30代女子 足立区綾瀬 加圧トレーニング

Kさん（30代女子）、本日もトレーニングお疲れさまでした。

今日で、3回目の加圧トレーニングでした。

腕がきつかったようで、気が付くと、腕を上に挙げて、血流を流す体勢をとられてましたね（笑）

でも、最後までやり切りました。

終わった後は、

プロテインだけ飲み、一息ついてから、別のジムへ、向かっていく姿は、圧巻です！

あと、目標４Ｋｇ減ですね。

応援しますので、がんばっていきましょうね。