春から初夏へ。
日差しが暑い日は、喉も渇くのでついついお茶を飲みすぎてしまいます。
そして緑茶もガブガブ飲みすぎてしまうと、緑茶の利尿作用により、カラダが冷えてしまうんです。
体が冷えてるときは、ほうじ茶か、ハーブティ、びわの葉茶を飲むことが多いかな。
びわの葉茶は、新陳代謝がよくなるので、むくみも治るしオススメですよ。
私は、季節の変わり目は体調に変化が出やすくって、肌も敏感肌になってしまいます。ツライよー(>_<)
今日は、日本茶以外のお茶のお話でした(o^^o)
テーマ:日々のこと












