今日はこれとこれをやろう！
って決めたのに、なんだかヤル気が出ない。
やれば自分の為になったり、
そもそも自分が「やりたい」と思ったことなはずなのに、
それでもやる気が出ない・・
ってことって、ありませんか？
私はあります。笑
そんな時の私なりの対処法を３つご紹介します。
①寝る。
・・そもそもそういう時って、単純に身体が疲れてる場合も多いです。
体が疲れてる状態でも気分がノリノリなら、
気分に乗って突っ走っていいと思います。
（無理のない程度にね）
でも、体も心も疲れてるなら、
体を休めることで案外カンタンに、心も回復します
②気分があがるちょっとした事をする。
・・私なら、ケーキやアイスを買ってきてコーヒータイムにするとか、
昼間でも関係なくお風呂に入ったり、
スパークリングワイン（大好き！）を飲んだり。
より気分を上げるために、キャンドルも絶対灯します
ちょっと気分が乗らないな〜ぐらいの状態なら、これですぐ解決します。
③そんな自分を責めずに認める。
・・これは、一番大事だと思うこと。
そもそも、自分ってそんなに完璧な人間だったっけ？
常にやる気いっぱいで、
全くのムダなく、完璧にこなせる人間？
私は残念ながら違います。笑
でも、別にそれでもいいんだよね。
誰も完璧な人なんて望んでない。
やる気が出なくて昼寝したり、
ケーキ食べたり
シャンパン飲んでても
誰の事も傷つけない。
でもそれをやらずに
「なんで私はいつもこうなんだろう・・」
って思う時、自分を傷つけてるし、
そんないじけた気分からは、やる気なんて生まれないです。
だから、やる気出ないときもある自分を良しとする
これが一番大事だなと思ってます。
ちなみにここだけの話、気分が上がらない時にシャンパン飲むとかは、ネイリストの頃からしてました。笑
もちろん、仕事に支障が出ない範囲で、ですけどね。
日本人ってランチの飲酒に対して厳しすぎますよね！
自分を大事に♡
自分を大事に♡