早いもので息子は明日で1歳6か月を迎えます。
現在は寝るときと夜中の授乳をしているのですが、
最近やっとぼこぼこと奥歯が頭を出し始め、虫歯のこともあるし、
そろそろ断乳をしようかと考えています。
「もうすぐパイパイとバイバイできる?」と聞いたら
分かっているのか分からないけど、いやいやと首を振っていました。笑
夜中の授乳は大変だけど、もう戻れないと思うと寂しいので中止しちゃうかも?!
そして離乳食は、栄養を食事からとることができ
奥歯で噛みつぶせると幼児食へと移行します。
ちょっと調べたら、1日で摂取すべき量はこんなにあるみたい!
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主食:270g 子ども茶碗軽く2杯 食パン8枚切り1枚
イモ類:40g じゃがいも1/2個
乳製品:250g 牛乳コップ1杯+ヨーグルト1/2
卵:30g 1/2個
肉類:20g ひき肉大さじ1
魚類:30g 切り身2/3切れ
豆製品:30g 納豆1パック
野菜類:180g キャベツ2枚/アスパラガス6本
海藻・きのこ類:10g
果物類:100g バナナ1本
油脂類:10g サラダ油小さじ1
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月末、保健所で栄養のお話もあるし食事を見直さないとな。
柔らかく食べやすくしていればよかった頃が懐かしい…
ちょっと前の離乳食。
おやつ(バナナ1本)が遅かったので、少し控えめな量。
ティーマの21cmでワンプレートに。
カレーピラフ、から揚げ、ポテトフライ、ミニトマト、レタス、コーンスープ、イチゴ。
から揚げは初めて出してみましたが、半分くらい食べてくれました。
ポテトフライは大好きであっという間に食べちゃいます。
コーンスープにはキャベツ・にんじん・玉ねぎ・かぼちゃ入り。
レタスは食べず。
ミニトマト以外の生野菜は今のところ食べません。。
ドレッシングなど味付けしていないからかな。
ごちそうさまでした♪
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