キープしてます

今日の体重55.4キロ(開始から-2.0キロ)

55キロ台キープしてますよ

9月はこのまま終わらせたいところですね！

２キロくらい減ると身体も心なしかすっきり見えます。すっきり見えると嬉しい。

このところ毎日5000歩以上を目標に歩くようにしています。食事制限をするよりは身体を動かすことで代謝をよくして太らないようにしたいなー

来月は54キロ台を目指します

今日くらいから急に寒くなってきたんだけど、部屋の温度も5度くらい低くなってる。これからどんどん寒くなっていくなあ