こんばんは*
クラシックバレエ講師の堀田彩です
今日は朝からゴールドジム高槻…
は休館日でお休みでした
朝からストレッチをして、朝ご飯をゆっくり食べてから…
アヤバレエ中級クラスへ
今日の中級クラスでは、センターでシェネの練習をしました
シェネは連続で回り続ける動きのことです*
同じペースで回転を続けるには、身体がぶれないように保つ筋力とタイミングが大切です(o^^o)
シェネの練習は回るという感覚がわかりやすいので、回転系が苦手な方にとても効果的だと私は思います♪
また来週も練習しましょう
レッスン後は「矢車菊とケシのワルツ」の練習とヴァリエーション練習
「矢車菊とケシのワルツ」は動きに大きさが出てきました
3人の動きも揃ってきたので、まだまだ良くなりそうで楽しみです
夕方からは神谷バレエでキッズのクラス
バーレッスンではフォンジュのアンシェヌマンを1人の生徒に考えてもらいました*
アンシェヌマンを考えて説明することで気づくこともありますね(o^^o)
レッスン後はこちらもヴァリエーションの練習
演目は「白鳥の湖よりパ・ド・トロワ第1ヴァリエーション」
踊るのは中学一年生の生徒です
軽やかなステップの中にも気品が必要な踊りです
体力のいるヴァリエーションなので、とても良い経験になるだろうなと思います
今日で振り付けは仕上がったので、また次回からは細かくテクニックの練習もしていきましょう♡
パ・ド・トロワ第1ヴァリエーションより
Aya
