今日もカラッといいお天気ですね
お昼間は暑いぐらいですが
朝、晩はだいぶ涼しくなってきました
そんな今夜は中秋の名月
キレイな満月が見られそう
お風邪などひかないように
楽しんで下さいね～
私は火曜の夜から寒気と喉のイガイガが始まったので
ヤバイ～
その夜は早寝したら回復しました！
昨日は娘が鼻水くしゃみが凄かったので
学校から帰宅してすぐ仮眠させて
それから宿題など…
夜も早寝させたら
今朝はすっかり元気になりました！
やっぱり睡眠のパワーは凄いです
自分のベットでゆっくり眠れるのが理想的ですが…
ベビーがいるママ達は夜中に
何度も起きなくちゃならないからね
ベビーちゃんと一緒に30分位のお昼寝するのがいいですね
ちょっと目を閉じて神経を休めるだけでも身体の機能は回復しやすいので、
お忙しい方も時々心静かに
スイッチOFFしてみて下さいませ
今夜の十五夜お月さま
どこから見ても
みんなと同じ月が見られるね
お月さまに感謝
maki.co
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