ブログをもっとマメに更新しようと思いつつ
またあっという間に時間が過ぎていってしまいました。。。
まだ先月のほぼ一か月にわたる浄化療法の疲れから回復しているところです。
さて、10日近くにわたるサットカルマ浄化療法の後は、
(前回のブログ参照）
腸内洗浄です
これで腸内のアーマ(毒素）を取り除き、
ヴァータという動きのエネルギーのバランスを回復させます。
夜、就寝前はオイルエネマ(浣腸）。
オイルエネマは朝まで保ちます。
使用するオイルは、もちろんヴァータのエネルギー鎮静に最適な
黒ゴマオイルです
30ｍｌから40ｍｌほどの量を注射器のようなものの中に
挿入し、別にチューブを取り付けて、
そのチューブをお尻の穴に差し込みます。
そのまま静かに床につきます。
そして朝一にトイレに行くときには、
こんなに腸にガスが貯まっていたのだと
驚かされます。
その後、排便済ませた後は煎じ薬エネマです
ハチミツと塩とギーを混ぜたペーストと
ダシャムーラという名前のハーブティーを混ぜ合わせ
浣腸液を作ります。
ダシャムーラはもちろんヴァータ鎮静に最適なハーブです。
ノズル付き洗浄器の洗浄器の方は、適度な高さにぶら下げて、
備え付けのチューブの先をお尻の穴に差し込みます。
基本的に、エネマは(左側に）横たわって行います。
最低20分は腸内に保たねばならないので、
そのまま右に左に横たわっています。
もう出そう、今にも出そう
という驚愕の瞬間を何とか乗り越え、
ＹｏｕＴｕｂｅで動画でも見ながら
時間をつぶし、20－30分後にトイレにダッシュします。
ふうううーーー
はあーーー
全部出たかな？
と思っても
まだまだ出てきたり。。。
すごいことになってました。
一見非常に大変そうなセラピーですが、
これを定期的に行うことで、
大腸をキレイ保つことができ、
便秘から大腸炎、大腸癌などの大きな病気までを防ぐことができます。
大腸炎にでもなった日には、
まともに食事もできないし、
生活の質がかなり落ちますよ？
これで大腸の健康を維持できるなら簡単なこと。
そしてヴァータという風のエネルギーの支配座である
大腸が不健康だと、
老化がものすごい勢いで進みます。
いつまでも若く美しくありたい方は
大腸の健康、なによりも大事にしてください。
毎日のお通じは必須です。
ではまた続きは次回に～
本日もお読みいただきどうもありがとうございます
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