置き換えダイエット

置き換えダイエットにも良い

やみつきジュレ&シェイク

試してみました〜

今回は黒蜜きな粉味をチョイス

他には

プリン味、抹茶味もありました

1箱8日分

1食31キロカロリー

シェイカーを使いましたが

ちょっとダマが残ります

ジュレにする場合は牛乳200mlで

シェイクにする場合は牛乳350ml

と、言うことで

まずはジュレを

作ってみましたが

スプーンで食べてもいいくらい

ムースのような

とろけるプリンのような

かなりのとろみで

お腹いっぱいになるし

なによりも

味が最高

コンビニで売ってたら

絶対ヒット間違いなしな

美味しいスイーツです

ダイエットに関係なく

食べたくなっちゃう味でした

わたしは朝の置き換えにしてますが

おやつ代わりに食べるのも

カロリー低いしいいなとおもいました

早く明日も食べたーい（笑）

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