大好きなサブウェイのサンドイッチの紹介です
5種類から選べるパンと野菜の増減や
ドレッシングを選べて自分好みのサンドイッチを
作れちゃうサブウェイ
オススメはえびアボカドです
美味しいのは勿論のこと、森のバターと呼ばれる
アボカドは「食べる美容液」とも言われています
アボカドの脂肪分はほとんどが善玉脂質と呼ばれる不飽和脂肪酸。
オレイン酸はその不飽和脂肪酸一種。
体内で合成できる脂質でオリーブオイルの
主成分であることでも知られています。
オレイン酸には、血液中の悪玉コレステロールを下げる働きがあり、
脂質異常や動脈硬化を防ぐ効果も
美容成分としてお馴染みのコエンザイムQ10も多く含んでいます
コエンザイムQ10は抗酸化力も強く体内に充分に存在すれば
血管や脂質の酸化防止に役立ちます
たっぷりの野菜と一緒に美味しく食べて、綺麗になれちゃう
美意識の高い方に一押しのサンドイッチです
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