筋肉痛

体育の授業中で腹筋・背筋を練習したら、翌日今日になってみると腹が押しつぶれそうな痛みを感じてますｗ

最近は握力を初め授業や登下校で走ったりしているのでそれなりに筋肉痛はあったけど、

今日の腹筋・背筋の筋肉痛に比べたら殆ど屁のようなものでしたｗ

12*3を2セットずつでこれだから改善の余地も大いにありそうで嬉しい

普通の腹筋・背筋じゃ、きついけどどうも・・・って感じなので、少し練習内容変えてみようかな

器具買うのは金銭的な面と精神的な面（プレッシャー）で押し潰れそうなので何も使わないで効率いい練習内容を探してみよう

ちゃんと学校行けたら5～6月から部活入ろうかな・・・

陸上・体操・柔道と3択になりそう

どれ選んでも煙たがれそうな雰囲気あるけどｗ

徐々にイメージ変えていこう。