こんばんは！
あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です！
三月だあー！
早い〜！！！！
今日は、日本選手権を一ヶ月後に控えた選手と面談。
着実に準備を重ねてきました。
今日選手と「集中力」について話しました。いくらスキルが長けていても、いくらいい食事をしてきても、ここが欠けたら結果には結びつきにくいですね。
１日に何本もレースがある時の集中力。
これはアスリートにとって大事なのこと。
予選を突破し、決勝と進む時、
気持ちをしっかり入れなおす。
それが１日何レースもあれば、ある程、その切り替えがとても大切になってくる。
ここに私が何が出来るのか。
出来ることを探し続ける毎日だ！
日々勉強です。