Ohanami Balletone * お花見バレトン! | ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

フィットネスxバレエ×ヨガを組み合わせたバレトンという美容エクササイズをお伝えしています。グループレッスンの他、個別に運動や食事についてもその人のライフスタイルに合ったメニューをご提案。あなたの魅力を引き出す、女性専用パーソナルも承ります

こんばんは。Amyです。
バレトン、という体質改善エクササイズをお伝えしています。
バレトンを中心とする楽しい運動  
●日本人の身体に合った伝統的な季節の和食    
●自己肯定感を高めるマインド
この3つが揃えば、あなたもきっと身体と心が整うでしょう。

本日も当ブログをご覧下さり誠にありがとうございます。



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季節が巡ってきましたね。

木の芽や草花が続々と芽吹き、
お天気が良いと本当に気持ちが良いです。

今日は季節限定企画のご案内です。

屋外で、しかも美しい桜の下で
お花見バレトン!を開催します

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ポカポカ春の陽気の中の
桜を愛でるお花見は大好きだけれど、


花よりダンゴで食べ過ぎて肥えてしまうのはイヤ!
冬サボってた分身体を動かしたい!
薄着になる季節、いやこれからの夏に向けて今のうちから健康的に引き締まった身体づくりをしたい!


そんな方は是非どうぞご参加ください。

お花見&運動で身も心もリフレッシュ。
気持ちよく春を迎えましょう。

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お花見バレトン 日程

〈西条・加茂川河川敷〉
●4月1日(土) 8:00-9:00 
●4月9日(日) 8:00-9:00

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※詳細場所はお申込みの方にご案内します。

〈松山・城山公園 芝生にて〉
●4月8日(土) 9:00-10:00

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※詳細場所はお申込みの方にご案内します。お花見客の迷惑にならぬよう開催しますので、桜からは少し距離があります。

※雨天中止です。予報が微妙な場合、お申込みの方には前日に連絡します。

〈準備物〉
動きやすい服装、日焼け対策
ヨガマット、水分、タオル
(ヨガマットはレンタル300円)
※レンタル希望の場合は前以てお知らせください。

〈参加費〉
1500円/回
(バレトン会員チケット1回分)

〈お申込み〉
①氏名(よみ)
②参加ご希望日
③お電話番号
④メールアドレス
⑤ご質問やメッセージ

初めてご参加の方は、①-⑤の情報を
下記のいずれかの方法にてご連絡ください。

balletone.amy2014@gmail.com
LINE@登録の上トークにて、
或いは、申込専用電話080-4030-3664
お申し込みください。


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桜は夜桜も綺麗ですよね。

写真は昨年撮ったものです。
田舎は人が居なくて夜桜は貸切り状態です。笑




花粉症の人には喉鼻辛い季節かもしれませんが、、





自然が身近なここ愛媛では、
地球の生命力をものすごく感じられる季節ですね。

季節はめぐります。


何が起きていても、
どの季節でも、
どの場所でも変わらない大切なことは、

あなたの持っている大切な時間をどう過ごすかは、
やはりあなた次第だということです。


今年も存分に今しかない季節を楽しみましょう。

お申込み、心よりお待ちしております。


Amy




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【講座・ご案内】
 ※各イベント参加者様募集中です。

●2017年 5月27日(土),28日(日),6月3日 (土)10:00-17:00
(3日間集中講座)→詳細・お申し込みはこちら
あなたもバレトンインストラクターになりませんか?
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【レッスン開講情報】

♡西条市
⚫︎西条市総合文化会館  日曜19-20時 
4/2, 4/16, 5/7, 6/4, 6/11, 7/16, 9/10, 9/17, 9/24

*7/31, 8/6, 8/27(17:30-18:30時間変更有り)
毎週火・水曜19-20時 
毎週木曜10-11時(産後ママ体型戻し)

毎週木曜17:30-18:30
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●スポーツバイクショップB-shopOCHIにても活動中✳︎

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女性サイクリストの限定企画
2017年5月ツール・ド・にし阿波をめざして。
メンバー募集中!次回練習会は4/23日曜日!


♡松山市
4月8日 (土) 13:30-14:30 
※会員以外でもどなたでも参加可能なレッスンです。

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今治市
●唐子浜 ビーチバレトン
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瀬戸内海にあがる朝陽をみながら朝活バレトンです。
次回予定は来夏2017です。





初めてのお味噌づくり
来期2018年2月予定
予定会場:西条市内某所

※写真は一昨年の様子です。
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