体調不良で撃沈してるぞー。
でも今日も
撮影してもらったよ
前回お約束してた撮影の日が
大雪でカメラマンさんが到着できず延期になって
今日に変更やったから
私の体調でまた延期になるのは嫌やったし
残り少ない体力振り絞ってきた
笑
笑次の撮影の打ち合わせもできたし
楽しみー
体調悪くて
食事もロクに取れへんから
最近はもっぱら
これにお世話になってる
ピタヤスムージー
スムージー大好き
体調悪い時も
スムージーなら飲める
中身はこんな感じ
このピタヤスムージー、
ドラゴンフルーツを高配合していて
一食あたりわずか17.5kcal
腸に良い乳酸菌は
なんと2,500億個(本製品100g中)配合
農薬、化学肥料不使用の
完熟ドラゴンフルーツ粉末、
植物由来成分を業界で一番多く配合
スーパーフルーツ、ピタヤは
日本ではドラゴンフルーツの呼び名で
呼ばれています
ピタヤのご紹介スーパーフルーツの特徴である、
強い抗酸化作用と豊富な栄養素は
もちろんピタヤにも含まれています。
ピタヤの栄養素で一番の特徴は
その果実の赤色の元であるポリフェノールの一種「ベタシアニン」
このベタシアニンを含む
野菜やフルーツはとても少なく
その点でピタヤはとても貴重な存在です。
ベタシアニン以外にも
食物繊維・葉酸・カリウム・鉄分・マグネシウム・各種ビタミン類・ムチン等が
バランス良く豊富に含まれています。
これらの栄養素は
健康に良い栄養素であることはもちろん
特に女性のキレイをサポートする
栄養素なのです。
ピタヤは夜に
白い大きく綺麗な花を咲かせることから
「夜の女王」と呼ばれていますが
栄養素の面から見てもまさに
「女性の為のフルーツ」と言われています。
そんなとっても凄いピタヤ(ドラゴンフルーツ)が
たっぷり入っているこのスムージー
実際に飲んだ感想を…
わたしは
豆乳と混ぜて飲んでいます
豆乳180〜200mlに
ティースプーン一杯分の
ピタヤスムージーの粉末を入れて
シェイカーでフリフリ
淡いピンク色〜
お味はベリー味で
めっちゃ美味しい
豆乳と合わせると
とってもマイルドになって
デザートドリンクみたいな感じで
美味しすぎる
このスムージー飲み始めてから
毎朝のお通じの調子も良い
しかも
しんどい時でも飲めるくらい
アッサリしていてまろやかで美味しいから
体調不良の今とても助かってる
毎日続けます
とりあえず体調不良、
現在進行形なので…
大人しくベッドインします
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