こんばんはー
↑お風呂場がよもぎの香りになっています笑
↑洗面器に熱めのお湯を張って足湯をしてみる事に！
↑足湯しながらブログ書いています
↑ナポリタンのランチセット
↑見た目はすごく美味しそうだったんですが。。。
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今日もエステに行ってきました
お世話になっているのは神戸元町にある
HEART＆BEAUTY
(ハートアンドビューティー)
というエステサロンです
今日のコース内容は
★よもぎ蒸し20分
★下半身のリンパマッサージ
★テクトロン(筋肉ビリビリマシーン)20分
シャワーや着替えも含めて約90分程度でした(・ω・)ノ
テクトロンで腹筋をビリビリしてもらっている間、また寝てしまいました笑
お疲れなんですσ(^_^;)
いつも最初はビリビリがくすぐったくて耐えるのに必死なんですが、5分も経てば慣れてくるのでそこからウトウトし始めて今日は完全に寝落ちしてました
最初と最後にサイズ測定とかするんですが、通い始めた4月の頃と比べるとほんの少しですがサイズはダウンしてきています
体重、体脂肪率、内臓脂肪はまだ変化なしなので焦ってはいるんですが、続けていれば効果は出てくると信じて頑張ってます！
今日は帰りに、よもぎ蒸しで使ったよもぎをお土産でくれました♪
このよもぎはお風呂に入れると良いらしいのですが、
我が家のお風呂には追い炊き機能がないのでお湯を張るのが勿体無くて
足湯でも良いと言われたので
よもぎの良い香りがします
洗面器なのでかなり無理はあるんですが笑
エステが終わってからは遅くまでランチが食べれるお店を探していたら、エステの近くに
ラフレア
があったのでいってきました
ここで人生初の注文！
¥1,080(税込)
なんと言うか。。。
味がボケてる？
味にまとまりがない？？
そんな感じで正直美味しいとは感じられませんでした
ナポリタンを普段食べていないからかもしれませんし
お店で注文したのも初めてだったからかもしれませんが
ナポリタンってもっと素朴なケチャップのスパゲティーのイメージがありました
でもなんだか。。。
トマトでベチャッとした感じで
トマトが甘い訳でも酸っぱい訳でもない味の薄いトマトで
思わず置いてあった粉チーズとハバネロソースをかけてしまいましたm(_ _)m
人生で初めてナポリタンを頼みましたが
もう注文することはないと思います
うーん
ちょっとショックでした
さてさて話はエステに戻りますが、
HEART＆BEAUTY
では、会員の紹介及び会員経由での予約で初めてのお客様は顔か体か選べる
¥15,000のコース
を無料でお試しいただけるキャンペーンをしているそうです
(入会が条件ではないのでご安心ください)
カウンセリングやシャワーなどの時間も含めて約3時間程度との事
もし興味のある方はメッセージをいただければ詳細をお伝えしますね
次回のエステは6月上旬！
少し間が空いてしまうので、今の数値をキープ出来るように
欲を言えば減らした状態で行けるようにホームケアも頑張ります！！
ではでは(・ω・)ノ
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