ピラティス パーソナルトレーナー あわさわけいこのブログ

東京・千葉・埼玉を中心に ピラティス・パーソナルトレーニングの指導をしています、あわさわけいこのブログです。

【リファイン ピラティススクール/6・7月】

●場所/神保町区民館
●時間/
【6月】
・木曜の部/6月14日、28日【10:00~11:30】
・日曜の部/6月 3日、10日【10:00~11:30】
【7月】
・木曜の部/7月12日、26日【10:00~11:30】
・日曜の部/7月 8日、22日【10:00~11:30】
※曜日を組み合わせてご参加希望の方はご相談下さいませ。

●定員/15名
●参加費/各部:2625円(税込)/2回分
   ※1回のみ参加、当日申し込み・・・1500円
  (定員に満たしている場合はお断りする場合がございます。予めご了承下さい。)
●持ち物/動きやすいウェア、ヨガマットもしくはバスタオル、水
●申込み期限/レッスン前日(キャンセルはレッスンの3日前まで)
●申込み方法/refine.2012@gmail.com  
       こちらのメールアドレスまでご連絡お願い致します。
       (お名前、ご連絡先、参加日程)
       詳細案内を返信致します。
※各クラス、定員になり次第、受付終了とさせて頂きます。
※レッスンに関するお問い合わせは、上記のメールにて受付しております。

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【リファイン ピラティススクール】

●場所/神保町区民館
●時間/
【6月】
・木曜の部/6月14日、28日【10:00~11:30/洋室B】
・日曜の部/6月 3日、10日【10:00~11:30/洋室B】
※6月はまだ受付しております。

【7月】
・木曜の部/7月12日、26日【10:00~11:30】
・日曜の部/7月 8日、22日【10:00~11:30】
※7月のお部屋はまだ確定しておりません。(後日アップします。)

※曜日を組み合わせてご参加希望の方はご相談下さいませ。
●定員/15名
●参加費/各部:2625円(税込)/2回分
※1回のみ、当日のみ参加・・・1575円
(定員に満たしている場合はお断りする場合がございます。予めご了承下さい。)
●持ち物/動きやすいウェア、ヨガマットもしくはバスタオル、水、タオル
●申込み期限/レッスン前日(キャンセルはレッスンの3日前まで)
●申込み方法/refine.2012@gmail.com こちらのメールアドレスまでご連絡お願い致します。
(お名前、ご連絡先、参加日程)
詳細案内を返信致します。

※各クラス、定員になり次第、受付終了とさせて頂きます。
※レッスンに関するお問い合わせは、上記のメールにて受付しております。
※メール受信が上手くいかないということが発生しております。その場合はこちらへご連絡お願い致します。
手紙keikoawasawa@gmail.com
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ご無沙汰してます。

5月は誕生日にも関わらず、
どうも調子がイマイチな日が
多かったです。

ヘマばかり。

そんな空気を吹っ飛ばすべく、
癒しコスメを買いに行きました。
最近、お風呂でいつも使ってる
SKIN FOODの
「ロイヤルハニージェル」を購入。


今日も帰ったら
お風呂でフェイスマッサージだ!!

今日の最後のレッスン前に
日曜日のペアレッスンの
プライオ&アジリティトレーニング
のメニュー作り。

この辺のトレーニングは、
結構楽しいから好きです。
ビーチで学んだメニューを
活用できるし。
動いて頂きますよ!!


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何だかとても貴重なモノを
頂いてしまいました。

ミスチルはもちろん、
サザンも好きですラブラブ

サザンといえば…
鵠沼で夕方から始める
『裏FOVA』(やってる人たちで勝手に命名)
に夢中になりながら
茅ヶ崎で盛り上がってた
サザンのライブを思い出します。
(実際は見てなくて、雰囲気だけ。)
あの時は…
ビーチ馬鹿でしたあせる
暗闇で、ボール見えないあせる
と言いながら男子に混ざって
ゲームしてたのを思い出します。








これは、アップしても大丈夫だったのかしら???

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