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2016-07-05 23:54:27

オフトレのお誘いです!

テーマ:ブログ
実はBBQ大会。

簡単で普段の生活の中に取り入れられるトレーニングを紹介させていただきます!

気軽にお集まりください!

\(^^)/





恒例になりました夏合宿今年も開催いたします!

暑い熱い夏にし来るべきスキーシーズンに備えましょう!!





期日  7月23~24日

場所   野尻湖、戸隠

宿泊   ロッジかたくり


◯トレーニングパートナー

竹田征吾(オガサカチーム)

田島あづみ(オガサカチーム)



◯トレーニングスケジュール

23日

    9:00  野尻湖集合 

     ~     野尻湖にて水上スキー&SUP

   12:00   昼食

   13:00   

      ~     野尻湖にてトレーニング

   15:30    

         終了後戸隠に移動

   18:00   BBQ


24日

   9:00  戸隠体育館にて球技&トレーニング

    ~

 12:30

       昼食後解散。


※スケジュールは変更する場合がございますのでご了承ください。







◯持ち物

水着、ウェットスーツ(レンタルあり)タオル、運動着、上履きの運動靴、夜は冷えますので上着等


◯トレーニングコース


Aコース

  23日9時野尻湖集合

水上スキー&SUP+宿泊+体育館トレーニング

   

Bコース

23日13時野尻湖集合

 SUP+宿泊+体育館トレーニング


Cコース

 24日9時戸隠体育館集合

体育館トレーニングのみ

  


※それぞれのコースにより集合時間、場所が異なりますのでご注意ください。


  


◯料金

Aコース 20000円

水上スキー&SUP料金、23日昼食代、宿泊代、施設使用料、講習代


Bコース 17000円

SUP料金、23

日昼食代、宿泊代、施設使用料、講習代


Cコース   4000円

施設使用料、講習代


※3コースとも傷害保険に加入いたします。事故、怪我等の対応につきましては現地での応急処置はいたしますが、保険内での対応とさせていただきます。


※その他トレーニングの要望がありましたら連絡ください!


◯参加お申し込み方法

      seigo@ogasaka-ski.co.jp

※保険加入のため、住所、氏名、生年月日、性別、ご希望のコースを明記の上メールください。
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2016-07-05 23:37:31

スキーヤーズナイト!大阪ボンバイエ!!

テーマ:ブログ
いよいよ今週末です!



みんなで楽しく盛り上がりましょう!



雪の少なかった今シーズン、まだまだすべり足りないぞ!という人も、そうでない人も
、、、『雪乞い祭り2016 』をテーマに大集合!!

スキー工房ヒグチが、スキーヤー同士の仲間づくりのお手伝いをするべく、立ち上がりました!!!

スキークラブ紹介や、学生スキーヤーの勧誘大会、参加者の皆さんのひとことシャウト!!

「実はご近所さんだった。」「同じ学校出身だった。」・・・なんていう出会いもあるかもしれません。

まだ参加したことのないお友だちを誘っての参戦をお待ちしております(*^_^*)

この際、スキーをしてもしなくても(!?)大歓迎!!ウェルカムです!!


場所:BALABUSHKA(バラブシュカ)
   大阪市中央区 西心斎橋2丁目9−5 日宝三ツ寺会館 4F
日時:7月9日(土)16:00~18:00(受付15:30~)
料金:2,000円

お申し込みはこちら!

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2016-06-26 21:48:18

たわます?

テーマ:ブログ
最高のピスラボ日和のなか

OGASAKA team&Jr 合宿がおこなわれました!



良い降りでしたー!(雨)



そのなかでもみんな元気に滑りました!



良い感じに

びちゃびちゃになりました!

おもしろいですね!

土砂降りのなか

傘もささず外で動き回るなんて!

普通だったらこんな雨の日は

家から出たくないですよね(笑)









チューンナップもしっかりして

よいトレーニングができるようにしておくのは

大切なことですよね!









今回もスキーのたわみをだす。

そのたわみをどう使うのか。

をテーマにがんばりました!



多くの選手が目指している

ターン前半早い段階で

ターンをとらえ

スキーをたわませる。

たわませる方法は色々あるともいますが

でも、ここでは

たわませる事だけが目的にならないように気を付けることが大切なのではないかと

考えさせられました

何のためにたわませるのか?

たわませてからどうするのか?

そこを考えれば

たわませ方は少しずつしぼられてくるようにおもいます

たわませた後、スムーズなターンをする

と考えたら

どんなたわませ方をするのか?



全体の流れをパワフルかつスムーズにできたらいいのかな?



さてさて

最近ウイングヒルズではまっているものが

けいちゃんカレー!



けいちゃん丼とカレーが混ざってるやつですね!

前回からはまってます

けいちゃん丼も楽しめるし

ここの美味しい中辛カレーもたのしめる!






満天の湯の

ソフトあんみつ。

もー

これは

しかたない。





そして!

ひるがのの分水嶺公園のところにある

クリークサイドの

ソフトクリーム!!

食感、濃い味、すごいですよー!

これも

仕方ない!






ひるがのといえば!



これは仕方ないです。

ここの生クリームはおいしすぎる。

ひるがのサービスエリアのクレープ

これまた

仕方ないわー








今回は辛い物にも挑戦!

て、

これはどっちが辛いの???




わからないので

三上くんと検証

辛さはやっぱり

辛さ8倍の方が辛い!!!

からかったーー!


汗だくになりましたが

うまかった。



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2016-06-03 16:05:00

スキーシーズン到来!夏もぎゅんぎゅーん!

テーマ:ブログ
最高の天気のなか

平日で空いている

最高のバーンを

かっとばしてきました!



スキーってすごい

簡単に

ぎゅぅぅぅぅぅんんと

燃料も、さほどの体力もかわず

スピードがだせてしまう!


重力を利用した落下運動である!


どれだけ重力と仲良くできるか

利用できるか

さらには、重力と喧嘩するのではなく

重力と力を合わせて、もっとすごいことやっちゃうとか

ん?

なんの話をしようとしてるのか??

・・・

話をもどします。

とても、気持ち良く滑ることができました!




今年もサマースキーシーズン到来ですね!

こちらのシーズンもたのしみです!


そして、

ウイングヒルズでのお昼ごはん

けいちゃん丼か

カレーか

悩んでいたら

店員さんのナイスなアドバイス!

「けいちゃんカレーありますよ!」

おぉぉぉびっくり

と言うことで



あの。

うまじゃないですか。

けいちゃん丼も

カレー辛口も

んーーーー

ぐっじょぶ。





なんですか?これは?

うまいじゃないですか。

ひるがのサービスエリアのクレープ屋さん

生クリームがうますぎるので

チョコ?

いちご?

いらんいらん。

ダイエット?

しらんしらん。

いや

いかんいかん。

ダイエットダイエット!
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2016-05-31 19:41:22

選手来社

テーマ:ブログ
本日は遠いところ

専修大学スキー部の

オガサカスキーを使用して頑張ってくれている選手たちが

シーズンの報告に来てくれました。



冬のスキーウェアとはまったくイメージの違うので・・・

ちがいました!(笑)

しっかりトレーニングして

自身の目標をしっかり達成してもらいたいですね!

本日は遠いところ本当にありがとうございました!



一番左の方は大学生ではありません。






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2016-05-26 08:40:54

健康でありますように。m(__)m

テーマ:ブログ
今週は会社の健康診断がありました。

悪いところがあったら嫌だなぁと

おもうけど

あるなら早いとこ見つけてほしい

そして最悪ではないことをいのる。

昔は、ただのイベント的なのりできていたけど

最近ドキドキなのは

歳とったからなんですか?

・・・


まじですか?!(´д`|||)


最近体調があまり良くないので心配事はありますね。


この間、腹がいたかったので、病院でCTでよーくみてもらったのですが

高度の脂肪肝。

運動量が減っているのに

食べる量が変わってないのが

いけない。

と、いわれましたね。

確かに

ふとりましたしね。

(´д`|||)



本格的に

我慢と努力!

しなくちゃか?




運動量増やせばいいのでは??




お世話になりました!

良い結果が出ることを祈ります。


ダイエットがんばるので

健康でいさせてください。

おやすみなさい!








しかし







今日のお昼




こぶたやにつれていってもらいしまいました!

平日ランチ!




なんとこれで

600円!

しかも

肉は厚くてやわらかかった!!

明日から真剣にやりましょ。
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2016-05-23 23:55:25

ハイエースとキャラバン!の続き…

テーマ:
ハイエースvsキャラバン

大分時間がたってしまいましたが

続き?

どっちがいいかなんて

わからないですけどね(笑)


とりあえず

エアコンの吹き出し口!



ハイエースはこんな感じ

上下左右に風向きを変えられて

ピシャッと閉めることもできます!



キャラバンもピシャッとしまります。



回転して風の方向自由自在!



こちらの方が

ズバリな所に風を送れるかもですね!



ね?

そんな感じです。





後ろのラゲージスペースは

キャラバンがおもしろいかな?

いたるところに

6Mのボルトがうてるようになっているので



おもしろい!



たとえばOボルト付けちゃえば

棚なんかもガッチリ固定

他にも楽しいこと色々できてしまいそう!




4ナンバー車で色々長物積んだりとなると

工夫のされた棚などが必要になるのでは?

この棚の狙いは、ポールを後部座席に乗る人の頭の上に持っていってしまうこと

プレミアムGXになると、後部座席が50%ずつ分割でたためるので便利ですが

座席の下が若干込み合っているので

ポールが入らないのです。

(このキャラバンはDXです。)





リアヒーターはキャラバンのはこんな感じ

シーズン中、スキー場までいくまでに、この吹き出し口の所にブーツをおいておくと

抜群にあったまります!



ハイエースはどこについてるのかわからなかった。

あの車、ついてなかったのかな?





あとドアの厚さが全然違います!

キャラバンの方が厚いです。

でも、閉めた感じのしっかり感

高速道路でのドアのバタつき

ちがいますね。

ハイエースの方がしっかりしてる感じです!(ドア薄いのに)



全体にドアの厚いキャラバンの方が

なんか、剛性が弱い?

しかも、外寸が同じくらいでドアが厚いと言うことは

室内が狭いのでは??



写真はリアのドアですが

厚さ全然ちがいます

薄いハイエースドアのしまり心地の方がいいです。

ボディはハイエースの方がいいのかな?


正直わかりません!(笑)



キャラバンの純正リアバックモニタ

メーターパネルの真ん中の液晶が

バックモニタに





どっちがいいのかなぁ


好みですかね?

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2016-05-22 11:16:59

月山合宿!

テーマ:ブログ
2日間

ベーシックトレーニング

コブ

滑りまくりました!




2日間天気にも恵まれました。

今年も

渡部浩司先生



小池佑樹先生



OgasakaDEMOTeamの力を

OgasakaAlpineTeamに分けていただきました!

効率よくターンをする理論と方法

普段なかなかすることのできないトレーニングができたのではないかと思います。

分かりやすく説明してもらい

コブという環境を上手につかったトレーニング

流石のレッスンでした!

参加選手の滑りがみるみる変わるのがわかりました

みんなの滑りの幅が広がればいいなぁとおもいます。

僕自身またまた、とても良い勉強になりました!



8時から4時まで滑り

山からおりてからは



しっかりフィジカルトレーニング



2日目も滑りまくりました。



本当に充実した2日間でした!

浩司くん佑樹くん

月山スキー場様

ありがとうございました!





 








物凄い

筋肉痛です。

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2016-05-20 12:32:14

月山月山!

テーマ:ブログ
今週末は月山で

OgasakaTeam合宿!

月山に向かう途中

新潟県米山サービスエリアにて



サバドック!

カリっと揚げた、油の乗った鯖が

鬼スラ(鬼のようなスラローム!ではなく。オニオンスライス。)とはさまれてます!

お好みで、塩コショウとレモンをどうぞ!とあったので

塩コショウを少々

これは

鯖好きには、たまらないですね!

あ、

僕は

鯖好きです。

さて

夕方には月山到着の予定です!

明日からは

アルペン選手の滑りの幅、技術の幅、を広げるだめの

コブ合宿!

先生はOgasakaDemoTeamのコブの名手です!

楽しみですね!
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2016-02-04 17:38:29

インターハイへやってきました!

テーマ:ブログ
色々なところで

色々なテストしてますよ!

思いきりスピード出したりもします。



やっかいな(飛び越せないくらいの?)インターバルの狭いトリプルのウェーブ

トレーニングやテストと考えると

すごく良い環境でした!

あと、久しぶりのスピード系!

個人的にもたのしかったです!

やっぱり一番好きかな!


ありがとうございました!!m(__)m





そして!

インターハイの応援!?

サポートの為、青森県弘前へ



途中、おいしそうすぎて

我慢できず

たべすぎる。

角煮丼とホイコーロー麺…



スーパーコンビやったわ…



明日からは少し控えましょう。



というわけで

大鰐スキー場に到着!



雪不足のなかではありますが

素晴らしいレースコースが出来るのではないかとおもいます!

明日からの高校生のレースが楽しみです!













弘前と言えば

煮干しダシ!

まずは、シンプルなラーメン!



上品なラーメンでした!







今回はハイエースでやってきました!(レンタカー)



ハイエースのシフトレバーはゲート式

慣れると使いやすいかも!

かっこいいですし。



AC100Vのコンセントは嬉しいですね!



電話機メーカー純正の充電器使えますし

それなりの容量のコンバーターが入っているのかな?パソコンも使えそうです。

その代わり、アクセサリーでは、使えません。

エンジンかけてるときのみ!




キャラバンのシフトレバーは

ストレートのオーバードライブonoffボタンがついてます。

慣れてるのでつかいやすいですが

手の感覚でどこに入っているか把握するのは難しいかな?



ACコンセントはないかな?

また、探してみます。

しかし、ハイエースはハンドルがよく言うと安定してますが

悪く言うと重い

エンジン音も若干大きいように感じて、走り出しも重いように感じます

キャラバンはハンドルがとても軽い

かといって高速道路での安定感は悪くない

走り出しが軽いのもキャラバンなのかな?

カタログを見ると

キャラバン  
129PS/3200     36.3kgf-m/1400~2000

ハイエース
144PS/3400     30.6kgf-m/1200~3200

馬力ハイエース  トルクキャラバン なんですかね?

確かに高速の合流で踏み込むと

うなるのはハイエースかな?

キャラバンはそこまでうならないのに…

と、思うことありましたね…

ディーゼルらしいねばりと

馬力ではなくトルクで走る感じはキャラバンの方が気持ちいいのかもしれませんね

燃費もキャラバンの方がいいみたいです。

大袈裟に言うと1リッターあたり2キロ近くちがう

キャラバン 1リッター/9.8キロ位

ハイエース1リッター/8.3キロ位

エンジンの性能も回転数の低いところからのトルクで引っ張るからなのか

パートタイム4WDとフルタイム4WDの違いなのか?

ハンドルはハイエースのほうがきれるように感じる!

キャラバンはパートタイムなので四駆に入れているとき、アスファルトの上では当然きれないし(きったらいけない。)

もともと、回転半径も大きいのではないかと感じてしまうことはありますね

ただ、普段の道路事情で困ることはないです。

パートタイムは上手に使えれば、具合いいですしね。

んー

どっちがいいかなんて

んー


もう少し乗り込んでみようかな。


今日のところは


おやすみなさい!









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