30代までは残業で夜遅くに食事しても、
翌朝は決まった時間に起きて快便、便秘知らずでした。
胃腸が快腸だったのかな・・・
40代になってから、毎朝とはいかず、お昼に便意をかんじることもしばしば・・・
衰えは顔だけぢゃなく、内面にもでてきたかっ!
そこで、対策として、やや便秘気味と感じたらリンゴを食べることに。
翌朝は快便間違いなしです。
なぜリンゴ? それはググッてみてください?(だれに言ってるんだろう・・・)
毎日リンゴを食べると医者知らずなんですよ、知ってました?(独り言です)
めざせ快腸、快便! しかも手軽に!
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