あなたは、女性が悩んでいるお肌の悩み第1位って何か知っていますか?
それは…「毛穴」なんです。
・洗っても取れない毛穴の黒ずみ
・毛穴のデコボコ
・触るとデコボコみかん肌
・ニョキニョキ飛び出す毛穴の詰まり
などなど毛穴の悩みで困っている人がたくさんいるんですね。
そこで、この「毛穴」の悩みを解決する方法を紹介しますね。ところで、あなたは、どろ豆乳石鹸「どろあわわ」って知ってますか?
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「どろあわわ」には、
・沖縄で古くから美容泥(奇跡の泥)として親しまれたきたマリンシルト
・潤いお肌効果(大豆イソフラボン)、保湿成分(ヒアルロン酸)、ハリをあたえるコラーゲンなどの美容成分が使われているんです。
マリンシルト(海シルト)は、髪の毛の16分の1以下のとても細かい微粒子で構成されています。この微粒子が毛穴に入り込み、落としきれない皮脂汚れや毛穴の黒ずみを分子レベルで吸着して、取り除いてくれます。
どろあわわに配合されている豆乳発酵液は、通常の美容成分より小さい分子だから、カサカサ知らずのふっくらお肌になります。この美容成分でお肌を洗うから、洗顔なのにエステ級の洗いあがりになります。
どろあわわの濃厚もちもち泡で洗顔すると、スポイトみたいに毛穴の汚れを吸い取ります。だから、洗顔だけでむきむきたまご肌になるんですね。
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女性の70%が「毛穴」に悩んでいます。毛穴こそが肌悩みナンバーワンという状況は、実際にデータにも示されています。
カネボウが実施した若年層と中高年層の290人を対象としたアンケート調査では、年代を問わずなんと70%以上の女性が「毛穴を気にしている」という結果がでています。
また、30代女性に非常に人気の高い雑誌が行った1万人のアンケートにおいても、「スキンケアで専門家に聞いてみたいこと」の第一位に「毛穴」がランクインしたそうです。
しかも、3位には「鼻の毛穴の黒ずみ」、4位には「ニキビ」と毛穴関連の悩みが続いてランキングされ、毛穴のトラブルの複雑さと難しさとを表す結果となっているというのです。
知っているようで意外と知らない毛穴の正体について、少し知識を蓄えておきましょう。
まず、毛穴の数ですが、これは顔だけ数えてもざっと20万個あるといわれています。しかも、顔には1種類だけではなく3種類もの毛穴が混在しているのです。
まず、一つ目は、うぶ毛が生える「軟毛性毛包(なんもうせいもうほう)」、二つ目は、ヒゲや髪の毛が生える「終毛毛包(しゅうもうせいもうほう)」、三つ目が、うぶ毛も形ばかり生えますが、むしろ皮脂を大量につくり出す役割のほうが大きい「脂腺性毛包(しせんせいもうほう)」です。
私たちを悩ませる毛穴とは、実は、三つ目の「脂腺性毛包(皮脂毛穴)」のことなのです。
皮脂毛穴は、顔以外に胸の上(デコルテ)や背中にも分布しています。そういえば、いつもブツブツができるのは、顔や胸の上付近ばかりではないですか。他のふたつの毛穴は、毛とともに古い角質がフケとなって出ていくので、毛穴がつまりにくくなっています。
しかし、皮脂毛穴は、毛が細く短くてあまり伸びない上に、皮脂腺が発達しているので、毛穴がつまりやすいのです。つまり、皮脂毛穴は、汚れがたまりやすく、出入り口が大きいため、汚れがポツポツ目立ちやすいのです。
だから、毛穴が気になって仕方がないのです。
さらに、毛穴の出入り口付近の古い角質が落ち込んで毛穴の中にたまった皮脂と混ざり合って固まると、あの「カチカチの毛穴のフタ」(角栓と呼ぶ)となって私たちを苦しめます。
皮脂毛穴は、常に大量の皮脂をつくりだしていますから、ちょっとでも出入り口をふさごうものなら、あっという間につまってしまいます。
では、出入り口をふさぐ原因は何かというと、それは、本来ならばはがれ落ちるのを待っているだけの肌の細胞の死骸たちなんです。
端的にいえば、古い角質です。これがなかなかはがれ落ちていかずに、出入り口付近に留まっているから、毛穴が目づまりした漏斗のようにふさがれてしまうのです。
しかも、角栓ができる毛穴は、角栓のできない毛穴に比べて皮膚の新陳代謝が約4倍も早いというデータもあるのです。
これでは、古い角質が交通渋滞を起こして、毛穴がふさがれるリスクが高まるのも当たり前です。
では、出入り口がふさがれると、中はいったいどうなってしまうのでしょうか。
皮脂はたまりたまって、もはや爆発寸前の危険な状態なんです。そこへ、古い角質が毛穴の中まで落ち込んでくるのですから、あっという間にグシャグシャに混ざり合ったドロドロのラードのような物質ができはじめます。
さらには、そこには雑菌なども紛れ込みます。
ついには、角栓が「カチカチの毛穴のフタ」となって、出入り口を完全にふさいてしまうのです。
もちろん、そのフタはちょっとやそっとでは取り除くことができない手ごわいフタです。
しかも、この角栓は少しずつ大きくなって、毛穴を大きく押し広げてしまうのです。
毛穴トラブルの原因を解消するには、毛穴づまりの原因となる「角栓」を毛穴からスポンと抜き取ることです。しかし、毛穴ケアとは、毛穴につまった角栓を取り除けば終わりというような単純なものではありません。
まず、角栓を取り除いたあとは、毛穴の中にたまりにたまった皮脂を、外にどんどん流し出さなくてはなりません。そうして、皮脂が滞りなく外に出ていく「油通りのいい毛穴」に変えていかなければならないのです。
では、なぜ「油通りのいい毛穴」になることが、大切なのでしょうか。
まず、角栓がスポンと抜き取られると、中にたまっていた皮脂が外に流れだし、その皮脂が肌の表面に薄い皮脂膜を張ります。その皮脂膜こそ「自前の保湿剤」として肌の潤いを守る大切な美肌のもとなんです。
皮脂は単なる悪者ではなく、肌の表面に皮脂膜を張り、角層のバリア機能をアップさせる、大切な役割を担っているのです。
この「自前の保湿剤」がたっぷりあってこそ、毛穴がまるで目立たない、十分な潤いに満たされた肌をキープできるのです。
ところが、多くの人の場合、毛穴がつまっているせいで、皮脂が外に出ていけず、皮脂膜がつくれないので、美肌とはかけ離れた状態になってしまっています。
よく、「オイリー肌なのに、カサついたりつっぱったりする…」という人がいますが、あれは毛穴がつまっているせいなんです。
皮脂はたっぷり作られているのに、毛穴がつまっているから、「自前の保湿剤」で肌を守ることができない、だから、肌が乾燥してしまうのです。
35歳、知らずに迎えていた「たるみ毛穴」!
最近、鼻の横のほおの毛穴が楕円形に近づいてきた…、縦長に広がってきた…、そんな状態が続いたら、そろそろ「たるみ毛穴」にご注意を…。
30代も半ばを過ぎてくると、丸い毛穴が細長い毛穴に変わる、「たるみ毛穴」という、新たな悩みが生じます。
それは、毛穴というよりは、毛穴を含む肌全体の老化によるものです。誰しも少なからず避けることのできない「老化のサイン」のひとつなのです。
では、「たるみ毛穴」はどうして引き起こされるのか、その理由を説明しましょう。実は、毛穴は常にポッカリとマンホールのように、筒状の穴を開けているわけではありません。
本来はゴムのように弾力を持った真皮層に、ギューギューとおしくらまんじゅうのように押されて、キュッと小さく引き締まっているのです。それが、毛穴がポツポツ見えない理想の状態です。
しかし、真皮層の弾力は、年齢を重ねるとともに、どんどん低下してしまいます。
つまり、毛穴を周囲からギューギューおしくらまんじょうする力が弱くなってしまうわけです。
すると、毛穴はダラリとゆるんで、出入り口も大きく開いてしまうのです。そのダラリとゆるんだ毛穴が、筋肉や皮下脂肪が下がることによる「顔全体のたるみ」によって下方向に引っ張られたのが、「たるみ毛穴」です。
だから、「たるみ毛穴」は楕円や縦長に見えるのです。
「たるみ毛穴」の原因となる、「真皮層の弾力の低下」や「顔全体のたるみ」は、肌の状態がピークを迎える20歳を境に知らず知らずのうちにはじまっているのですが、それが「たるみ毛穴」という毛穴モンダイとして自覚できるようになるのが、だいたい35歳前後です。
女35歳の悲しき肌の変化!
では、「たるみ毛穴元年」ともいえる30代半ばの肌は、20代のころと比べてどのように変化しているのでしょうか。
まず、30代半ばともなると、年齢を重ねるごとに、これまでの人生で浴びてきた紫外線ダメージの蓄積によって、弾力を生み出すコラーゲンやエラスチンが減り、その質も徐々に低下してきます。
つまり、ゴムがボロボロになって使いものにならなくなってくるようなものです。
さらに、新たなコラーゲンやエラスチンを生み出す母細胞の働きも徐々に低下してきます。
要するに、古いゴムを新しいゴムに置き換えることもままならなくなってくるわけです。そして、肌のもっと奥深くでは、筋肉が衰え、皮下脂肪が減り、同時にタレ下がる、顔全体のたるみがスタートしています。
ここで「年をとると太りやすくなるのでは?」と質問の手が上がりそうですが、いくら皮下脂肪が増えても、支え手のない皮下脂肪はたるみを押しすすめる一方です。
そして、もうひとつ「たるみ毛穴」に大きな影響を与えるのが、肌の潤いです。肌の表面が潤っていると、それだけでツルンとなめらかに見え、毛穴もうまくカモフラージュされます。
しかし、肌に潤いがないと、乾燥してシワっぽくなり、毛穴もビックリするほど大きく広がって見えます。
それは、ちょうど、田んぼにタップリ水があるときは、一面の水と泥としか見えなのに、田んぼの水が干しあがると、カピカピに乾いて、ヒビ割れや植えた稲の穴がハッキリ見えるのに、よく似ています。
ですから、「たるみ毛穴」の対策は、「真皮層の弾力の低下」、「筋肉と皮下脂肪のたるみ」、「角層の潤い不足」、この3点の改善がポイントとなります。
キーワードは「真皮層」「体重」「保湿」!
「たるみ毛穴」の3大原因は、「真皮層の弾力の低下」、「筋肉と皮下脂肪のたるみ」、「角層の潤い不足」です。逆にいえば、この3つさえ解決できれば、「たるみ毛穴」は消したも同然です。
まず、「真皮層の弾力の低下」は、ボロボロになって使いものにならなくなったコラーゲンやエラスチンを、新たなコラーゲンやエラスチンに置き換える「アンチエイジングケア」がものをいいます。
これで、コラーゲンやエラスチンがリフレッシュされれば、肌にパッとしたハリが出て、毛穴もキュッと小さく引き締まってきます。
つぎの、「筋肉と皮下脂肪のたるみ」に関しては、何よりも大切なのが「急激なダイエットをしない」ことです。肌は伸びきってしまったら縮まらないものなのです。
しかも、ダイエットで肌に栄養が回らないと、肌はますます老化の速度を早めてしまいます。
ちなみに、顔の筋肉のエクササイズですが、あれはアメリカの皮膚科学では根拠がないものとして黙殺されています。私たちは絶え間なくつくっている表情だけでも、すでに必要かつ十分な筋肉の運動をしています。
これ以上の顔の筋肉のエクササイズは無意味です。それよりも、ベストな体重を維持する「体重コントロール」を心がけましょう。
最後に、「角層の潤い不足」についてですが、これは「保湿ケア」の一言に尽きます。「保湿ケア」はあらゆるスキンケアの基本ですが、「たるみ毛穴」対策としても絶対に不可欠な要素です。
角層の水分量を上げることも大切ですが、「角栓除去法」で肌表面に潤いの膜を張れる肌になっておくことも、とても大切です。
とにかく、「保湿ケア」にはやってやりすぎるということはありません。
「たるみ毛穴」に効くアンチエイジング!
「たるみ毛穴」の原因の中でも、とくに「真皮層の弾力の低下」は、アンチエイジングのコスメ選びにかかっています。
アンチエイジングケアと一口にいっても、今はさまざまなコンセプトの商品が売られています。
成分としては、コラーゲンがつくられるのをバックアップする「ビタミンC」、新陳代謝を正常化する「レチノール」や「グリコール酸」、細胞分裂を活性化させる「ヒト成長因子」などが、取り入れやすいと考えられています。
ほかに、抗酸化とエネルギー補給の「αリポ酸」、抗酸化の「ポリフェノール」なども要チェックです。
とくに「ビタミンC」は、コラーゲンのリフレッシュそのものに働きかけるので、たるんだ毛穴をキュッと小さく引き締めるのに、絶対欠かせない成分といえます。