おはようございます。
寒くて、ピリッとした朝ですね
昨日こたつを出して
夜は
とうとう灯油を購入して来ました。
（灯油たっかー
）
まだつけてないですが
子供が起きる頃につけようか否か。
なるべく、
朝はさっさと動いてほしいものですが
寒いとなかなか動けないかな。
とは言ってもまだ早いかな
もっともっと寒くなりますよね。
迷います。
わたしは朝活してほかほかでございます🥹
この1.2年で明らかに代謝が落ちました。
運動量は増えてるはずなのに。
止まらずに頑張ります
きっと止まったら
もっともっと体型も崩れるだろうし
免疫力も低下するだろうな。
体脂肪率一桁だった頃が幻。
今日も良い一日をお過ごしください。
