宇宙とつながるチベット体操

チャクラの回転を整え

宇宙とつながる究極の体操

チベット体操

動的瞑想なので

気持ち良くてたまらない

引力をも感じ

顔が引っ張られる

体操後は

松果体に意識を向けながら

浄化のための呼吸法

真理への目覚め

使命への目覚め

真理に根づいた場所へと向かう

目指すものが明確になり

これまでの不安が消え

達成までの過程が楽しいものに変わった

人生は『癒しと成長の旅』

マントラを唱える