今年も残すところわずかになってきましたね
2018年のグループレッスンのお申し込みがスタートして参りましたので
ご案内させていただきます。
長崎新田スポーツ交流センター ピラティス教室
ピラティスは
年齢、運動経験にかかわらず、だれでも安心して行うことのできるエクササイズです。
現代人の生活習慣で硬くなりやすい背骨を柔軟に
そして体のコア、センターから動きを引き出すことで「肩こり」「腰痛」などの
カラダの不定愁訴の減少にも効果的
忙しい日々から少し離れて、呼吸を大切に
ご自身に集中して身体を動かすことで、身体と心のバランスを
整えていきませんか？
水曜クラス
【開催時間】 隔週 水曜日 １９：００～２０：００
【会場】 長崎新田スポーツ交流センター ３F体育室
【申し込み開始】 平成29年12月13日 先着順
【対象】18歳以上の男性・女性
【参加費】 ３，０００円（保険料込）
【お問い合わせ】 ０５４－３４４－３０５５ （長崎新田スポーツ興隆センター）
【日程】
１月１７・３１日（水） ２月１４・２８日（水） ３月１４・２８日（水） 計６回
木曜クラス
【開催時間】 ① 木曜日 １８：３０～１９：３０ ② 木曜日 １９：４５～２０：４５
【会場】 長崎新田スポーツ交流センター ３F体育室
【申し込み開始】 平成29年12月21日 先着順
※①クラス申し込みスタート １２/２１ １８：００～
※②クラス申し込みスタート １２/２１ １９：１５～
【対象】18歳以上の女性
【参加費】 ５，０００円（保険料込）
【お問い合わせ】 ０５４－３４４－３０５５ （長崎新田スポーツ興隆センター）
【日程】
１月１８・２５日（木） ２月１・８・１５・２２日（木） ３月１・８・２２・２９日（木） 計10回
引き算から始めるすこやかさ
静岡市駿河区国吉田4-5-27 二階西側
【お問合せ先】
ブログの「ご予約、お問い合わせ」から
お願い致します。
【営業時間】
10:00〜19:00（最終受付）
セッションのご予約は6:30〜可能です。（要予約）
【メニューと価格】
【メール】atsuko42195@gmail.com
【TEL】 090-4229-4937
※レッスン中はお電話に出られない場合がございます
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