皆さん、こんばんは。
日中、暑くても、深夜～朝の涼しさにホッとしてる、まるるです。
今日、自分でも考えたこともない「チャンス」をいただきました。
実は、わたくし、２５歳の冬から、精神疾患により、体に痛みを抱えるようになりました。
２７歳の時、ヨガに出会い、先生との相性がよく、１年と８ヶ月、続けることが出来ました。
ただね、２０代なのは、あたしだけで、皆さん、オーバー５０。
木のように硬かった、あたしの体が、ヨガをする度に柔らかくなっていくのが、
自分でもわかったので、やっていて、とても楽しかったです。
その後、また、大きく体調を崩し、ヨガには通えなくなりましたが、
先生との交流は、年賀状だけですが、今も続いています。
テルミー、ビワの葉温灸、「気」等々、体の痛みを軽減するのに、いろいろ試しました。
きっと、どれも、それなりに効果があったと思います。
中でも、自分がずっと続けてきたモノは、「ストレッチ」。
いろんな雑誌のヨガ特集、ストレッチ特集は、全てチェックし、
一通り、試して、自分なりのモノにしてきました。
近年は、リンパについてもちゃんと学び始め、
背骨（頸椎、胸椎、腰椎）、骨盤の仕組みをしっかり把握して、
筋肉の伸びを意識したりしました。
筋肉(特にインナーマッスルはｗ）の名前は、まだ、完全に覚えきってないけど（苦笑）
それと、「ベリーダンス」と「フラダンス」教室にも通ったこともあるんです（小声）
「ベリーダンス」は、先生が、美人でスタイルがよかったので、すごく刺激になりました☆
「フラダンス」は、カルチャーセンターの体育館で、５０人以上でやるものだったのですが、
どうも、空気感が、馴染めず、月謝も安かったので（前金ねｗ）、３回通って、ﾘﾀｲｱ。
ホームエクササイズは、「コアリズム」、「フィギュアロビスク」、「トレーシー」を持っています。
全て、一応、やっています。
これらのﾀﾞﾝｽとホームエクササイズで共通するのは、「骨盤」の動き、「体幹」を鍛える、
いきつく基本は、全て同じですね。
ダンス歴は、今年で４年になります。
コアリズムの「基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ」なら踊れます。
「基本」というと、ものすごい簡単に思えますが、めっちゃ難しんですよ(＞_＜)
うん、こんな感じで、いろいろやってきたらね、
気付いたら、「ストレッチ」に明るくなってたの。
んでね、今日、極真空手ひたちなか支部の子供たちに、
３０分、ストレッチの指導をしてきたんです*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
いや、師範の思いつきで、発した言葉なんだろうけど、
「今日、子供たちにストレッチ、指導してやってくれないか？」
あたしゃ、何も考えず、
「はい。」
と、答えちまったよ。
しかし、後から、慌てた。
「えっ、大丈夫？引き受けなきゃよかったかな。。。。。。」
と、弱気になる。
「大丈夫、大丈夫、普段、やっているのをそのままやればいいんだから。」
と、もうひとりの自分が諭す。
急いで、あんちょこ作って、まとめて、ひとりで、子供たちの前でやってる風に
声を出しながら、ストレッチをし始めたあたし。
もう、汗だく。
「イケる☆」
と、確信した。
はい、おかげさまで、夜７時～７時半までの３０分、
子供たちへの指導、無事に終わりました。
あたしゃ、汗だくだったよ。
保護者さん達も簡単なものは、一緒にストレッチをしてくれたし、
子供たちも興味を持って、やってくれたよ～☆
自分の動きに合わせて、子供たちが、同じようにやってくれる、
これに、あたし、感動ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
めっちゃ、嬉しかった。
明日から、子供たちは、合宿。
あたしは、明日は、用事があるので、参加できないけど、
師範が、あんちょこを貸してくれ、と言ってきましたｗｗ
雑誌の切り抜きとかで作った即席のストレッチ帳だよ（爆）
まさか、自分が、子供たちの前で、ストレッチの指導をするとは、夢にも思わなかった。
これは、人生のくれた「チャンス」だと思いました。
みんな、どうもありがとう
