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横浜・東京・オンラインにて全国対応 (Anju公式HP )
ママのこころが軽くなるベビー教室と
先生になりたい方向けの修了証付1day講座、
ビジネスサポート、コンサルティングなどをしています
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当面の間、たまプラーザクラス・センター北クラスは
グループレッスンをお休みとさせて頂くことになりました。
その代わりとして、
8月下旬よりオンラインレッスンがスタートします!!
オンラインになることで、
地域問わず参加していただくことができるので
是非、お近くに通える教室がないという方、
そしてまだまだ対策はしていても
出掛けるのは心配だというママも多いと思います。
そういった方にもご利用頂けると嬉しいです!
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おうちで受けられるメリット☆
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ウィルスや細菌などの感染症のリスクがない
バスタオルなど重い荷物を持って出掛けなくても良い
移動にかかる時間がなくなる
赤ちゃんが慣れている場所で受けられる
泣いた時に育児グッズが揃っている
忘れ物の心配がない
「泣いちゃったらどうしよう・・」
「人見知りや場所見知りが始まってしまったので心配」
はじめてのレッスンだと、
このようなことを心配されるママがすごく多いのですが。。。
(全然気になさらなくても大丈夫なんですけどね^^)
当面の間はマンツーマンなので、
このような心配もありません。
お子さんのペースでゆっくり進めていきましょう!
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ベビーマッサージ@オンライン全国対応クラス
産後ママヨガ@オンライン全国対応クラス
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【日時】
8/25 10:00~11:00
9/3 10:00~11:00
9/8 10:00~11:00
9/18 10:00~11:00
9/24 10:00~11:00
※お時間の変更可能です
※その他の日程もご相談下さい
【受講スタイル】
zoom使用
(スマートフォンからでもご利用頂けます)
【内容】
●ベビーマッサージ
1)足・お腹・胸のマッサージ
2)リフレ・股関節・背中のマッサージ
※1回完結型です
※1と2に関連性はない為、どちらからスタートされても大丈夫です
※1と2両方を受けて頂くことで全てのマッサージを習得でき、
お子さんのご機嫌や好みに合わせて
マッサージを選んで楽しめるようになります。
●産後ママヨガ
体型が気になるけど、
自分の事はついつい後回しになってしまいがちな
産後のお母さん向けのヨガレッスンです。
出産によって緩んだ筋肉を引き締めることで、
骨盤のゆがみ調整や、お腹まわりの引き締めに効果的です。
抱っこや授乳などによる、
肩こり・首のコリ・腰痛も軽減できるメリットも!
身体がかたいと不安な方も、
それぞれが無理なく出来るポーズをご紹介しますので、
安心してご参加ください。
ご希望に合わせて、
お子さんと一緒に出来るヨガもご紹介します。
【対象】
●ベビーマッサージ
1ヶ月健診終了後~はいはいが活発になる前のベビー&ママ
●産後ママヨガ
0~2歳ぐらいのお子さんがいらっしゃるママ
(赤ちゃんとご一緒でも、ママのみ参加でもOK)
【参加費】
3,000円/回
事前振込にてお願いします
【ご用意いただくもの】
●ベビーマッサージ
・お子さんが寝られるサイズのバスタオル1枚
・ホホバオイルまたは普段お使いのオイル
(たくさん消費してしまうかもしれませんが乳液でも代用可能です)
(オイルなしでお洋服を着たまま受けることもできます)
●産後ママヨガ
・パンツスタイルで動きやすい服装
(手足をスムーズに動かせればスポーツウェアでなくて大丈夫です)
【講師】
たまプラーザクラス担当ゆうこ先生
・イシュタヨガ全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了
・ベビーマッサージ、サイン、ベビーヨガ資格保持者
・各種大人向けヨガの資格保持者
・幼稚園教諭免許保持者
・男の子と女の子の2児のママ
★★★ご予約方法★★★
<ご予約先>
<ご予約時にお伝えいただきたい事>
1.お子様のお名前、月齢
2.当日の連絡先として携帯電話番号
3.ご希望のレッスン(ベビマ1orベビマ2or産後ママヨガ)
4.ご希望日時
※数日以内に担当講師より連絡いたします
※連絡がない場合は、お手数ですが再度お問合せ下さい