謹賀新年！

明けましておめでとうございます！
新年初レッスンはエスタ城南にて骨盤ヨガです。
今年も一年みなさんの美と健康をお手伝いします(^^)/

というわけで、香椎からミラクル移動した浅井くんとファイドゥ？ポーズ。
新年からタンクトップコンビがお送りいたしました～！

仕事納め？

昨日は今年最後のカルチャーセンターでのピラティスクラスでした。

平均年齢60代！のクラスでしたが最後はみんなでV字腹筋！！(゜ロ゜)

すごいです。。
最後にクリスマスプレゼントでゴディバのチョコレート頂きましたー(^^)/
クリスマス仕様でかわいい(´ω｀)
来年もみなさんのインナーマッスル鍛えます！

ストットピラティスWS！

先週の日曜日はストットピラティスの1日ワークショップでした！！
ピラティスの質向上のためマット・アークバレル・GYMボールを使ってのエクササイズ。
いやぁ～。。勉強になりました。さっそく明日からのレッスンに取り入れていきます！

それにしてもみんな細い。。いや薄い！！
そして、写真は今全世界のストットピラティスで流行っているという隕石を素手で止める？という謎のポーズです。みんな表情豊かすぎるやろ。。この写真を見ていろんな意味でピラティス頑張ろうと痛感しました（笑）
...
真ん中はピラティス師匠のワタル先生、獅子座のAB型♪
キレのあるレッスンありがとうございました続きを読む