こんばんわ！！
段々と、この時間の登場も見慣れてきましたね(≡^∇^≡)
でも、今日は仮眠が１時間くらいなので・・・
正直、眠いですよ・・・ｗ
さて、今日は先ほど書いた通り
幼稚園が半日のため、昼間ほとんど自分タイムはなし
普段、ねぇねが幼稚園。
チビが昼寝。
の、時間を利用して～～～～
カーヴィーダンシング(*゜▽゜ノノ゛☆
ｗ
なわけです
今日はいつやったらいいものか・・・・・。
やっぱり寝かしつけてからしかない
と、いうわけで、仮眠１時間で起きましたｗｗ
まぁ、家事やりつつ、「ホンマっでかTV」も見つつ・・・。
気づけば時間経過で、
結局、始めたのは
２３時(*゜▽゜ノノ゛☆
夜な夜な、汗かいて、不快かな
と思ったけど、意外とさわやかです
今まで昼間やってたけど、
やっぱり夕飯も食べて、寝る前にやったほうが痩せるのかな～
皆さんどう思います？？
みんな、結構時間決めて運動したりしてるのかな
？？
ちょっと今、明日の朝体重計に乗るのが楽しみだったりしてますv(^-^)v
そうそう、カーヴィーもですが、
タバコとおさらばしたら、本当に肌が元気になってきました
↓の記事に、実体験で納得ｗｗ
タバコと美容について
女性らしいお肌が保たれなくなるのにはホルモンの分泌や、血液の流れと深く関わり合っているようです。
喫煙はホルモンの分泌を抑え、一服するたびに毛細血管の血流が途絶えたり、または流れが悪くなったりするために肌があれ、しみ・しわが増えて吹き出物がでやすくなる。
また喫煙は美肌を保つには不可欠なビタミンＣを破壊する事なども確認されています。
それだけでは無く、タバコは口臭や歯肉へのメラニン色素の沈着、歯槽膿ろうの原因にもなるのです。
真っ白い歯はタバコのヤニによって、その美しさを奪われてしまいます。タバコは美容の大敵なのです！
本当に美容の大敵！！！！
こんなに簡単に肌が変わるなら、
高い基礎化粧品に頼らないで、さっさとタバコやめときゃよかった～～と、
思いましたよｗｗ
美容のためにも禁煙続けます☆
http://sky-smoking.net/?ac=9RGFwjp80325sk
↑よかったら、一緒に頑張りましょ