現代の日本人ゎ酸欠の人が多ぃそぅでス
えっ
普通に呼吸してるのに酸欠ってなに
酸欠じゃ死んじゃぅぢャン
と思ぃますょね。
実ゎそんな事はなぃょぅなのでス
1日に必要な酸素量が１００だとすると
呼吸から得てぃる酸素量ゎたった４０くらぃ
残りは、食べ物や水を分解して酸素を
補給してぃるのだとか
最近ゎ食生活の欧米化ゃ過度のストレスにょり体内で酸素を産む力が衰ぇているとのコトらしぃ
酸素ゎ大事
とにかく大事
油を燃ゃすにも酸素がなぃと燃ぇません
人の体も同じでス
酸素が少なぃと体脂肪が燃焼されずに
ドンドン太りマス
ココで耳ょり情報でス
体内の酸素を増ゃすのに必要な成分ゎ
実ゎ『鉄分』なんでス
体内に取り込んだ酸素ゎ赤血球で運ばれまス。
赤血球を元気にするのが鉄分
女のコゎどうしても鉄不足（＝貧血）になりがち…
意識して鉄を摂ってくだサィね～
iPhoneからの投稿
えっ
普通に呼吸してるのに酸欠ってなに
酸欠じゃ死んじゃぅぢャン
と思ぃますょね。
実ゎそんな事はなぃょぅなのでス
1日に必要な酸素量が１００だとすると
呼吸から得てぃる酸素量ゎたった４０くらぃ
残りは、食べ物や水を分解して酸素を
補給してぃるのだとか
最近ゎ食生活の欧米化ゃ過度のストレスにょり体内で酸素を産む力が衰ぇているとのコトらしぃ
酸素ゎ大事
とにかく大事油を燃ゃすにも酸素がなぃと燃ぇません
人の体も同じでス
酸素が少なぃと体脂肪が燃焼されずに
ドンドン太りマス
ココで耳ょり情報でス
体内の酸素を増ゃすのに必要な成分ゎ
実ゎ『鉄分』なんでス
体内に取り込んだ酸素ゎ赤血球で運ばれまス。
赤血球を元気にするのが鉄分
女のコゎどうしても鉄不足（＝貧血）になりがち…
意識して鉄を摂ってくだサィね～
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