最近はじめたこと

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最近といっても、
西原式を初めて
そこから波及して、
いろんな勉強をするようになってから、1年くらい。

1年くらい前から現在に至るまで、はじめたこと。おぼえがき。

すごく 【 食や健康 】に、気を付けるようになりました。


●食品添加物はとらない。
 高くてもよいものを使う。自然なものしか使わない。

●無農薬・減農薬・有機野菜をできるだけ使う。
 (日本は農薬の規定がとても甘い。
  海外で禁止されている農薬がまだつかわれている)
 スーパーのものは、アルカリ性の粉で浸して、洗ってから使う。
  (水に油やワックスみたいなの浮くし、黄色くなる・・・)

●糖質は少な目、精製されているものは避ける。
砂糖は麻薬と一緒です。砂糖は癌の餌になります。

●肉は体が酸性になるので、できるだけ少な目。
 野菜とかでかさまし。遺伝子組み換えの餌を食べているものは避ける。

●遺伝子組み換え商品を避ける
 豆腐とかは書いてあるけど、意外に知らないところは、なたね油。
 特保のリセッタとか、全部遺伝子組み換え油です。
 あとはコーンスープのトウモロコシもそうです。

●産地を見て買う。
 放射能汚染怖いので、長野から上のものは買いません。
 魚も産地偽装があるみたいなので、できるだけ海外。

★家庭菜園はじめました!
 まずは、キュウリ・万願寺・大葉・秋に向けてサツマイモ

★朝、パンをやめました。
 グルテンは体に負担がかかります。
 乳がんの8割は朝はパン食という報告もあります。
 朝は、味噌汁!ごはん!漬物!納豆!!

★ぬか漬け始めます!!!
 朝、漬物を食べたいのではじめます。もちろん無添加です。
漬物にはミネラルも豊富で、何より発酵食品は体によいのです^^

●家中の合成洗剤を撤去。
 お気に入りは、アラウとミヨシ石鹸。
 慣れると、柔軟剤のにおいが気持ち悪い。

●歯磨き粉もいろいろフリーのものへ。
 フッ素も無配合。

●浄水機はRO式。放射性物質も濾過できます。

●電子レンジは使わない。

●冷たいものは飲まない。

●ヤクルトLG400を1日1本!
 飲み始めてから、便通がすこぶる良くなりました^^
 腸は免疫にすごく関係しているし、血は小腸で作られています。(骨髄ではない)
 腸内環境を良くすることが、健康につながります。

●薬を飲まない。自分の自然治癒力で治す。
 薬は怖い事を知ったので、もう飲みません。
 予防接種もしません。自分の免疫を信じます。

食事は、身体を作るもの。
人工物は、なるべく避けて体に入れないようにしています。
そしてなるべく手作り。
めっちゃ手間やけどね。レンジ使わないと、洗い物増えるけどねw

大好きなチョコレートも苦い奴に変えましたw
カカオ%の高いやつ

時々は自分(脳に)にご褒美あげて、リフレッシュして。

家族の健康のために、ママは頑張ります

そうそう。
パンが食べたくなるので
実家から使っていないホームベーカリーを持ってきました。
そして昨日、米粉パンを焼いてみました♪
最初にしては、うまくできたかな???
経験を積んで、上手に作れるようになるといいなぁ~。

チビたち、喜んで食べてくれたから良かったわ


健康以外のことだけど、
社会にも目を向けるようになりました。
社会と言うか世界というか。

違う目線でものを見るようになりました。
世間では ” 覚醒 ” と、言うみたいですが
色々話すと、変人扱いされるみたいなので、言いません。笑

日々、世の動きを観察中です^^
何が起きても、あわてないように、備えをしておきます。
生かされていることに、感謝して、大切な人と一緒に居られる今を
幸せと思い、日々、精進したいなと思います。

では◎


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西原式~1歳5か月~

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ついに1歳6か月になっても~た~!!

早い~早すぎるよ~~~

そして可愛すぎる我が家の姫ちゃま
ちゅーしすぎて嫌われないか心配ですww

あることに真剣になりすぎて
暫く書くのが遅れてました!!
それについてもちょろっと書こうかな。たぶん。

さてて、1歳5か月の成長記録です。


離乳食の様子

3回食?いや、2回かな。
朝ごはん食べてないことが多いかも。
母乳メイン。な1か月でした。
しっかり食べるのは、夜ご飯の時。

最近は、みんなが食べているものを欲しがるので
焼きそばの麺少し、パンも少し解禁しました^^
(どうしても、の時のみ)

うんちOK、ぼ~としてないかもOKだったし
アレルギーも出なかったもでいいかな

卵ボーロもデビューしました!
アレルギーは大丈夫みたいです

彼女の、主食は米です。
米と野菜です。

あと、好きなものは、えのき!!!!海苔!!!!笑

そのまま出ちゃうんだけど、大好きすぎて吠えますw
何回もおかわりしちゃいます

それにしても、1歳6か月までほぼ母乳だったけど
ちゃんと大きくなるんだね~
しかも健康にっっ★


成長の様子

泥遊びを覚えました!!
水の中に石を投げるのが好き!!

NHKのわ~お!の曲を覚えたみたいで、
曲が流れると踊ります。
ひっくり返ってダンゴ虫のところがめっちゃかわいい

アクロバティックな遊びが大好き!
ジャングルジム登ります。
腕の力めっちゃ強いです。

要領いいです、逃げ足早いです、完全に末っ子ですw

おにいちゃんリスペクト。
おにぃ~たぁんと呼びながら、追いかけていきます。

じじ、ばあちゃんと言えるようになりました

階段の通せんぼを押しのけて、階段を登る。
ので、通せんぼ撤去。
ステア階段怖いけど、上手に上り下りします

アンパンマンらぶ
どんな小さなアンパンマンでも見つけるw

みみかき&はみがきが好き。
ちゃんとじっとしてます、もっとやれって言います。
ここは、お兄ちゃんと正反対。女の子はおとなしいのかなぁ?

ママの真似をします。女の子だなぁって感じます


髪の毛が伸びてきて
どんどん女の子らしくなっていきます♪
可愛すぎて、も~こまってしまう

では。また来月~~~!!!!



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西原式~1歳4ヶ月~

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4月12日で1歳5か月になりました。

 

1歳4ヶ月を終えて、成長の記録ですラブラブ

 

離乳食の様子おにぎり

 

食べるときはめっちゃ食べます!!

ごはんーー!!ごはんーーー!!

と叫んでますw

 

3回食だけど、ゆるっとしてます。

 

●白米・味ごはん&炒飯デビュー

(混ぜご飯の中身は、野菜だけ。)

 

●野菜の煮物 中華味デビュー

(きゅうり・とうもろこし・アスパラガス・筍デビュー)

お味噌汁の大根と、きゅうりが大好き

 

●おやつ

こめはぜ・赤ちゃんせんべい

小麦粉の入っていない卵ボーロデビュー

 

そんなに食べさせてません。どうしてもの時のみ。

 

●くだもの

林檎デビュー、あんまり好きじゃないみたい。

いちごが大好物ですいちご

 

卵(卵ボーロは除く)・小麦粉・たんぱく質はまだ未接種。

1歳6か月になったら、豆腐デビューします★

楽しみだなーラブ

 

母乳は6~7回。

自然卒、いつになるのかな~これもドキドキです音譜

 

相変わらずう●ちうんちは、黄金色ですキラキラ

消化しきれなかった食べ物も混ざってるけど、

色だけは変わらず♪

同世代のお友達のベビちゃんのう●ちの色が黒くて

衝撃だった!!!!

黄金色に慣れているせいか、衝撃過ぎたぼーぜんbikkuri☆☆bikkuri☆☆

 

でもいつから、黒くなってくんだろう??

一生黄金色ってわけではないやろうし。。。

お肉食べ始めたら、なるのかな~?

その変化も楽しみだなにひひ

 

 

成長の様子ビックリマーク

 

大きな滑り台を、自分で登って降りてこれる。

階段を手つなぎで降りれる。緩い階段なら降りれるようになった。

こっち!と人を呼びに来る。

これ!これ!と要求する。

おに~ちゃん、っぽい事をいうようになった!

 

くるくるりん♪と言うと、回ってくれる。 かわいいドキドキ

ちょっとジャンプできるようになった!

 

初めてのところへ行くと、

最初場所みしり&人見知りするけど、すぐ慣れる&懐く。

 

水遊びが大好き。

お外が大好き。

誰か出かけようもんなら、連れてけアピール。

お兄ちゃんそっくりです。

色んなところが、よく似ている。

すきな食べ物とかスイカいちご

性格も似ている気がする。

 

おてんば娘、決定。

 

 

ずっと図ってなかった体重がいつのまにか10キロに。

重いなぁと思ってたんだぁ!

ずっしり、身がぎっしり詰まって感じですチョキ

 

最近はお昼寝が1回になりましたドキドキ

11時~13時。

そうすると20時~21時には寝てくれますぐぅぐぅ

 

もっぱらエルゴちち寝。笑

 

 

もうすぐ1歳6か月!!!

毎日かわいすぎて、きゅんきゅんですラブ

 

 

 

では、また来月♪

 

 

 

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西原式~1歳3か月~

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3月12日で、1歳4か月になりました♪
娘さんの記録です。

1歳4ヶ月までのことを、記録しています。
ってことは1歳3ヶ月の様子、って感じですね!

今までもブログの題名も
変更しなきゃこんがらがりそうなので
変更しておきます!!


離乳食の様子

2月末に突発性発疹にかかり
食欲↓Dounしたせいか、ちょっと母乳が増えたときがありました
ごはんを出しても、首を横に振り、全く食べなかった!!
突発性発疹は、別名不機嫌病って言われてるけど、
その理由は分かんないんだよね。
赤ちゃん教えてくれないから。
でも、看護婦さんに聞いたら、どうやらお腹が痛いみたいだよ~って言ってた!

確かに、発疹が出始めたころ、うんちがゆるかったのと、緑便が1度でた!!!
ほぼ母乳だったから、” 食べたものが原因で緑便になった ” とは考えにくい。
だから突発のウィルスのせいで、機嫌悪い=お腹痛いんかなって妙に納得

無事に元気になって、食欲も戻ってきました♪

2回食→3回食 に増えました

量は子供お茶碗1杯くらい。

メニューは

●白米
●3種類の野菜の煮物  ( 和風or洋風 )
 (かぼちゃ・たまねぎ・キャベツ・じゃがいも・白菜・里芋・大根・さつまいも )

らでぃっしゅぼーやのお野菜を使っています
安心して食べさせられる♪

今まで食べていたあまおうの苺は買うのやめました!!
遺伝子組み換えで農薬がめっちゃキツイらしい
高いけど、苺もらでぃっしゅで買おう・・・

あやちゃんのデビュー果物は、苺とバナナ♪

イチゴが大好きすぎて、スーパーで見つけると
まんま!まんま~!!!!って大暴れします
だから見せないように気を付けないと・・・笑

1歳6か月になったら、もう少し食材を増やしていきたいなと思います

1歳4ヶ月になって、
母乳は減らそうと思っているわけじゃないんだけど、
昼間の回数が減ってきました!!

ご飯を食べたいだけ食べるようになったから、必要じゃなくなってきたのかな
自然に任せてるから、変化がすごく面白いです♪
まだまだ、ぱいぱい!と言って寄ってくるから可愛いけど
夜中の授乳は2回くらいかな、売る覚えだけど・・・・


成長の様子


こちらの言っていることもわかる。
「ドア閉めてきて~」と言うと、閉めてきてくれます。

大人が言っている言葉を、真似できるようになってきた

地面でジャンプみたいなことができるようになった♪

急な滑り台ができるようになった!←怖いもの知らず

兎に角どっか行こうとする。プレイスペースはすぐ飽きる。

お外が大好き!!!

ぬいぐるみを持ってきてママのおっぱいの飲ませる真似をする!
「ちゅっちゅっ」と言ってるから、面白すぎる!!!

アンパンマンとドラえもんが好き。

お兄ちゃんと遊んでるつもりなところが可愛い

ごちそうさまでした!の 「たっ!」を言う。
母乳飲んだあとも、「たっ!」と言うから、また可愛い

犬を見て、にゃーにゃと言った。違うよ!!www

お兄ちゃんがハミガキしてるのをみて、自分もしてくれと言って持ってくる。
泣かずに、じっとお利口にしてるから、助かる
乳歯はCCを残すのみかな。上のCCは顔出してる



自分のこと

疲れ、ストレス、寝不足で、統合性めまい症になった~~
(内科ではメニエールと言われたけど・・・笑)
厄年!?!?(車ぶつけられたし・・・危うく正面衝突

無理しないように、頑張ります><


ゆうまのこと

もうすぐ、年少さんがおしまいです。
早かったなぁ~1年間。
すっごくすっごく、成長した1年だったね^^

いつの間にか
自分で服が着替えれるようになったし、
トイレもいけるようになったし、
はさみやのりも使えるようになって、
遊具も上手に遊べるようになった。

ママとはいっぱい喧嘩もした。いっぱい怒った。
怒るたびに後悔して、反省して、でもまた怒っちゃってごめんね。
ゆうまは、ママの宝物だよ。
って毎日言ってるけど、伝わってるかなぁ><

話せばちゃんと理解でいるようになってきたから
少しは我慢も覚えたかな
幼稚園ではすごくいい子みたいだから。
お家ではワガママや甘えも許してあげなきゃね!!!

年中さんの成長も楽しみだな♪

もうすぐ、4歳です。長男。 早いなぁ。


長くなってしまった!!
今回はこのへんで・・・・・***

西原式~1歳2ヶ月~

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1歳3ヶ月、爆走中の姫ちゃま。

まぁお転婆です

とにかくお兄ちゃんがやることを真似するので
目が離せないっ><
机から私の方へジャンプして飛び込んでくるし、
どこでも登っていってしまうし・・・**

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届かないところは台を持ってきて
登ってとりますガーン

最近は音楽流れると
手を叩いたり、身体を揺らしておどります
ピアノを触らせると、ずっと弾いています♪かわいい♪
音楽が好きみたいです 

{02912C88-312D-49BB-9F2D-669B25BAEFC1:01}


言葉は、

ママ
まんま
ぱいぱい
だんだ
パパ
ジジ
いたい、いたい
バイバイ
はーい

意味のある言葉はこれくらいかな

嫌な時、いらないときは、首を横に振ります。

お風呂が大好き!
だんだだよ~っと言うと、頑張って服を脱ごうとします

お外遊びが大好き!
私が上着を着たり、車のカギを持つと嬉しそうに玄関の方へ歩いてきます
自分の上着を持ってきて、着せろと要求
公園でも、幼児用の滑り台くらいなら
自分で上がって滑ってきます♪
家の中のジャングルジムはお手の物で、頭から滑ってくる

やはり兄妹ですね、そっくりです


歯は、下のDDはしっかり生えました^^
上のDCCDが萌出中です。

それに伴って、食欲がわいてきたみたいで
誰かが食べてると必ず食べによってきます
米は柔らかいのは嫌いみたいなので、
大人のよりすこ~し柔らかい奴を食べます!
少しずつ口に入れないと、ぺっとだします

母乳メインで
米、じゃがいも、かぼちゃを食べたいだけ。
あとは、いちご!
これが大好きみたいです 

お兄ちゃんが幼稚園から帰ってきて、
おやつを食べていると、
奪い取ろうとするので、その時だけは
”はいんはいん” をあげています。笑

来週くらいから
キャベツや、にんじんもあげていきたいと思います♪


ほ~んと、お兄ちゃんの時を思うとスローペース。
でもこれでいいと思っています^^

あやちゃん、元気に成長中です