『ひじきと牛肉のおじや』
ひじき
牛肉（粗みじん切り）
人参（茹でて冷凍してあるもの）
軟飯
醤油
カツオダシ
材料を全部入れて、お鍋で煮汁が少なくなるまで煮ていけば出来上がり。
10ヶ月に入ってから、グングン成長していくチビスケ。
鉄分が不足しやすいこの時期。
↓食材を積極的にとるよう心がけてます。
主に鉄分が多く含まれる食材
レバー（鶏レバーがベビちゃん向き）、赤身の肉、納豆、ひじき、ほうれん草などなど。。。
レバーは、下処理かぁ。。。
と思った時には、ベビーフードをうまく活用しながらメニューに入れてます。
しらす
コーンスープ
カッテージチーズ
ブロッコリー（茹でて冷凍）
軟飯
材料を全部入れて、お鍋で煮汁が少なくなるまで煮ていけば出来上がり。
これ、チビごはんではありますが、オリーブオイルや塩をたせば大人も食べれますよ❤︎
コーンスープの作り方
コーン缶（クリーム状のもの）
牛乳
生クリーム
塩（気持ち程度）
もちろんベビーフードでオッケー。
わが家は1缶分作ってジップ袋に入れて冷凍。
パンに浸して食べたり、他の野菜を加えて具だくさんコーンスープを作ったりしています。
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6月18日、ママのためのイベント×ランチ会をします❤︎❤︎
モチベーションがあがるステキな講座や、ベビママダンス体験などのブースラリーがあったりと盛りだくさんのイベントです❤︎
私は、ブースラリーでスープ講座を担当しますよ♪