ボディーデザインコース

本日10回コースの最終日でした


皆さんそれぞれの目標を
クリアして頂けたようで



確実にデニムがワンサイズ
ダウンしました



自分がイメージしたBODYに
自分が作り上げていく…
楽しさに気が付いて頂けた
こともハッピーな成果です



レッスンが終了しても
引き続きトレーニングして
頂けるように自転車の
乗り方ひとつでトレーニング
になる方法をご紹介


毎日使う自転車で
簡単エクササイズできちゃえば
必ず長続きしますからねっ


ブログアップもいつかしま～す





そして本日の
パーソナルレッスンの
お客様から頂いた
お庭で採れたトマト

ミッキーにしてみました

明日トマトオムレツにします