節約ビギナーの食費日記

広汎性発達障害が発覚した元介護職員。減収に負けず鬱にも負けず貯蓄したい!そんな毎日の食費を公開。

介護福祉士を目指しながら、志なかばで、広汎性発達障害という障害が発覚しました。

仕事の段取りが悪く、怒られてばかりでしたが、介護の仕事をとおして私は多くのことを学ぶことが
できました。関わった皆様に感謝しています。

今はネット内職などをしながら、地道に暮らしています。
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こんばんは( ´ ▽ ` )ノ


今日は、

お昼に

凄くマックに行きたく

なってしまいましたが、

やはり、

食費節約のため

やめました。

まあ、あまり

健康にいい食べ物とは

言い難いので、

我慢して正解かも

しれません。








今日の朝食🌟





トースト16円
スクランブルエッグ10円
キャベツサラダ5円
ヨーグルト17円
コーヒー19円
合計67円









昨日の予告の通り

スクランブルエッグに

してみました。


ちょっと気分が

変わって

悪くないですね。





今日のお弁当🌟




肉巻きオクラ68円
かぼちゃ煮付け10円
セブンプレミアム金時豆18円
プチトマト3円
ご飯30円
合計129円









マック行くのを

諦めたのは、

やはり、

お弁当を作ってしまった

という

既成事実が

大きかったと

思います。

それに、

やはり外食すると

食費予算を

大幅に

オーバーしちゃいますからね。








今日の夕食🌟






麻婆丼95円
もやしナムル4円
合計99円









夕飯は、

簡単に

残り物の

超簡単リメイクで

済ませました。

まあ医療費も

かさんでるし。。。

とはいえ、


健康のことを

考えたら、

食費は、

あまり節約をしないほうが

いいのかもしれません。


でも

体にいい食事を

しているからといって

病気にならないとは

限らないので、

バランスが

難しいところです。




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こんばんは( ´ ▽ ` )ノ


今日は、

昨日のカウンセリングに引き続き、

今日は婦人科に行って

子宮体がんの検査を

してきました。

ちょっとぐったりです。


病気になったわけでも

ないのですが、

病院って

行くだけでなんだか

疲れますよね。








今日の朝食🌟





トースト16円
目玉焼き10円
キャベツサラダ5円
ヨーグルト17円
コーヒー19円
合計67円









毎日目玉焼きなので、

たまには

スクランブルエッグに

してみてもいいかも

しれません。









今日のお弁当🌟





メンチカツ51円
かぼちゃの煮付け10円
小松菜の胡麻和え10円
プチトマト6円
ご飯30円
合計107円









今日の夕食🌟





麻婆豆腐65円
もやしナムル4円
かぼちゃの煮付け40円
ご飯30円
合計139円









ちょっとお金かかったけど、

今日は子宮体がん検査もして。

前回の頸がんの検査は

異常なしで、

体がんも異常がなければ

安心です。

先生も、

体がんも検査した方が

安心ですからねって。


実は

生理が1年来なかったので、

閉経しちゃったと

思ってたんですが、

先生曰く、

まだ閉経したかどうかは

わからないそうです。


今回の出血は

量がすごく少なくて、

生理が来たとは

言えないくらいなのだけど、

ひょっとしたら

また来る可能性が

あるってことなのかしら。


。。。


生理こないのは、

精神科の薬飲んでることと

若干関係あるような

気がしなくもないんだよね。


そこらへん、

今日は体がん検査の衝撃で、

聞きそびれてしまったんだけど。

。。。

女の話題で引っ張ってしまい

失礼しました。


医療費かかったから、

明日からは、

お好み焼きで

頑張るかしらねー。


節約ふぁいとー!


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こんばんは( ´ ▽ ` )ノ


今日は

病院にカウンセリングに

行ってきました。

ちょっと疲れたので、

夕食も

洗い物少なめに

お弁当にしてみました。








今日の朝食🌟


実は

写真を撮り忘れて

しまいました。

いつもと同じ


トースト16円
目玉焼き10円
キャベツサラダ5円
ヨーグルト17円
コーヒー19円
合計67円


朝は特に

お腹がすいてるので、

つい、

食べたい気持ちが

先に立って

しまいます。

注意注意(^^;;








今日のお弁当🌟





キムチ炒り卵10円
肉巻きオクラ34円
かぼちゃ煮付け10円
プチトマト3円
セブンプレミアム金時豆18円
ご飯30円
合計105円










今日の夕食弁当🌟







白身魚フライ54円
もやしナムル5円
小松菜の胡麻和え10円
ご飯30円
合計99円









今日は

特売もやしで

ナムルを作りました













レシピと

いうほどでは

ありませんが。。。


もやし1袋を

耐熱容器に移し、

電子レンジで約1分50秒

加熱します。


熱々のところに


中華スープの素小さじ1

入れてよく混ぜたら

酢 適量
ラー油 少々


入れてさらに混ぜます。


まんべんなく混ざったら、

粗熱をとり、

冷蔵庫で冷やします。


傷みやすいもやしも、

こうしておくと

長持ちしますね( ^ω^ )



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Twitterで

生活費を晒していたら、

私のところの自治会費が

高すぎるから、

退会してはどうかというような

アドバイスをいただきました。


因みに自治会費は5000円です。

確かに、高いですが、

私は市営住宅に住んでいて、

家賃はその分安く14400円です。


自治会費5000円の中には、

エレベーターの維持費なども

含まれているので、

市営住宅の中では

高い方だと思います。


この金額が高いからといって

自治会を抜けると、

おそらく市営住宅の住民に

自治会脱会の噂があっという間に

広がると思います。

そして、今まで

自分の駐車スペースの除草など、

やってもらっていたのも、

やはり自治会に入って

自治会の行事に参加しているから

受ける恩恵でもあると

思うのです。


それが、自治会を抜けることによって
なくなり、

全て自分でやらなければならなくなります。


ゴミも、団地のゴミ収集場に出せなくなります。


団地の人間関係は独特のものがあります。

私は積極的なお付き合いはしませんが、

階段などの共有部分の掃除当番や

ゴミ集積所の掃除当番はやります。

年二回の団地内清掃も参加します。


もし自治会を抜けて、

これらのお手伝いにも参加しなくなれば、

風当たりが強くなる可能性があります。

結果として団地に居づらくなっても、

引っ越し費用はありません。


ですから、

自治会費は必要なお金だと思うのです。

たしかに、皆さん高いと不満を言ってますが、

それでもはらってますからね。


長々とすみません。

人にはそれぞれ事情というものが

あるというんだということを

伝えたくて、

今日のブログを書きました。

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こんばんは( ´ ▽ ` )ノ


ブログに食事を載せるって、

結構プレッシャーあります。

たとえば、

今日は凄く手抜きしたいなー、

とか、

今日は夕飯で贅沢できない!

そんな時も、

ブログに載せるとなると

変に見栄を張ってしまうのです。








今日の朝食🌟





トースト16円
目玉焼き10円
キャベツサラダ5円
ヨーグルト19円
コーヒー19円
合計69円









今日のお弁当🌟






トマトライス70円
エビ焼売51円
キムチの炒り卵10円
小松菜の胡麻和え20円
プチトマト3円
合計154円








お弁当も

やっぱり

見た目を気にして

小松菜の胡麻和えを

プラスしました。。。








今日の夕食🌟





鮭の塩焼き154円
かぼちゃの煮付け40円
小松菜の胡麻和え20円
ご飯30円
合計244円









うーん。

せめて

400円台に

行かないように

しなきゃなー。


見栄を捨てて、

食費は、

目標1ヶ月10000円!

うん。

私は何も悪いことはしてない。

見栄を張る必要なんかない。

一本筋を通して

いきましょう。


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