代謝酵素が体内で正常に働く為の条件
１．血液の循環がよくなるような
生活習慣・食生活をする。
２．良い水を十分に飲む。
３．ビタミン、ミネラルを十分にとる。
４．適当な運動、休息、睡眠、深呼吸
５．低体温になるような生活をしない。
36.5～37.5℃位に保つ。
女性に多いのが「体温が低い」＝「冷え性」です。
体温が低いと代謝酵素を増やしても効果も半減してしまいます。
冷え性はかなり深刻な問題ですね
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
先日 代謝酵素の事を書いたので
今日はもう少しほりさげて書いてみました
調べてるうちに、女性は特に冷え性のかたは注意が必要ですね
女性の方は特に プロタンディムを
摂取すると 調子よくなる可能性高いと思いました
明日も、もう少し代謝酵素のことを書いてみます
ＳＯＤも代謝酵素の一つなんですよ
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
■■プロタンデイム通信の格言集。■■
■本日の格言
=============
誠実さを示す重要な方法の１つは、
その場にいない人に対して忠誠を尽くす
（陰口を言わない）ことである。
by スティーブン・R・コヴィー