まろん’s@カフェ

ワイヤーダックスのまろんと管理人ばびの気ままな日記のはずでしたが
平成25年の初夏 癌告知され 癌患者となりました
現在は癌をすべて切除することができ転移が認められず経過観察中


テーマ:



第2・4木曜日
19:30-20:30

伊賀神戸市民センター



ゆっくりじっくり
地味に効く…

いつも意識しずらい筋肉を意識する内容

激しく動かずとも
汗がじわじわと…

冷える日でしたが
後半には暑い…暑いと声がきこえ
ガイドする私も内側からホットに🎵



次回は3/28(火)13:30-14:30
伊賀神戸市民センター


初回のみセンターへお問い合わせください


そのほかのご連絡は↓↓
cocoroyoga.babi@gmail.com





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イガピザさんの新しいデッキが完成❗

ここでヨガしてます


今日は少し寒かったけれど
ウグイスの声をきいて
風を感じて
気持ちよいヨガ時間


帰省中のご近所さま
久しぶりの方

ありがとうございました


次回は3/30(木)10:30-11:30
2000円
レンタルマット100円

cocoroyoga.babi@gmail.com


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昨日作った黒糖饅頭

初めてのわりに上出来♪ って自画自賛だったけれど

家人に皮が厚いとダメ出しされ

再び作ってみた

皮の分量は同じ
数を多くして
餡を増やしました

しかーし

温度が高かったようで
爆発〰💣💥



皮の分量と数はこれでよいとして
餡は昨日くらいでよかったみたい


味は美味しいよ😄

次こそは…上手くいく❗



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黒糖饅頭を作ってみた


大好きなお店の黒糖饅頭には及ばないけれど(笑)

見た目バッチリ♪
自画自賛❤

はじめてのわりには上出来だよ♪♪

もうちょっと生地の改良が要だけど

やればできるもんだな‼


ヨガ後のお茶菓子に追加決定






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