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2012-02-23 22:32:00

壁歩き

テーマ：ACL
これも

歩行できない

冬眠に入りつつある

患足をおこす為の

壁こすり？

壁ムーンウォーク？


出来るだけ前にのばしたところから

足の裏をぴたっと壁につけたまま

こすりながら、踵が浮かないように出来るだけ後ろへ

最後に足首を伸ばしつま先を遠くへ

そこから、また、歩くように前に足を前に出します！

正直、足、股関節部の外側にすごく

効いています(笑)

初めてのトレーニングや、動きって

新しい自分を開発できるのでは？？

って思ってしまうので

楽しくて好きですね！

新型の自分をつくるのがんばろっと









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2012-02-23 17:41:00

痩せた…

テーマ：ACL
足が…



流石に2週間荷重を加えないと

機能が低下してきましたね

すでに左右差が…

(T-T)

ちょっと焦るか…

いやいや焦らん

…

いやいや焦らん

しっかりなおそ。

で、

壁を使って玉乗り？


歩けないので


歩くような筋肉刺激！


これを前後へいったりきたり

落ちないように転がします！

足裏感覚もとぎすまし

足全体の神経系の

目を覚まさせます！




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記事URL コメント ペタ ポケット
2012-02-22 22:27:00

ごはんのおとも。

テーマ：おすすめ
阿久比めしは

ごはんのおかわりは

自由ですが

おかずは

おかわりできません。

そんなときに活躍するのが



普段はあまりたべませんが

うまいっすね！

ごはんが進んじゃいます！

あれ？

炭水化物ダイエットは…

来週からかな…



のりたまと

すきやきは

かけすぎると。

うまいよ。

(^3^)/



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2012-02-22 19:17:00

イケメン

テーマ：ACL
毎日のリハビリの日課

バイブラ


社会人力士の森本くんと


トヨタヴェルブリッツのイケメンラガーマン。城戸選手

目じから特訓中

二人ともデカイですね。

バイブラの機械が小さく見える。

俺もがんばろぅ！！





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2012-02-21 22:50:00

あんかけスパ？

テーマ：ACL
今日の阿久比めし！

夜に出たスパゲッティ

名古屋名物



あんかけスパゲッティ？？？

ぽい。らしい。

うまかった！

でも

本物は鉄板がどうのって…

だれかぁ！

本物はおしえて！

＼(^o^)／

くいたいっす！

おまけ↓


お昼ごはんのメイン

かぼちゃと豚肉の炒めあえ？

すごいコンビ！！






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2012-02-21 21:13:00

裸装具

テーマ：ACL
シャワー気持ちよかった！

ついでに裸装具



ご想像にお任せします。




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2012-02-21 17:28:00

バイブラ(足湯)

テーマ：ACL
バイブラ。

何の略だったっけな？



治療です！

40度のお湯にジェット？

空気の泡が噴射され

きもち。

リハビリの一番さいしょに足を温め

柔らかくすることで

腫れや、皮下出血、むくみを早く善くするとともに、

リハビリをスムーズかつ効果をあげるのに

大変よいらしいです！

抜糸をして、傷口の状態が良いと

始まるリハビリメニューです。

洗面器の足湯よりは気持ち良いです

にひひ



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2012-02-20 20:48:00

○○○専用CTI2-A

テーマ：ACL
本日

抜糸

成功！



傷口の状態

良好！

明日より

ビニールグルグル巻きでのシャワーではなく

全裸でのシャワー

OK!

(^o^)v

うれし！！

順調ぜんかい！

そして、

ついに届いた！

フルオーダーメイド装具

CTI2



調子に乗って

赤にしてしまった…




SLのポールがあたる衝撃にも耐えられるよう

オプションで、分厚いバージョンに

これから丸1年はお世話になります！

よろしくお願いしますと

言っておこう。






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記事URL コメント(4) ペタ ポケット
2012-02-19 23:15:00

初対面

テーマ：ニュース
今日の夕食で出会った！



って、

あなた誰？

パスタの上に

鱈

の上に

ミートソース。



衝撃的な

出会いでした。





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記事URL コメント(6) ペタ ポケット
2012-02-19 21:30:00

べり～らっき～

テーマ：満足
なんと！

今日も

堂島ロールに出会えた！



同じ病院に入院している

社会人力士の森本選手が

外出のお土産に！

この森本選手

当然、物凄く食べます！

が、グルメなんです！！

今日教えて貰ったのですけどね

ラーメンへのこだわりや

スイーツ知識！

すごい！

しかし

食べ方はワイルド！

この堂島ロールを恵方巻き食べするらしい

(^_^;)

今日は切ってくれたけど

切り方もワイルド！











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