腰痛が1ヶ月くらい続いて、
その間1週間くらいは、ほんと辛くて、
湿布貼ったり、痛み止め飲んだり、
できるだけ腰温めるようにして、安静を努めていました。
それがね、それがね。。。
激痛だった、腰痛がある1日で、すんごく症状良くなったの
私自身もびっくり！！
腰痛について、色々調べてたんだけど。。
腰痛って、ストレスからくる事が多いとのこと
腰痛を治そう治そうと思えば思うほど、酷くなる
そこに意識を向ければ向ける程、治らない
ある悩みやストレスによって引き起こされる
その人の考え方のクセ、いわゆる認知の歪みによって引き起こされる
↑そんな事がかかれてた
私がここ最近ストレスに感じていたのは、この事か。。。と、符に落ちた
私はこの方向へ行くといいなと思って進めていたが、何かざわざわしていて、思い切ってその道に行くのを止めてみた
その後から不思議と腰痛が無くなっていた
あんなに、歩くのキツくて、寝るのもキツく熟睡出来ない状態が、その行動によって100あった腰痛が10になった
私自身もびっくり
身体にまた教えられたのかな
私の身体、正直で親切で有り難い
