試着室にて。
前だけじゃなく、横も、後ろも鏡張り。
普段見えない部分も見えて、反省する瞬間ｗ
筋トレはかかさずやってるけれど。
すこし、輪郭がぼやけてるな。
だとか。
下半身をもっと重点的に鍛えねば。
とか。
単に試着するだけじゃなくて、
全身チェックもするので、やけに時間がかかりますｗ
人前に立つ以上、見た目も、そそうのないように
引き締めたいと私は思ってます。
先日、ひとみ姐さんと食事した時にこの話をしたら、
「見た目にそそうがあるってどんなん！！！」
と大爆笑されましたが．．ｗ
定期的に続けてる事が、義務的になって
単なるルーティンワークのようになってたけど。
何のためにやってるのか。
意識しながら取り組むことで、同じ事を繰り返しても
体つきが変わります。
いよいよ、明日！
人事を尽くして天命を待つ。
Do the likeliest, and God will do the best
英語で言ってみましたｗ
◆本日の音活
腕立て・腹筋・背筋
握力
声帯
音読
ブレストレーニングＡ
ブレストレーニングＢ
課題曲歌いこみ
◆本日のおすすめＪＡＺＺ。
Duke Ellington and his orchestraのバージョンで
Sophisticated lady
最後のサックスのロングトーン、めちゃ長い！
口から息を吐きつつ、同時に鼻から吸うって事ができると
どれだけでも音を鳴らし続けられるそうです。
Sophisticated lady
洗練された女性。
見た目も内面も。憧れです。
せめてステージ上だけは、変身しますｗ
１記事更新するごとに、気分にあったＪＡＺＺを１曲
ご紹介していくようにしています。
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