最近、よく耳にする「腸内フローラ」と言う言葉
腸内細菌には
有用な働きをする善玉菌
有害物質を作り出す悪玉菌
体調が崩れた時に悪玉菌になる日和見菌
の三種類があって、その細菌の集まりが
植物が大地を覆うような生態系に似ているから
腸内フローラと呼ぶんだって
善玉菌のご飯となるのが
オリゴ糖
腸内環境が良いと…
風邪をひきにくい
肌荒れしにくい
つまり、良いことづくめ
オリゴ糖、気になるっ
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