となっている思考や行動をクライアント自身が変えてもらうことによって、問題を解決したり現実を変えていくというものがメインです。
それに対して、リトリーブサイコセラピーはクライアントさんの心の深い無意識にある感覚や感情を丁寧に取り扱います。
お話を聞くだけではなく、クライアントさんに合わせて心理療法や心理技術をオーダーメイドで駆使することで、問題に対する反応が自然と変わっていくのが特徴です。
例えば、
・周囲の人(子ども、パートナー、両親など)にイライラしなくなった。
・死にたいという感覚がなくなった。
・怖いと思うことがあまり怖くなくなった。
・生きててもいいと自然と感じられるようになった。
・苦手な人が苦手じゃなくなった。
・恋愛のパターンが変化した。
etc...
このように無意識の反応が自然と変わっていくのがリトリーブサイコセラピーの大きな特徴の一つです。
ということでどのように変わったのか、実際に先日リトリーブサイコセラピーの個人セッションを受けて頂いた3名の方のご感想を頂きましたので紹介させて頂きます。
※ご本人さまの掲載承諾を得ております。
匿名希望さまより
●どのようなお悩み・目的をお持ちで、セッションを受けましたか？
もともとは、ぐずったり泣いたりしながら甘えてくる自分の子供にイライラしてしてしまう自分を抑えることができない事に悩み、セッションを受けました
●その悩み・目的はどの程度解消・達成されましたか？
セッションを受けた後、子供に対してまた日常の自分自身の気持ちがとても穏やかになった事、
またイライラの度合い長さ引きずる感じが半減したように思います
●セッションで学んだことの中で、今後役に立ちそうだなと感じたことは何ですか？
自分自身の2次利得※について知るだけでも、とっても大きな気づきになると感じました、そしてさらにその上でセッションを受ける事で、2次利得を手放し勇気を出して一歩前に進む大きな助けになると思いました。
●セッションを受けようか迷われている方がいたら、どんなメッセージを送りますか？
白鳥さんはとても穏やかで落ち着いていらっしゃて、とても暖かな方です、
そしてとても説明等もわかりやすく、とても腑に落ちます。
安心してセッションを受けられると思いますし、他のカウンセリング等受けた方でも白鳥さんのセッションはぜひ受けてみて欲しいと思います。
※2次利得
問題や悩みを持つことのメリット
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Y.Kさまより
●どのようなお悩み・目的をお持ちで、セッションを受けましたか？
直近の具体的悩みは、夫・子供との関係。
長年夫とうまく行っておらず、自分の心の中で整理をつけて夫婦を続けるか、
離婚して物理的に離れるか、いずれにしても今の関係をどうにかしたいと悩んでいた。
また、子供に対する自分の態度で、嫌だと思っているのについ同じことを繰り返してしまう事があり、原因を知り、その行動を辞めたかった。
●その悩み・目的はどの程度解消・達成されましたか？
自分が本当はどうして欲しかったのか、深層心理が少し見えた。頭ではそうだろうなと考えていたことを実際心で理解できた感じがあり、特に子供のことに関してはカウンセリングの段階で驚くほど改善できた。夫との事はこれから冷静に考えたいが、50%以上解消された気がする。
●セッションで学んだことの中で、今後役に立ちそうだなと感じたことは何ですか？
心の奥底で何を恐れているか、すごく腑に落ちたので、今までイライラしていた事を違う角度から冷静に見られるようになりそうだ。してもしなくても、何も困らないという安心感が得られた。
●セッションを受けようか迷われている方がいたら、どんなメッセージを送りますか？
心を開く勇気を出してみるのも悪くない、と思う。
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A.Tさまより
●どのようなお悩み・目的をお持ちで、セッションを受けましたか？
周囲にイライラすることが続いて、その原因が知りたかったので。
●その悩み・目的はどの程度解消・達成されましたか？
セッションから二週間経って、イライラしていないこと、他人の言動に振り回されていないことに気づきました。
●セッションで学んだことの中で、今後役に立ちそうだなと感じたことは何ですか？
助けてと言われてないのに勝手に他人の無意識の言動から世話をやいて、そこに自分の存在価値があると思い込んでいたので、無理して頑張って生きていたということがわかりました。
自分で自分を苦しめていることに気づき、まずは自分に一番優しくしてあげることが大切だと学びました。
●セッションを受けようか迷われている方がいたら、どんなメッセージを送りますか？
自分が本当に望んでいるものは何なのかを優しい中にも鋭く引き出してくれます。それが自分にとってとても苦しいことであった場合でも、私の力を信じてくれてしっかりじっくり向き合ってくれたので、安心してセッションを任せることができました。
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はい、素敵なご感想ありがとうございました！
クライアントさん本人が問題に対する変化を実感されているようでした。
心の深い部分にある感情や感覚を丁寧に取り扱い、問題の表層ではなく根本を取り扱うので本人が変わりたいという意思がきちんとあればリバウンドもなく変わっていきます。
先日お知らせしましたが、リトリーブサイコセラピーのモニター割引での募集は今月いっぱいで締め切らせて頂きます。
来年からは料金が変わりますので、迷っている方は是非お気軽にお申込みorお問い合わせください！！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
ではまた！
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