正月太り。なかったことにしましょうじゃありませんかー!!

１月２４日（木）あの方が清須にいらっしゃいます。。。

腹筋強化委員長！！おっち～さん！！

お正月にためこんだ脂肪、さっさと燃やしましょうヾ(＠^▽^＠)ﾉ

子連れ歓迎

初参加歓迎

前回は楽しいレッスンとおっち～さんのお人柄もあいまって、
大好評のうちに終了いたしました☆
リピ希望多数！

名古屋市西区や、北名古屋市、春日井市などからも、参加者がみえましたよ☆

前回のレポは
→コチラ

エアロビクスってダサいと勘違いしてませんか??

そんなあなたはどんまいです(´・ω・`)

おっち～さんのエアロビクス・レッスンは、

適度に筋力をアップして、

脂肪燃焼しやすい身体を作り、

代謝UPして、太りにくい体質に改善

今回は初心者でも、楽しく動いて脂肪燃焼していきます(*＾ー＾)ノ

エアロビクス＝有酸素運動することで、

体力もUPするので、疲れにくい身体になりますよ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

チビコさんグズグズしたら、抱っこでも参加できます(^∇^)

抱っこひもがあると、手も動かせていいかもしれません　ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

今回の会場は、
清州総合福祉センター　２Fです☆
地図は→コチラ

前回の会場は床が柔らかかったので必要ありませんでしたが、
今回の会場は違いますので、
足を痛めないために、
室内運動靴のご持参をお願いします(^∇^)

そんなものない方がほとんどだと思いますので、
家にあるスニーカーの底、洗って持ってきてくださいまし☆

あと、他人の靴を間違えて持っていかないようにw　あゆちゃん。

ストレス発散!!脂肪燃焼!!子連れエアロビクス

インストラクター歴１６年☆腹筋強化委員長おっち～さんによるスペシャルレッスン☆

日時―――１月２４日（木）14:00～15:00

場所―――清州総合福祉センター２F（地図は→コチラ ）

料金―――500円

持ち物――室内用運動靴、タオル、水分補給用飲料水／必要な方は→抱っこ帯、着替え

服装―――動きやすく汗を吸収するもの　※デニム不可

定員30名

腹筋強化委員長おっち～さんのブログは→コチラ

※ご予約受付開始は1月10日から

レッスンご予約応対アドレス↓