こんにちは、アラサー婚活中のあやです⑅◡̈* 婚活で検索してきて下さった方▶︎婚活の始め方 ネット婚活で出会った伊東さんとのなれそめ▶︎伊東さん 毎日ちょっとずつでも成長できるように前向きに過ごしています♡
桜が満開になったと思ったら
やっぱりすぐに雨が降ってしまいますね
ちょうど満開時期にお花見ができて
ハッピーでした
4月目標です
こちらにも書いたように
４月のテーマは
『土台を作る』
目標は
- 寝る前習慣を作る
- モヤモヤを自覚する
- 振り返りを定期的にする
ということで
- 寝る前にtodoリスト作成（20日/月）
- モヤモヤメモ（４日/月）
- モヤモヤワーク（１回/月）
- 毎週金曜日は振り返りデー（４回/月）
に取り組んでいます
本当は朝の早起き習慣を身につけたいけど
朝活のハードルは高いので
まずはハードルの低い寝る前習慣から
寝る前に日記を書いたり
明日すること・したいことリストを
書くのは今までもしていたので
なるべく毎日にすること
これが一番しようと思っていることです
７月までは毎週振り返りをする予定です
がんばりまーす