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2017-07-23 20:06:00

改造中

テーマ:ブログ
久しぶりの阿久比

けがしたわけではありません!


応援にいってきました!

オガサカチームの選手が2名

修理、改善、パワーアップのため

滞在しています。



もう少し追い込みが必要な感じかな?

でも。元気そうにがんばっておりました!

転んでもただでは起き上がらない!

前より強くなって復帰してくれるでしょう!

治すだけではだめですよー!

怪我をマイナスにするのではなく、

なんで怪我したのか

どうすればパフォーマンスがあがるのか

勉強して造りなおせば

怪我をプラスにできる!

怪我の巧妙ではないですよ!偶然いいことが起きるのではなく

自分で起こすんです。

がんばれー!


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2017-07-17 20:20:09

OGASAKAレーシングチーム合宿inウイングヒルズ!

テーマ:ブログ
岐阜県、白鳥リゾートウイングヒルズスキー場にて

OGASAKA Team 強化合宿と

ジュニアレーシングキャンプをおこなわせていただきました。


お天気にも恵まれ充実したトレーニングを行うことができました。


空がとてもきれいでしたよ!


今回もしっかりとしたポジションと動きの確認をしつこくしつこくおこなわせていただきました!

晴れ間が出るとやはり若干滑りが悪くなり

当然滑走スピードがおそくなります

しかしゆっくりになると余裕をもって基本動作、ポジション確認しながら滑ることもできます。

雪が降ったときにしっかり再現できるように

頭と体でおぼえ、オートマティックに

状況に合った的確な動きができるようになるといいですよね!



本日の集合写真とるの忘れてしまいました(´д`|||)

(初日の写真です)

ごめんなさいm(_ _)m

皆様おつかれさまでしたm(__)m














帰り道は

ひるがのサービスエリアにて


生クリームクレープ

生クリームがとてつもなくうまいので

トッピングはいらない!

へんなこだわり?


今回のスポンサーはこのひと。(スポンサーは毎回ジャンケンで決まります。)

ごちそうさまでしたm(__)m




こちらの方へ来るとこはなかなかないことなので

長野ではなかなかない味

ハルピンラーメン

食べて帰ることがおおいです。

なんともいえないうまさ。


ダイエット中でも

替え玉2つはペロッと行けるくらいの

うまさです。(ラーメンには好みがあります。)

私は好きです。

この細麺がなんともいえませんね。



この人は二郎系? てんこ盛り食べてましたね。


最近少食の彼も

沢山動いたこともあり

たべてましたねー


ごちそうさまでした(^人^)

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2017-07-05 07:55:24

野沢温泉スキー場エボリューション!と、ウイングヒルズ!

テーマ:ブログ
先々週のお話になりますが

7/1にオープンしたばかりの

野沢温泉日影スキー場に新設された

サマースキーゲレンデ(-ピスラボ)にて
OGASAKAレーシングチームの合宿をおこないました!


斜度はスタートからゴールまで中斜面が続き

条件(天気)にもよりますが本当にちょうど良いスピードのなかで

滑りを意識してトレーニングのできるので


基本ポジションの確認などしっかりできます!

ロングポールも滑ることができます!


そして

スキー場上空?には日本一のジップラインが通過して

なんかテーマパークみたいです!


高さ、長さ、スピードもあってたのしいですよ!


オフシーズン!楽しくスキー!

上達のチャンスですね!




今週末は岐阜のウイングヒルズピスラボスキーゲレンデにて

7月のOGASAKAレーシングteamの

強化合宿をおこなっております!


こちらも全長1000メートル!すべりごたえばつぐん


しっかり基本動作を確認していきたいと思います!

明日も頑張ります!

おやすみなさい!


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2017-02-22 11:55:54

松之山スキー場で出会う。

テーマ:ラーメン
長野銀嶺国体



前半2日間は最高の天気



コースも最高でした!



このメンバーのなかで

良いレースができたこと

満足しております!



でも

ちょっと

3位までの表彰台

うらやましかったかな?

でも、本当に最高の条件のなかで

レースができたこと

多くの皆様に感謝しております。

本当にありがとうございました

m(__)m





18日には岩手県八幡平リゾートスキー場で行われていた

ナイタースラロームにお邪魔して

来季のトライアンに試乗していただきました!



さむかてかたくて最高でした!



道もてかてかつるつる!



花輪スキー場!

インジェクションを入れたあとと言うことあり



素晴らしい環境でトレーニングしていました!





そして

大鰐!

インカレに入りました!



スーパーG

セットを見るだけで興奮しますね!

あいにくの天候で男子2部はキャンセルとなってしまいました。







せっかく青森まで来ているので

合間を縫って

Newトライアンのお披露目させて頂いております!



さむがぁっだぁ









本日は大鰐に来て初めて晴れた!

午後は曇ってきてしまいましたが

大学生!がんばって!!







最近

やはり

ラーメンは好きで

ちょくちょく食べています。

おかげさまで

なかなか

やせない。

しかし!

ものすごくおいしい!

このみ?



味噌ラーメンと出会いました!

松之山スキー場のレストハウスの



特製肉味噌ラーメン!!!!

これは

正直

これだけ食べにでもいきたい!!

くらいです!



くいたくなってきた。
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2017-01-23 00:09:05

もっこりラーメン?!それではそれでがんばりますか!!

テーマ:スキー
先週のお話ですが(1/7~12)

秋田県

ジュネスくりこまにお邪魔してきました!

素晴らしい環境のスキー場でした!


私もここで、おもいきりGSしてみたい!



秋田県、八幡平スキー場

こちらも、皆さんご存じの通り

とても良い環境の中トレーニングされていました!


今年も春には是非八幡平スキー場にて

合宿をさせて頂きたいです!


東北地区は雪が少なく

ポールを張れるところが少ないと聞いておりましたが

秋田県は矢島スキー場、ジュネス、八幡平、しっかりトレーニングしておりました!










岩手県は下倉スキー場にお邪魔させていただきました!



元気なジュニアと一緒に滑らさせていただきました!



すごくたのしかった!

途中、森の中を抜けてコースをトラバース

ちびっこ達に置いていかれないようにしないと

迷子です。

すごくたのしかった!

下倉では

斜面変化のある、とてもおもしろいコースでトレーニングしていました!

羨ましい!


少し南下し山形県蔵王ライザスキー場

翌日から始まる山形県の中学大会のため、

沢山の中学生がトレーニングしていました!



そこから更に南下して

福島県は裏磐梯猫魔スキー場にお邪魔させていただきました!

福島県の中学生の全国中学予選が行われておりました!

見ている方もドキドキですね!


レースはやはりいいですね!



写真はありませんが、栃木県のスキー場は、はじめてになりますが

ハンターマウンテンスキー場にお邪魔しました!

とても気持ちよくすべらさせていただきました!

また、ゆっくり行ってみたいスキー場でした!





そして、

八方尾根スキー場にて

1/16~21の間、行われた

長野県スキー大会週間

大雪予報の中マスターズのB組を除いたすべての種目が予定通りおとなわれました。



写真は最高に晴れた18日です。

朝は放射冷却でしっかり冷えて

キラキラしてました!

虹っぽくもなっていてとても綺麗でした!

1



全てのレースは

パノラマコースで行われました。



ロケーション最高でした!



レースコースは思っていたよりもしっかりしまっていました。

レースコース以外ではパウダーも最高だったのだとおもいます!

あらためて大きなスキー場だと感じました。

そして、

今年の国体は八方尾根スキー場のリーゼンコースで行われます!!

長いです。

こりゃ

サプリメントに頼りまくりになりそうですね。

シトリックシリーズ

心強いです!



そして

このラーメンも良さそう!

パワー全開といった感じなのかな??



もっこりラーメン!

盛岡でしたかね?

次回食べてみたいと思います!





そう言えば

秋田でトトロを発見しました!

しかも三匹おりました!



なんか少し違う気もします。

すいません。

タヌキですよね。

しってます。



おやすみなさい!

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2016-11-12 07:25:08

ブラックアイス

テーマ:スキー
今日も寒かった。

とても厳しい状況でした!

気温はマイナス16℃ほどでしたが

強風と雪




選手の心もおれる寸前

でも、風と雪はともかく

このコースの掘れ方

実戦で必ずあります。

基本的なポジション

基本的な動きが出来ていれば

楽しく滑れるはず!




周りのチームが撤収していく中

みんなすごく頑張りました!

この環境の中でも

自分が目標としている動きができた選手もいました!




あ、

この氷の上滑った感想きくのわすれたー!

青氷ではなく

見た目は

ブラックアイスでしたね(笑)

ホントに黒く見えるんです!



硬かった!!!

雪が降って掘れるところもあれば

風か強く、雪が積もらないところは

べりーはーど!!

上部アイスバーンのビデオもとればよかったですね!






屋根雪下ろすの大変だからって



それを屋根にあげちゃうんですね。

ナイスアイディア!!



ヒンタートックスのトレーニングバーンを仕切る

タルマン・ヨルグさん

今回も大変お世話になりした!

とても良いコースを使わせていていただきました!

感謝です!



今回のOGASAKAアルペンチーム強化合宿inオーストリアも

残すところ明日1日となりました!

最後まで集中して事故などないよう

頑張りたいとおもいます。

頑張ってもらいたいとおもいます!






しかし

明日晴れてくれないかなぁ

太陽が傘をすると天気がくずれる。

あたってしまったのかな?

宝くじとか絶対あたらないのに

当たってほしくないものは当たってしまいますよね。(´д`|||)

あ!

そういえば!

この間、秋田に出張にいったときに

LAWSONでくじ引いたら

黒ウーロン茶?があたった!

そしたら店員のおばちゃんが

そのくじ見て

「あ、あだったすな!」

って(笑)

当たりましたね!

ですよね!

当たって嬉しくて、更におばちゃんにほっこりさせてもらった気がしますね!

方言ていいですね!


明日の天気予報は

ハズレてほしいなぁ!

おやすみなさい!







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2016-11-10 02:25:02

マイナス19℃

テーマ:ブログ
本日は冷え込み

マイナス19.6℃

おしい!!あと少しで20℃



冷え込みのおかげで

雪も良く締まりました。

みんな滑りやすそうだったなぁ

ん?

上手くなったのか!!



小嶋咲良選手!



坂東楓選手



中澤笑里選手!



薄井理央選手!



浜辺大夢選手!



藤原博紹選手



吉田海夢選手



中沢勇気選手!



唐沢航希選手!



島貫康平選手



三上正人選手!



そして

降旗一樹戦士!!!


いつも、コーチに言われること、自分の悪いとこ、直したいとこ、

これらをわかっていることも大切ですが

なぜ悪いのか、なぜそこを直すと良いのかを、理解してほしいですね

それが重要ではないかとおもいます。

直すとさらに速く滑れるのか!

じゃぁ、絶対直そう!

って

なってほしいなぁ

(笑)




明日からまた、天気は下り坂のようです。

太陽が傘さしてると雨になる。

聞いたことあります。



太陽のまわりに虹が出てました。

んー

これで天気崩れたら

信じちゃうなぁ



今日のお昼御飯も

ホテルで作ってくれるお弁当

サンドイッチです。



センメルサンド×2(チーズ、ハム)
りんご、とまと、ゆでたまご、ケーキのかけら、チョコレート、ジュース。

シトリックのディープインパクト(BCAA)は自前ですがトレーニング後、就寝前に飲むと。トレーニング効果を倍増できますよ!翌朝には疲れもとれてすっきりおきれます。

と言うわけで

飲んで寝よっと。

おやすみなさい!
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2016-11-09 07:08:45

雪質かわりました!

テーマ:スキー
先週の終わりから

スラロームはじめした!




まずは基本から

上部はブラシマーカーでストックワークもしっかり

下部はオープンのみ。

この週末



ホテル前の景色

こんなから




こんなんに!!

こりゃこりゃ、トレーニングバーンはヤバイのでは??

と、思いましたが




以外とよかったです!

それに

固いところだけではなく

柔らかいことのトレーニングもできました。

スキーの反応もかなり変わりますから

本当に良いトレーニングになったと思います。



よく

「あそこでは調子よかったのにーー」

ってききます!

例えば、韓国ではうまく滑れたのに

日本でうはうまく滑れない。


滑りをかたちを求めるのではなく

同じスキーの反応を求めて

体の使い方やタイミングをコントロールできれば

雪質や斜面、スピードの違いによって

自分の滑りが解らなくなる。と、いうことがなくなるとおもうんです。

その為にも

今回のような雪質の変化は

とてもありがたいトレーニングだと思います。

掘れたところの練習にもなりますし

モチベーションあげて取り組んでほしいですね!



雪は柔らかくなっていますが

天気は最高です!




雲海に向かって滑りまーす!

雲のなかにかえりまーす!(ホテルに)





今日も!

すげーーー飛行機雲!!!

競争してるのか?!?!



とおもったら。





電線



でした。

ねー




今日の晩ごはんは

イタリアン?



ムール貝

うまかったーー!

ダイエットしてるのですが

このテラミス!

すきですねー



そしてこの

アイスケーキ!

なんなんですかぁ!?

そしてこのプリン!






朝飯には

このはちみつ出て来ちゃいました



甘いんですけど

匂いはよくて

後味あっさりすっきりしているんですよー



まいった。


目標80キロ。

がんばろ。
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2016-11-03 01:45:58

OGASAKAteam欧州合宿ゲートトレーニング始まる!

テーマ:スキー
ゲートトレーニングはじまっています!




こちらに来てから毎日本当に天気がよく

雪質もよく

ラッキーです!



こちらの連休も終わり

スキー場も徐々にすきはじめました!



いやいや、流石にこんなに急斜面ではありません。



これくらいです。

ゲートトレーニングといっても

まずは、今シーズンみんながやりたい滑りの構築からなので

ゆっくり落ち着いて

始まって2日間は急斜面では頑張ってもらいました。

かなり苦戦しましたね!

それでも2日間頑張ってもらいました!



本日は急斜面、中斜面、緩斜面のある、

34ターン程のコースを使わせてもらえたので

中斜面から緩斜面については

少し、やりたいことが出来てきたように見えました。



逆に緩斜面の動きが・・・

緩斜面もしっかりスピード出したいところです

明日はもう少し緩斜面にも意識を持っていきましょう。


三上くんがなにやらかっこいい写真がとれたと言うことで

使わせていただきました⬇



フラッグの位置。

低!!!!




みんながリフトに乗っている間

ふと空を見ると

飛行機雲が!!!

これあぶね!!

ぶつからないでくださいよ?

こんなに飛んでたら

天気予報が曇りになってしまうわ!



しかし、すごかった!

明日も良い天気になりますように!















最近ほしいもの出来ました。




ケロリンのオケと

イス。



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2016-10-30 23:21:40

OGASAKAteam合宿inオーストリア!

テーマ:スキー
OGASAKAteam合宿inオーストリア!






今回はみんなの努力で、今だかつてないほどの

スムーズなチェックイン!



スキー選手も荷物が多くて大変です!

しかも、重いものばかり

アイロンもって飛行機に乗るひとなんてそんなにいないですよね。(笑)




オーストリア ヒンタートックススキー場!



先ずはフリー滑走での

ベーシックトレーニング4日間は

とても良い天気とスノーコンディションに恵まれました!



麓には雪がなく

ゲレンデは最高!

こんなんだといいですよね!



スタッドレス履く必要ないですもんね!




シートヒーター付のチェアリフト

いーー

これいーー

( ̄ー ̄)



沢山滑って山を降りたら

フィジカルトレーニングです!

酸素薄いけどがんばりましょ!

最高の環境に感謝して

最大限に利用しましょう!




選手は

明日からも

よいトレーニングが出来るように

体をつくる

スキー教えてるをチューンナップ

しんどいこともあるかもしれませんが

がんばってください!


私もすこしでも力になれるよう

がんばります!

正直、毎日、今日は良いトレーニングができたー!!

としたいのですが

今回は、既に悔いの残る1日をつくってしまった。

みんなに申し訳なかったです。

よかれと思ってチョイスしたトレーニングバーンが裏目にでることも

自分の経験不足、判断力のなさ

へこみますね

でも、

そんなときバックアップ、フォローしてくれる相棒がいることに感謝。

残りの1日1日は大切に

日々成果の感じられるトレーニングができるように

頑張りたいとおもいます。





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