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「ぐっすり眠るために使っているおすすめのグッズや、実践していること！！」

・あらかじめ、オイルヒーターで部屋を暖める。

・お布団に電気あんかを入れて暖める。

・お風呂にゆっくり使ってから、寝る。

くらいかな。

これはとてもあったかそう。

これ以上布団から出れなくなると困るけど・・笑

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