B☆NDs 〜 I am ZiYA 〜 blog

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 ~B☆NDs ZiYAのブログ ~

B☆NDとは、
わたくし、ZiYAと その愉快な仲間達の称号、チーム名です。

このブログに、わたくしZiYAの
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weight (重り)を使ったリハビリ筋トレが出来るようになって約2ヶ月ちょっと、11週間が経ちました。






上部だけですが
ちょっとずつ背中が戻ってきた感じです。







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出来る種目、扱える重さと制限がある中での
11週間でしたが
それなりに成果はあったようです。





しかし、筋肉のつき方が以前と変わってしまいました。





このV字のつき方は何なんだろう?うーんはてなマーク




リハビリバージョンで取り入れたあの種目かな?




もう少し様子見です。ウインクチョキ