賢く、無駄がなく、洗練された（スマート smart）
機能的な（ファンクショナル）
ビューティーライフスキル 生活習慣をサポートするコンディショニングサロンマチュリテ
健康的でストイックな生活をしていそう・・・・・と、イメージしていただくことが多いですが
「あれはダメ」
「これはダメ」など
禁止という言葉がどうもと苦手でして…
誰かに言われたり
流行りに乗たりして
自分に合わないのに無理をして、「してはいけない」とルールを決めるとそのストレスの方が
キレイから遠ざかると感じますので
その時、その場の自分の体調や心の声を素直に自然に、ピュアに聞いて
受け止めて、自身の行動を選択しています。
（ですから・・・・・・・自分軸で選択しすぎる部分もございますが）
一番大切なのことは
人から
誰かから言われたから
と、自分ルールを決めない！と言うこと
自分が「そうしたい」と感じたら
その気持ちのをしっかり味わい
その感情の出所を探る
どうして、そう感じたのか？
どうしてそうしたいと感じたのか
頭でなく、心を感じ
自分に
ピュアに生きる！
自分でゴールもルールも作る事が大事！
だから、自分のカラダが欲しているものを食べ
自分のカラダやココロが居たいと感じる場所に行き
自分のココロが居たいと感じる人といる
を、大切にしたいと思います。
私ごとですが
先週末に、知り合いのお姉さんのからのご招待で
沼津の淡島へ行ってきました。
あわしまマリンパークが有名ですよね。
午後の仕事の後に
東名をドライブ
撮り忘れのお料理もありますが
欲することを素直にする！
カラダとココロの声に耳を傾けて
自分の自然体を大切にする
無理をし過ぎない
今の自分をそのまま愛する
他者に合わせ過ぎず
まずは自分を大切にする
それがキレイの第一歩
ナチュラルに
ビューティライフスキルを磨いていきたいものですよね
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