こんばんは☆
週末セラピスト茶院です。
身体が固くてストレッチが苦手、と言う方はいらっしゃいますか？
今、ヨガやピラティス等、筋肉にアプローチしたり身体を伸ばすものも色々ありますよね。
実は、茶院は身体が硬くてストレッチが苦手です。
そして「出直してこい」と言われそうな身体の硬さ(〃艸〃)ﾌﾟﾌﾟ
そんな私がヨガに行くのはかなり勇気がいります。
小顔リンパコンディショニングもストレッチなのですが、
細かく言うと「ストレッチング」です。
ストレッチは、自分でするもの。
ストレッチングは、他人にしてもらうストレッチ。
1人1人の可動域に合わせて筋肉にアプローチしていくので、
身体の硬い方も安心してください☆
むしろ、私のようなストレッチ苦手な人にこそお薦めしたいです。
普段伸ばさない筋肉を伸ばし、身体の可動域を上げるのですっきり、身体が楽になり気持ちいいですよ☆
北陸初のリンパコンディショニングを、石川県から発信したくてうずうずです☆
最後までお付き合いありがとうございました☆
週末セラピスト茶院でした☆
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